E159- Et si tu créais ton propre bonheur?

Focus TDAH

As-tu déjà essayé de chercher le bonheur? Pas évident n’est-ce pas? Par où commencer? En sortant dehors dans ton jardin? En cherchant sous le banc côté conducteur de ta voiture?

Je fais bien des blagues mais il me semble que l’idée de chercher son bonheur nous enlève du pouvoir. Comme s’il nous tomberait dessus uniquement quand on le mériterait assez… Je suis plutôt d’avis que notre bonheur, on est responsable de le créer soi-même. Qu’en penses-tu?

Dans cet épisode, je te partage les raisons pour lesquelles on a longtemps cru qu’il fallait chercher son bonheur et mes astuces pour changer cette façon de penser et créer ton propre bonheur.

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!

Bonne écoute!

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