Artwork

Contenu fourni par Eliza Gellman. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Eliza Gellman ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

281. The Hierarchy of Movement Series Pt 1 - Building Resistance

41:13
 
Partager
 

Manage episode 433139458 series 2423862
Contenu fourni par Eliza Gellman. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Eliza Gellman ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

The Hierarchy of Movement Series is a 4 week series dedicated to my personal stance on prioritizing movement in life - you will hear why 😊 enjoy!

Key topics from today + so many more

-What are the deeper benefits of metabolic health

-How does muscle gain effect us

-"I don't want to get bulky"

-How often per week are we working towards?

-Where do I start?

-Personal testimonial

-Physical body composition change

Make sure to check out the Greens Powder I drink daily! 🥬

Leave us ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ on Apple Podcast

Follow us on Spotify to never miss an episode 🎧

Resource Links

Resource #1

Resource #2

Metabolic health, metabolism, chronic disease, type 2 diabetes, prevention, wellness podcast, nutrition podcast, strength training, weight loss, intermittent fasting, workout, fitness podcast, protein, strength training, ozempic, fat loss

  continue reading

282 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 433139458 series 2423862
Contenu fourni par Eliza Gellman. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Eliza Gellman ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

The Hierarchy of Movement Series is a 4 week series dedicated to my personal stance on prioritizing movement in life - you will hear why 😊 enjoy!

Key topics from today + so many more

-What are the deeper benefits of metabolic health

-How does muscle gain effect us

-"I don't want to get bulky"

-How often per week are we working towards?

-Where do I start?

-Personal testimonial

-Physical body composition change

Make sure to check out the Greens Powder I drink daily! 🥬

Leave us ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ on Apple Podcast

Follow us on Spotify to never miss an episode 🎧

Resource Links

Resource #1

Resource #2

Metabolic health, metabolism, chronic disease, type 2 diabetes, prevention, wellness podcast, nutrition podcast, strength training, weight loss, intermittent fasting, workout, fitness podcast, protein, strength training, ozempic, fat loss

  continue reading

282 episodes

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide