Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
¿Cuántas veces entrenar por semana?
Manage episode 382981275 series 2523506
El número de veces que entrenas por semana determina tus resultados, a pesar de que más no tiene por qué ser mejor. Te cuento el número mínimo y máximo que recomiendo hacerlo en función del objetivo.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
277 episodes
Manage episode 382981275 series 2523506
El número de veces que entrenas por semana determina tus resultados, a pesar de que más no tiene por qué ser mejor. Te cuento el número mínimo y máximo que recomiendo hacerlo en función del objetivo.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
277 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.