))
From Self-Assessment to Success: Kickstarting Your Fitness Goals
Manage episode 438932797 series 3592714
Contenu fourni par Arianna. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Arianna ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Join me in this episode as we dive into evaluating your current fitness level, setting achievable goals, and exploring the first phase of the OPT Model. Whether you're just starting out or looking to take your training to the next level, this guide will help you lay a solid foundation for success!
9 episodes
Partager
