119. Overthinking. Jak uwolnić się od ciągłej analizy?

Chociażby

Contenu fourni par Gabi. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Gabi ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

10M ago 30:52

M4A•Maison d'episode

O moich sposobach na overthinking, czyli jak radzę sobie z przymusem ciągłej analizy.

Odcinek powstał przy współpracy reklamowej z marką BookBeat, czyli aplikacją do słuchania audiobooków i czytania e-booków. 📖 W odcinku polecam książkę Melissy Urban "Wyznaczanie granic. Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym", którą możecie odsłuchać w aplikacji BookBeat. 🎧 Z kodem CHOCIAZBY lub rejestrując się z tego linku: https://bit.ly/bookbeat_spotify_chociazby otrzymacie 40h darmowego słuchania audiobooków przez 60 dni okresu próbnego, jeśli zarejestrujecie się DO KOŃCA STYCZNIA 🗓️ Od lutego kod uruchomi darmowy pakiet Basic na miesiąc. Dodatkowe informacje: 1. Rejestracja odbywa się przez stronę, a słuchanie w aplikacji na telefonie. 2. Do rejestracji potrzebne jest podpięcie karty płatniczej, ale po darmowym miesiącu można bez problemu odpiąć ją w ustawieniach i nie przedłużać subskrypcji.

Miłego słuchania!

_______ W odcinku wspominam o serialu animowanym "Headspace. Przewodnik po medytacji". _______

Mój Instagram: https://instagram.com/chociazby/

135 episodes

#Edukacja #Samodoskonalenie #Gabi