82.- Aprende a escoger la mejor fuente de proteina

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5y ago 12:58

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¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte cómo escoger las mejores fuentes de proteína para poder así mejorar tu cuerpo, recuerda que ya vimos lo importante que era la proteína en los episodios 77 y 59.
Como verás en el podcast, puedes escoger buenas fuentes de proteína aunque lleves una alimentación de tipo vegana o vegetariana, simplemente deberás combinar un poco más ciertos alimentos para conseguir así un aminograma (cuerpo de proteína) completo.
Recuerda que lo más i… leer más

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