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Hablemos con Karlita
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Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.
130 episodes
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Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.
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Todos los episodios
×1 Miedos o excusas para iniciar la actividad física? 13:14
1 Planifica tu 2025, consejos y herramientas para logarlo. 12:01
1 Subir la montaña mas alta de Costa Rica, mi historia reciente. 10:51
1 Top 10 de regalos para personas que asisten al gimnasio 11:13
1 Consejos para mantenerse físicamente activos en días festivos. 13:09
1 Diabetes: Que sabemos de ella? Como podemos tratarla ? Se puede prevenir? 14:02
1 Que significa entrenar al 8RM o 10RM? Que tanto debo esforzarme? 12:36
1 Como medir nuestro esfuerzo: Escala de percepción de Borg 11:58
1 Que es un "Influencer"? Nos conviene escucharlos? 12:50
1 Semana de la Salud en las empresas: Qué beneficios nos traen? 12:07
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