Bedrock Talks #23 - over menstruatie (shaming), PMS en leven volgens je cyclus met de Menstruatiemeisjes

Bedrock Magazine

Contenu fourni par Bedrock. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Bedrock ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

3+ y ago 57:23

MP3•Maison d'episode

Gemiddeld is een vrouw 7,4 jaar van haar leven aan het menstrueren. En toch is het zo'n taboe-onderwerp! Raar, vinden wij. Om al die menstruerende dagen wat draaglijker te maken én het taboe rondom menstruatie te doorbreken, hebben we het in deze podcast met Honorata en Lieke, oftewel de menstruatiemeisjes, over onze menstruatie. Want hoe zorg je dat je menstruatie vóór je werkt, in plaats van dat je een week per maand uitgeblust op de bank moet liggen vanwege pijntjes, futloosheid of andere kwaaltjes?

Extra info:

Welke menstruatiecup past het beste bij jou? Ga naar https://cupkiezer.nl/
Boek over leven volgens de cyclus en de seizoenen: Cyclus strategie van Macy Hill
Artikel over seed cycling (populaire techniek om je hormonen in balans te brengen): https://www.bedrock.nl/seed-cycling-menstruatie-verbeteren/

Volg de meiden op Instagram: https://www.instagram.com/menstruatiemeisjes/

En op Spotify: https://open.spotify.com/show/0tBycixhis4fsz4NLpVkKm?si=pKN74LELSx6M_F7vG-k-UA&nd=1

Volg Bedrock op Instagram: https://www.instagram.com/bedrockmagazine/

49 episodes

#Fitness #Maatschappij #Onderwijs #Zelf-Verbetering #Bedrock #Duurzaamheid #Wetenschap #Milieu