Il est interdit d’interdire 🚫

Autour d'un café gras • Perdre du poids durablement grâce à la réduction des glucides.

Dans cet épisode, je reviens sur la notion d’aliments interdits, et la nécessaire nuance à apporter pour trouver l’équilibre nécessaire à une alimentation pérenne !

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Podcast réalisé par Sophie Gironi, coach bien-être et minceur, spécialisée dans les alimentations réduites en glucides, régime cétogène et lowcarb.

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Fatigué·e, irritable, affamé·e, tu as du mal à perdre du poids ? Ce n'est pas normal !

Je peux t'aider à reprendre la main sur ta santé métabolique 💪

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Les contenus de ce podcast sont partagés à des fins d'information et ne constituent en aucun cas un avis médical. En tout état de cause, toute modification substantielle de son mode de vie ou de son alimentation doit faire l’objet d’un suivi médical.