Comment j’ai appris à aimer la discipline et pourquoi elle pourrait devenir votre super pouvoir aussi !

Art de Vivre

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MP3•Maison d'episode

Dans cet épisode, je partage avec vous comment j’ai appris à aimer la discipline et pourquoi elle peut devenir votre meilleur allié pour vivre une vie intentionnelle et alignée. Nous explorons la différence fondamentale entre motivation et discipline, et je vous propose 10 astuces concrètes pour cultiver et entretenir cette compétence précieuse. Que ce soit en définissant un "pourquoi" qui vous inspire, en mettant en place des routines ou en utilisant des techniques comme la règle des 5 secondes, cet épisode vous donnera des clés pour intégrer plus de discipline dans votre quotidien. Un vrai super pouvoir pour avancer vers vos objectifs, même quand la motivation n’est pas au rendez-vous !

Bonne écoute ! 🎙✨

Ressources mentionnées dans cet épisode :

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Musique : Ebisu Records

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38 episodes

#Fitness #Éducation #Auto-Amélioration #Santé Psychologique #Daphné Moreau