))
#51 EN SUNN, AKTIV & SMART JUL
Manage episode 350583649 series 3331507
Contenu fourni par Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
I denne episoden gir Lene & Nicki råd og tips til hvordan julefeiringen kan bli best mulig dersom du er i en prosess der du har bestemt deg for å endre livsstil. Store og lange måltider i jula kan føles som utfordrende, men det handler om å se muligheter og fokusere på det du kan gjøre. Det er også viktig å tenke igjennom hva du kan spise og drikke for å nærme deg målet du har satt deg. Med lang erfaring som kursledere i Roede, vet Lene & Nicki hvor skoen trykker, og det kan være greit å få hjelp til å se muligheter du ikke har tenkt på før. Du får også tips til deilig julesnacks fra Roedekjøkkenet.
65 episodes
Partager
