#30 - Vägen ur ett sockerberoende

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

Contenu fourni par Benny Ottosson. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Benny Ottosson ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

6+ y ago 21:31

MP3•Maison d'episode

Louise har bantat sedan hon var 11 år. Hon har vägt 55 kilo mer än idag. Hon har räknat kalorier, skakat pulver, ätit medicin och opererat magsäcken. Efter en sömnlös natt i augusti 2014 bestämde Louise sig. Hon skulle sluta förgifta sig själv med socker. Kvoten av socker var fylld för en livstid.

Nu åker hon land och rike runt och berättar om hur hon idag äter riktig mat, inte räknar kalorier, inte väger sig och inte mäter sig. Hon äter när hon är hungrig, tills hon är mätt.
Hon har också tagit begreppet UNNA SIG till nya nivåer.

Hon UNNAR SIG hälsa.
Hon UNNAR SIG att avstå från det som inte är bra för henne.
Hon UNNAR SIG en hälsosam, stabil vikt.
Du hittar Louise här:
https://www.louisehafdell.se
https://www.facebook.com/louise.hafdell
https://www.instagram.com/louisehafdell_unnadig/
Och hon berättar här hur hon tog sig ur sockerberoendet.
På mitt Instagramkonto feelgoodandhavefun kan du vinna en LYX-biljett till hennes UNNA DIG-dag i Stockholm den 14 oktober.
Mycket nöje!

64 episodes

#Kost #Hälsa #Biohacking #London #Benny Ottosson #Fitness #Health & Fitness