🔒 Como combater a moleza depois de almoço | Ep. 105

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Já te sentiste sem vontade nenhuma de trabalhar depois de almoço? Há quem sinta esta moleza todos os dias. Neste episódio partilhamos 5 dicas úteis para combater este fenómeno e recuperares 5 horas de produtividade semanal.
[EXCLUSIVO PREMIUM]
Grátis: Audio para te ajudar a adormecer para fazeres uma power nap
Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio.

Recursos Mencionados:

Hydro flask: garrafa de água térmica que recomendamos

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