))
#104 Waarom belonen we onszelf met eten? Begrijp de psychologie en doorbreek dit patroon!
Manage episode 376711226 series 2990718
Contenu fourni par Mind ur Body | Iris Plasmans. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Mind ur Body | Iris Plasmans ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
In deze aflevering duiken we dieper in op het onderwerp van belonen met eten. Waarom belonen we onszelf eigenlijk met eten? En hoe hangt dit samen met onze zoektocht naar blijvend gewichtsverlies? We duiken in de psychologie achter dit gedrag en ontdekken hoe we dit kunnen begrijpen en aanpakken zonder ons toevlucht te nemen tot een dieet.
Meer weten over afvallen zonder dieet?
Mind ur Body try-out: Maak 3-dagen gratis kennis met de Mind ur Body formule inclusief 1:1 coaching klik hier om je aan te melden
Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet
Klik hier om mijn gratis E-book aan te vragen. Daarin geef ik je 5 mindsettips voor afvallen zonder dieet.
Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body
Dump het dieet Programma: Hét programma waarmee jij kilo's gaat afvallen zonder gedoe door te focussen op een ijzersterke mindset en een liefdevolle relatie tot eten.
________________________
Keywords:
belonen met eten, blijvend gewichtsverlies, psychologie, zoektocht, dieet, emotionele functie, troostvoedsel, conditionering, opvoeding, gedragspatroon, verdrietig, boos, blij, ijsje, taart, chips, prestatie, moeilijke dag, cultuur, bewustwording, erkenning, verandering, liefdevol, troosten, beloning, ontspanning, massage, wandeling, avondje uit, warme douche, goed boek, automatisch gedrag, gelukshormoon, regels, emoties.
116 episodes
Partager
