109: Ned i vekt med kostholdsendinger med Pia Gaardholm Sætre

Engler og Hormoner

Contenu fourni par Moderne Media. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Moderne Media ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

4y ago 31:10

MP3•Maison d'episode

Det finnes utallige kurer, dietter og filosofier om vektreduksjon og kosthold. Men hva er det som fungerer? Vi møter Pia Gaardholm Sætre i en samtale om hva som skjer i kroppen når vi endrer kostholdet til å inneholde færre kalorier. Hvilke andre faktorer enn kaloriene er det vi er opptatt av, og hva kjennetegner de som har suksess med livsstilsendringer og klarer å ivareta en vektreduksjon over tid? Pia har mastergrad i ernæring, og er glødende opptatt av at kosthold skal være en kilde til helse og livsglede.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

156 episodes

#Moderne Media #Fitness #Psykisk Helse