SERIE PALABRA | Perseverancia

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Perseverancia Bienvenidos a nuestra serie palabra, hoy hablaremos sobre la ‘perseverancia’, esta palabra va dedicada a nuestra amiga Dilliany hasta Panamá. Según la psicóloga Angela Duhworz, la perseverancia es un rasgo que podemos aprender y mejorar con el tiempo. Ella lo llama "grit". Duckworth ha estudiado a personas exitosas en diferentes áreas y ha descubierto que la perseverancia es un factor crucial en su éxito. En su libro "Grit: el poder de la pasión y la perseverancia", Duckworth presenta ejemplos de personas que han logrado el éxito gracias a su perseverancia, como el jugador de fútbol americano Jerry Rice, que se entrenaba intensamente durante horas para mejorar su juego. Adicionalmente, Duckworth ha desarrollado la Escala de Grit para medir el nivel de perseverancia de las personas, y ha encontrado que la perseverancia es más importante que rasgos como el talento o la inteligencia natural para alcanzar el éxito en algo a largo plazo. Todos nosotros hemos escuchado historia al respecto. El inventor Thomas Edison, quien fracasó miles de veces antes de finalmente crear la bombilla eléctrica que transformó la forma en que vivimos. Otro ejemplo es la autora J.K. Rowling, que recibió varias negativas antes de que Harry Potter fuera publicado y se convirtiera en un éxito mundial. Pero la perseverancia no es solo para las personas famosas. Un estudio realizado por Duckworth y sus colegas encontró que los estudiantes de secundaria que mostraron niveles más altos de perseverancia en la escuela tuvieron un rendimiento académico superior y una menor tasa de abandono escolar. Estos estudiantes también tenían mejor autoestima y una actitud más positiva hacia el aprendizaje. Otro de sus estudios en el Ejército de los Estados Unidos encontró que los soldados que mostraron más perseverancia en el entrenamiento básico tenían un mayor éxito en su carrera militar. La perseverancia en este sentido es el rasgo, la habilidad o el arte de no abandonar, especialmente no abandonar aquellos peregrinajes que sabes son buenos para ti. ¿Cómo podemos desarrollar nuestra propia perseverancia? Duckworth sugiere: primero, tener una visión clara de nuestros objetivos; segundo, mantenernos enfocados en ellos a largo plazo, y tercero, practicar y trabajar deliberadamente en áreas donde necesitamos mejorar. Cultivar la perseverancia puede ser clave para alcanzar nuestras metas y tener éxito en la vida. Recuerden, ¡perseverar siempre vale la pena!