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Episode-3

Hi there! Welcome to my podcast series to

elevate your relationship fitness. I am your

host Radhika Sundar, Registered marriage

and family therapist and founder of Om

family therapy. In this series I will be taking

you on a journey to ramp up your

relationship fitness in the three most

important areas of your relationship; your

self, your close family and your work and

community. These techniques have been

proven to elevate your fitness in how you

communicate, how you can be more

regulated with your emotions and at the

same time engage meaningfully with others

on a day to day basis.

For more information check out these helpful links:

https://www.omfamilytherapy.com/

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important areas of your relationship; your

self, your close family and your work and

community. These techniques have been

proven to elevate your fitness in how you

communicate, how you can be more

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