))
Episode 13: Meet Lauren Cramer!
Manage episode 292061262 series 2866290
Contenu fourni par Matt Silver. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Matt Silver ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
On this episode we have on Lauren Cramer! She is a running coach who lives in Hagerstown, Maryland and she has clients all over Maryland and the "Quad" state area! Lauren has coaches hundreds of distance runners and has a wealth of knowledge to share! We delve into the unique needs distance runners have, how strength training is important, why a gait assessment its important, and how a running coach may help you on your running career and journey!
51 episodes
Partager
