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#8 - Nassim Sahili : A la recherche de solutions pour prendre du muscle
Manage episode 274828493 series 2809268
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager le podcast #8 avec Nassim Sahili.
Très suivi sur @youtube depuis de nombreuses années, Nassim est désormais une référence en matière de musculation.
Il nous parle de l’organisation de ses semaines, des moyens pour se muscler/perdre du gras et de la raison pour laquelle il aime être musclé.
On parle également de développement personnel, des livres qui nous ont inspiré ainsi que de son mentor Ben Pakulski.
Puis, en 2ème partie de podcast, on aborde des sujets un peu plus pointus. On parle de notamment de l’importance du système parasympathique dans la prise de masse, de l’utilisation de l’EMG en musculation et du DEXA Scan. Sortez vos carnets de notes, vous allez probablement apprendre plein de choses intéressantes J
Je vous souhaite une bonne écoute et vous invite (si l’épisode vous a plu) à mettre 5 étoiles sur l’application « podcast » de l’Iphone de votre ami.
A bientôt
PS : vous pouvez me trouver sur instagram @etiennebulidon
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
92 episodes
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Il nous parle de l’organisation de ses semaines, des moyens pour se muscler/perdre du gras et de la raison pour laquelle il aime être musclé.
On parle également de développement personnel, des livres qui nous ont inspiré ainsi que de son mentor Ben Pakulski.
Puis, en 2ème partie de podcast, on aborde des sujets un peu plus pointus. On parle de notamment de l’importance du système parasympathique dans la prise de masse, de l’utilisation de l’EMG en musculation et du DEXA Scan. Sortez vos carnets de notes, vous allez probablement apprendre plein de choses intéressantes J
Je vous souhaite une bonne écoute et vous invite (si l’épisode vous a plu) à mettre 5 étoiles sur l’application « podcast » de l’Iphone de votre ami.
A bientôt
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