E85- Gérer les attentes des autres

Focus squad

As-tu des attentes envers les autres? Moi, pas ben ben honnêtement. Je ne sais pas
pourquoi mais c’est comme ça. Peut-être suis-je trop centrée sur moi-même? Je n’en
ai aucune idée. Toujours est-il que ça m’énerve quand les autres ont des
attentes élevées envers moi, surtout quand je ne leur ai rien promis. Est-ce qu’on
pourrait vivre et laisser vivre?

Dans cet épisode, j’ai eu envie d’explorer pourquoi les autres avaient des attentes
envers nous-même et surtout, comment gérer ces attentes. Parce qu’on va se le
dire, c’est trop souvent énergivore que de vouloir satisfaire aux attentes de
tous et on finit par trop souvent s’oublier.

Ça te parle tout ça?

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
à nous, c’est ici!

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Pour me retrouver :

Site web : http://melissaleclerc.com/

Fb: Méli-tdah
adulte

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Bonne écoute!

Méli

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