))
#38 BEDRE FORDØYELSE & IMMUNFORSVAR MED RIKTIG PUST - med Anette Aarsland
Manage episode 341999085 series 3331507
Contenu fourni par Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Vi møter Anette Aarsland etter et herlig møte i episode 18. I denne episoden forteller hun oss om hvordan vi kan bruke pusten riktig for å kunne få en bedre fordøyelse og immunforsvar. Hun snakker blant annet om å trene på å få en roligere pust som skaper mindre stress i kroppen.
Diafragma er en av de viktigste musklene i kroppen, og den må ha god bevegelse for å ta vare på de indre organene.
Hør denne informative episoden, og bli inspirert til å puste riktig for å få en sunnere helse og en bedre balanse.
65 episodes
Partager
