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#43 VERKTØYKASSA FOR VEKTTAP & EN SUNN LIVSSTIL
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I denne episoden hører du Lene &Nicki forklare litt om de ulike verktøyene de bruker som kursledere i ROEDE og i rollen som PT.
Det finnes mange analyser og duppeditter, men hvilke trenger vi og hvilke ikke?
Du får også med deg noen praktiske tips til både trening og kosthold.
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