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O podcast mais tradicional sobre desenvolvimento! Toda sexta-feira um novo episódio sobre tecnologias, entrevistas com profissionais na área, tudo com muito humor e alegria
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Como reduzir os níveis de stress? Parte 2 | Ep 23
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No episódio anterior, aprendemos que o stress não é o que acontece mas sim a nossa resposta quando sentimos que as solicitações são maiores do que os recursos que podemos mobilizar. Nesta parte 2, partilhamos algumas dicas concretas para anteciparmos situações e treinarmos a nossa resposta, reduzindo os níveis de stress.
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