))
#58 - MINDFULNESS FOR NYBEGYNNERE
Manage episode 359011396 series 3331507
Contenu fourni par Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Hva er egentlig mindfulness? Og hvordan og hvorfor burde jeg begynne med det?
I denne episoden snakker Lene og Nicki om begrepet mindfulness og gir deg innsikt og en enkel øvelse for deg som er nysgjerrig på og kanskje har vurdert å komme i gang med mindfulness.
Om du vil bli mer tilstede og på den måten skape en sunn balanse er du velkommen til å ta kontakt med Nicki i sosiale medier under "Vektcoachen" eller på e-post Nicole.bekkeseth@roede.com. Lene kan du kontakte på lene.hannevig@roede.com eller i sosiale medier "lene.hannevig".
65 episodes
Partager
