Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
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Ep 19: The Art of Letting Go - Lessons of Metal
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If you have things in your life that have run their course you don't want to miss this episode. We are on the cusp of Autumn. It is the perfect time of year to connect to the themes of the Metal Element from Chinese Medicine. In this episode I introduce you to some of the main themes of this element before we have an in-depth exploration of how to let go gracefully. Hint: if you are a yogi you are probably already practicing this art to some degree. Share your thoughts and connect with me at http://www.aquinyoga.com/podcast/episode-19-the-art-of-letting-go-lessons-of-metal
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