))
EP.135 找到你的大腦說明書，談談為什麼我們難以專心？
Manage episode 414042332 series 2962769
Contenu fourni par HY教練＆拉拉. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par HY教練＆拉拉 ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
本週日就是HY教練下一場講座！
https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39
在這場「如何專注」的講座上
我會透過兩本好書跟聽友分享：
大腦的注意力到底是怎麼運作的？
為什麼不必害怕分心、該怎麼切換專心與分心的模式？
而運動員在艱困的賽場和訓練中
又有什麼策略來保持專注？
本集是週日講座的試吃包
試吃完不忘還是要說聲週日見！
(00:01:00) 你不是真正的快樂
(00:14:30) 運動員在受苦的當下在想什麼？
(00:35:00) 我怎麼過生活不關你的事
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
165 episodes
Partager
