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10. Normalizando la terapia
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Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo. -Abraham Maslow-
"Si vas al psicólogo estás loco", "¿Por qué gastas tu dinero en eso?", "No estás deprimido, estás distraído". Y pudiéramos seguir, con cientos y cientos de frases que escuchamos en nuestro día a día, del por qué está "mal" ir a terapia, sin embargo, los números a nivel nacional e internacional, son preocupantes. Dejemos de mitificar la terapia y empecemos a preocuparnos por nuestra salud mental, que al igual que la salud de nuestro cuerpo, juegan un papel importante en nuestra vida.
El INEGI, registro en 2016 cerca de 6,279, muertes por suicidio en nuestro país, y de ése total el 69% eran hombres.
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Dejemos de mitificar la terapia.
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