Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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#369 How To Stop Obsessing Over Calories..
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In this episode, we dive into why calorie counting isn't the be-all and end-all for health and weight management. Instead of stressing over every calorie, it's time to shift your focus. We'll break down how to balance your meals, ditch diet fads, and make real food work for your body—without the endless numbers game!
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