Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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55. Primer Aniversario - Q&A
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¡Ya cumplimos 1 año! Para conmemorarlo, hicimos este episodio especial para platicar sobre nuestra historia, experiencias y contestar algunas de sus preguntas que nos hicieron llegar en nuestras redes sociales.
Preguntas que respondemos:
- ¿Cuál ha sido nuestro episodio favorito?
- ¿Cuánto tiempo nos tardamos grabando los episodios?
- ¿Cuánta proteína se debe consumir al día?
- ¿La alimentación impacta sobre la salud de la piel?
- ¿Es importante la alimentación en la vida universitaria?
- ¿Cuáles son los alimentos claves para envejecimiento sano?
- ¿Qué opinamos sobre Alimentación Intuitiva y HAES (Health at Every Size)?
- Para la resistencia a la insulina, ¿se puede comer entre comidas?
- ¿Qué tan estrictas somos con la alimentación de nuestros esposos / familias?
- ¿Es posible tener un equilibrio en la alimentación siendo nutriólogas?
¡Muchas gracias por escucharnos a lo largo de este año!
Si tienen comentarios o sugerencias, nos pueden contactar en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escribiéndonos a hola@concienciahealthcast
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