Episode 13 - Audrey AKOUN, sortir du burn-out grâce à ses ressources internes

La Boîte à clés

Audrey AKOUN est psychothérapeute, formatrice et conférencière. Elle a créé avec son associée, Isabelle PAILLEAU, La Fabrique à bonheurs, qui est un lieu d’accueil, dans le 17ème arrondissement de Paris, où l’on apprend à trouver ses propres recettes du bonheur. Audrey et Isabelle ont écrit ensemble plusieurs livres que je vous recommande vivement, comme notamment « Apprendre autrement avec la pédagogie positive » ou « Vive les Zatypiques » ! Elle a créé toujours aux côtés d’Isabelle PAILLEAU mais aussi de Florence SERVAN SCHREIBER, le spectacle « La Fabrique à Kifs » qui a connu, à Paris et en Province pendant 3 ans, un énorme succès. Dans cet épisode, Audrey nous parle de sa reconversion professionnelle et de son burn-out. Elle partage avec nous, avec une bonne dose d’humour et sans filtre, ce passage douloureux de sa vie. Elle nous explique chaque étape, comment elle s’en est sortie et ce qu’elle en a tiré comme enseignements. Si vous souhaitez la contacter, vous pouvez le faire directement sur son site Internet https://www.lafabriqueabonheurs.com/ ou sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram Audrey Akoun.