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Mini Ep. 2: Posture

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In this week's mini-episode, we're introducing the concept of posture! Let's talk about what posture means in the context of Jiu-Jitsu, why it's so important, and how managing posture improves both your defense and offense. This episode builds on last week's mini-episode about base.
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BJJMM Ep. 1: Alignment
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BJJMM Ep. 50: Alignment 2.0, feat. Rob Biernacki
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