Gedankenkompass Mit Jan Schmiedel podcast

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

1:03:29

Finally, we find out who is unbeatable, unhateable, and unbreakable in the final five episodes of Battle Camp Season One. Host Chris Burns is joined by the multi-talented comedian Dana Moon to relive the cockroach mac & cheese, Trey’s drag debut, and the final wheel spin. The Season One Winner joins Chris to debrief on strategy and dish on game play. Leave us a voice message at www.speakpipe.com/WeHaveTheReceipts Text us at (929) 487-3621 DM Chris @FatCarrieBradshaw on Instagram Follow We Have The Receipts wherever you listen, so you never miss an episode. Listen to more from Netflix Podcasts.…

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Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht Wenn Du mit mir in Kontakt treten willst, findest Du mich unter folgenden Adressen: Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD Xing - https://www.xing.com/profile/Jan_Schmiedel?sc_o=mxb_p Facebook - https://www.facebook.com/JanSchmiedel13 Internet - https://www.janschmiedel.coach E-Mail - ich(at)tuesjetzt.net

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Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

1
Folge 724 Sprachmagier 18:08

il y a 17 hours18:08

18:08

Du hast gefeiert – aber das Falsche. So wie ich. Und wie Millionen andere, die sich einreden lassen, dass sie dumm, falsch oder schwach seien. Weil irgendein selbsternannter Leuchtturm des Bewusstseins ihnen den Stecker gezogen hat. In dieser Folge geht’s um Sprache – nicht als Werkzeug, sondern als Waffe. Als Fluch. Als Spiegel Deiner Selbstverachtung oder Deines Mutes. Ich rede über die „guten Menschen“, die bei Erfolg anderer anfangen zu sägen. Die Deine Energie abziehen, Dir einreden, Du wärst falsch – nur weil Du wagst, Dich zu zeigen. Und ich rede über die, die Sprache als Selbsthypnose nutzen, weil sie den eigenen Schatten nicht ertragen. Dauergequatsche statt Erkenntnis. Lautstärke statt Tiefe. Du erfährst, warum jedes Wort, das Du sprichst, zuerst Dich trifft – und wie mentale Intelligenz beginnt: bei der Entscheidung, keine verbalen Selbstverstümmelungen mehr zuzulassen. Warum mentale Gesundheit auch bedeutet, Deine Worte zu prüfen, bevor sie zu Messern werden – gegen Dich oder andere. Und weshalb Selbstermächtigung erst dort beginnt, wo Du begreifst: Dein Unterbewusstsein kennt keinen Sarkasmus. Kein „War doch nicht so gemeint“. Nur Befehl oder Gift. Transformationsprozesse? Fang bei Deinem Wort an. Perspektivwechsel? Heißt: die Schnarchnasen nicht länger mit Deiner Lebenszeit füttern. Worte sind Magie. Immer. Frage ist: Beschwörst Du das Leben – oder Deinen eigenen Untergang? Wenn Du also wissen willst, warum ein einziges Wort Dein Selbstbild zerreißen oder Dich aufrichten kann, dann hör genau hin. Und hör besser auf, Dich zu entschuldigen. Für gar nichts. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 723 Über Askholes 18:35

il y a environ 8 jours18:35

18:35

Es gibt Tage, die sind Geschenke. Tage, die nicht aus Glück entstehen, sondern aus dem Überleben der Dunkelheit. Wer durch Schmerz und Angst geht und trotzdem aufrecht bleibt, weiß: Jeder Atemzug ist ein Geschenk, das Verantwortung fordert. In dieser Folge spreche ich mit Dir über diese Verantwortung. Über mentale Intelligenz, die nicht darin besteht, kluge Sprüche zu klopfen, sondern die Fähigkeit zu entwickeln, sich selbst zu durchdringen. Über mentale Gesundheit, die nicht im Funktionieren liegt, sondern im bewussten Erleben und im mutigen Handeln. Wir leben in einem System, das Dich kleinhalten will – und viele halten sich selbst darin gefangen. Fragen nach Sinn werden ersetzt durch Pflicht, Berufung erstickt unter dem Gewicht der Anpassung. Wer wagt heute noch, einen echten Perspektivwechsel? Ich erzähle Dir von den Askholes – jenen, die nach Rat fragen, zuhören, nicken – und dann genau da bleiben, wo sie schon immer standen. Die Deine Zeit stehlen und Deine Energie aussaugen, weil sie Transformation als Bedrohung erleben, nicht als Möglichkeit. Diese Folge ist eine klare Ansage an alle, die glauben, Entwicklung sei ein Konsumgut: Wer nicht bereit ist, sich selbst zu konfrontieren, bleibt sein eigener Gefangener. Transformation bedeutet nicht, hübschere Masken aufzusetzen – es bedeutet, sie abzulegen, auch wenn der Blick in den Spiegel wehtut. Selbstermächtigung ist kein Versprechen. Sie ist ein radikaler Akt der Ehrlichkeit Dir selbst gegenüber. Wenn Du wissen willst, warum Sprache Heilung bedeutet, warum geschenkte Tage nie gratis sind – und warum der Weg zu Dir selbst ohne Kompromisse geht – dann hör genau hin. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 722 Über Aufgeber und Dranbleiber 20:40

il y a environ 15 jours20:40

20:40

Kontrolle ist die heilige Kuh unserer Zeit. Entweder Menschen klammern sich daran, koste es, was es wolle – oder sie werfen sich scheinbar „dem Fluss des Lebens“ hin, um die Verantwortung abzugeben. Zwei Seiten derselben Münze: Angst, dem eigenen Leben wirklich zu begegnen. In dieser Folge gehe ich dorthin, wo es unbequem wird: Zu den Momenten, in denen die mentale Intelligenz gefordert ist. Zu den Punkten, an denen mentale Gesundheit nicht bedeutet, perfekt zu funktionieren, sondern wahrhaftig zu werden. Zu den Schwellen, an denen sich entscheidet, ob Du aufgibst – oder wächst. Selbstermächtigung beginnt da, wo Du die Illusion verlierst, dass Verbindung zu Dir selbst ein hübsches Ritual oder eine Meditation zum Abhaken ist. Sich wirklich zu verbinden heißt, sich selbst zu begegnen. Den eigenen Schatten. Den eigenen Zweifeln. Der eigenen Ohnmacht. Und trotzdem zu stehen. Ich spreche über den feinen Unterschied zwischen echtem Transformationsprozess und spiritueller Flucht. Über die Macht der inneren Klarheit – und warum es nicht reicht, auf das Universum zu hoffen, während man sich selbst verrät. Diese Folge ist ein Perspektivwechsel für alle, die müde sind von leeren Versprechungen und bereit, sich selbst in die Pflicht zu nehmen. Es geht um mehr als Durchhalten. Es geht um das bewusste Entscheiden, wer Du in diesem Leben sein willst – jenseits aller Ausreden. Wenn Du den Mut hast, Dich nicht nur selbst zu suchen, sondern Dich selbst zu tragen, dann ist diese Folge für Dich. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 721 Tischgespräch mit Yvonne - SEIN heißt sich erinnern 34:19

il y a environ 19 jours34:19

34:19

Manche reden über mentale Gesundheit, als ginge es um ein Hobby. Andere werfen mit spirituellen Buzzwords um sich, bis der Blick auf das Eigentliche komplett verschwimmt. In diesem Tischgespräch geht es nicht um Fassade, nicht um Methodenkisten oder Selbsthilfetricks. Es geht um das, was bleibt, wenn die Rollen fallen. Um das, was trägt, wenn Worte still werden. Und um das, was spürbar wird, wenn man aufhört, sich zu definieren – und anfängt, sich zu erinnern. Yvonne und Jan sprechen über die Kunst, sich selbst zu begegnen, ohne Umweg, ohne Maske. Über die schmerzhafte Schönheit echter Selbstermächtigung – nicht als Konzept, sondern als gelebte Entscheidung. Sie beleuchten, wie tief die mentale Intelligenz reicht, wenn man sich traut, den eigenen Rucksack zu öffnen, statt ihn zu analysieren. Es geht um Identität jenseits von Beruf und Meinung. Um die Zerrissenheit zwischen Beziehung und Selbstfürsorge, die oft nicht auflösbar ist, sondern nur getragen werden kann. Um die Stille, in der sich das eigene Wesen meldet – ungefragt, unbequem, ehrlich. Wer sich selbst erkennen will, darf nicht durch die Augen anderer blicken. Wer heil werden will, braucht keine Methode, sondern Mut. Und wer sein will, darf aufhören, zu werden. Dieses Gespräch ist keine Einladung zum Zuhören. Es ist eine Erinnerung. An das, was Du längst weißt. An das, was Du längst bist. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 720 Meine neue Depressionsdiagnose 20:16

il y a environ 22 jours20:16

20:16

⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge könnte Denkfehler in Dir aufdecken. Wenn Du meinen Podcast kennst, weißt Du seit Folge 200, dass ich mit einer Depression lebe. Mein Outing damals hat mich Kunden gekostet – viele. Weil in diesem Land niemand von einem Menschen begleitet werden will, der nicht „besser“ ist. Willkommen im Denken der Zertifikate und im Wahnsinn der „German Angst“. Denn: Wer soll Dir mit so einer Diagnose bitteschön helfen?Ganz einfach – jemand, der jeden Tag tausend lebensbejahende Entscheidungen trifft, WEIL er mit Depression lebt. Das ist keine Schwäche. Das ist mentale Intelligenz in Reinform. Aber Menschen wollen keine Realität. Sie wollen Heldenstories. Glattgebügelt, göttlich inspiriert, mit Happy End. Am besten direkt danach: „Kauf mein Buch.“Und Du… wirst es kaufen. Weil Dir echte Tiefe zu still ist. Meine Botschaft damals: „Lass Dich von denen begleiten, die selbst kämpfen.“ – blieb ungehört. Zu unbequem. Zu real. Zu wenig Glitzer.Stattdessen klatscht Ihr für Influencer mit Sonntagslächeln und Dienstleistungs-Missionen – aber wehe, jemand spricht über echte mentale Gesundheit oder Transformationsprozesse, die nicht schön klingen, sondern wehtun. Heute spreche ich über die aktuelle Diagnose, die ich gemeinsam mit meiner Therapeutin erstellen ließ. Ich wollte wissen: Wo stehe ich wirklich? Was muss ich noch bearbeiten? Und das in einer Welt, in der eine schwereDepression mit komplexer Traumafolgestörung als „nicht heilbar“ gilt. In der man Dir sagt: „Komm, geh in Rente, Du bist durch.“Aber was, wenn ich genau jetzt noch viel mehr zu sagen habe? Wenn Du mal eine reale Heldengeschichte willst – ohne Filter, ohne Fassade, ohne Erlösungsesoterik – dann hör ab Folge 200 bis heute.Heute kommt ein neuer Teil. Heute bekommt der Held keine Applaus-Inszenierung.Heute bekommt er eine Botschaft. Direkt aus der Tiefe. 🎧 Wenn Du wissen willst, was in meiner neuen Diagnose steht, dann höre rein und sei bereit für einen Perspektivwechsel. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 719 Warum wir obrigkeitshörig sind und das uns krank macht 27:06

il y a environ 29 jours27:06

27:06

Was haben Christianisierung, Inquisition, Reformwahn und deutsche Obrigkeitshörigkeit gemeinsam? Ganz einfach: Sie haben Generationen systematisch entmündigt. Und ja – das wirkt bis heute in Dir. In dieser Folge spreche ich nicht über Studien, sondern über kollektive Prägung, über gebrochene Seelen, über geistige Dressur. Wenn Du denkst, dass das nichts mit Dir zu tun hat – dann hör besser zweimal hin. Wir starten mit einem Deal: Wenn etwas für Dich wahr klingt, dann hör auf, es ständig in Frage zu stellen. Nimm’s an. Leb danach. Denn wenn Du Deine Wahrheiten permanent zerdenkst, wird das nichts mit Selbstermächtigung. Ich spreche darüber: Wie die Christianisierung die Seele aus der Natur gerissen hat. Wie Menschen unter Todesstrafe gezwungen wurden, sich selbst zu verleugnen. Wie genau das in Deinem System weiterlebt – als Angst, ausgeschlossen zu werden, „falsch“ zu sein, anders zu denken. Wir schauen auf die Inquisition, auf „Meldestellen“ damals und heute, auf die perfide Angst vor Abweichung. Und ja, wir sprechen über Reform . Dieses Wort sollte Dir Gänsehaut machen – denn es steht oft für systematische Brechung des freien Geistes. Ich zeige Dir, warum Du heute noch auf „moderne Missionare“ reinfällst. Warum Du Deine Intuition nicht mehr spürst. Warum Du Autoritäten folgst, die nichts mit Weisheit zu tun haben. Und warum das gefährlich ist – für Dich, für uns alle. Wir reden über die Angst, „richtig“ zu sein. Über die Unfähigkeit, sich abzugrenzen. Über mangelnden Selbstwert, der aus kollektiver Entwurzelung kommt. Und wir stellen eine unbequeme Frage: Was, wenn genau das der Plan war? Diese Folge ist eine Einladung zur radikalen Rückeroberung Deiner inneren Freiheit. Kein Kuschel-Content. Kein Safe Space. Sondern der Ruf, wieder zu denken, zu fühlen, zu handeln – wie ein freier Mensch. 🔥 Wenn Du endlich aufhören willst, nur zu funktionieren – dann hör rein. Aber sei gewarnt: Danach gibt es kein Zurück. 🔥 🎧 Jetzt hören – und den inneren Aufstand beginnen. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 718 Stechschritt oder Bewusstsein 21:33

il y a 5 weeks21:33

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Wenn Du nicht bewusst bist, bist Du bewusstlos. Und wer bewusstlos durchs Leben rennt, ist steuerbar – von außen, von innen, von allem, was lauter brüllt als die eigene Klarheit. In dieser Folge spreche ich nicht über Licht und Liebe. Ich spreche darüber, wie Du zum Fußsoldaten Deiner eigenen Programmierung wirst. Wie Du im Stechschritt durchs Leben marschierst, nur weil Du zu feige bist, anzuhalten und zu fragen: Was mache ich hier eigentlich? Mentale Intelligenz beginnt da, wo Du den Mut hast, Deine Komfortzone zu zerfetzen. Ich erzähle Dir die Geschichte von zwei Menschen – einer hatte Bewusstsein, der andere nicht. Und Du kannst Dir denken, wer am Ende aufrecht stand. Der Rest? Duckmäuser, Ja-Sager, „Höher-schwingen“-Sekte. Du willst Transformation? Dann hör auf, alles zu schlucken, was man Dir vorsetzt. Hör auf, jeden Bullshit zu glauben, nur weil er nett verpackt ist. Alter Wein in neuen Schläuchen bleibt Gift. Und ja – in dieser Folge bekommst Du Klartext, Reflexionsfeuer und echte Impulse zur Selbstermächtigung. Kein Zuckerguss, keine Instagram-Weisheiten. Sondern echte Werkzeuge für Menschen, die den Mut haben, sich selbst zu begegnen. Denn Persönlichkeitsentwicklung ist heute keine Lifestyle-Spielerei mehr. Sie ist Überlebenskunst. Für die, die sich nicht länger anpassen wollen. Für Rebellen mit Rückgrat. 🎧 Hör rein – wenn Du bereit bist, Deinen Stechschritt zu beenden und endlich bei Dir selbst anzukommen. Ohne Ausrede. Ohne Betäubung. Ohne Schleifchen. 🔥 Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 717 Nie wieder Opfer sein. 18:06

il y a 6 weeks18:06

18:06

Wenn Du morgens in den Spiegel schaust – siehst Du da einen freien Menschen? Oder jemanden, der sich selbst belügt, klein macht, anpasst, sich fügen will, damit andere sich wohler fühlen? In dieser Folge wird es unbequem. Ich erzähle Dir, wann ich meine Ketten gesprengt habe – mit einem echten Sprung in den Abgrund. Kein Netz. Denn mentale Intelligenz beginnt dort, wo Du aufhörst, Ausreden zu lieben. Wo Du nicht mehr sagst: „Ich kann nichts ändern.“ Wo Du Dich nicht mehr als Opfer inszenierst, sondern als das, was Du wirklich bist – ein verdammter Gestalter Deines Lebens. Was hält Dich noch gefangen? – Deine Geschichte? – Deine Gedanken? – Deine Abhängigkeiten? Ich spreche über Selbstermächtigung, die weh tut. Über Perspektivwechsel, die keine Instagram-Zitate brauchen. Über den Moment, in dem Du endlich begreifst, dass niemand kommen wird, um Dich zu retten – außer Dir selbst. In dieser Folge lade ich Dich ein, den Vertrag mit Dir selbst neu zu schreiben. Nicht mit schönen Worten, sondern mit Wahrheit. Radikal. Ehrlich. Ohne Sicherheitsleine. Denn die bittere Realität ist: Wer immer anderen die Schuld gibt, macht sich zum Komplizen seines eigenen Untergangs. Und wer sich permanent als Opfer inszeniert, wird irgendwann selbst zum Täter – gegen sich selbst und gegen andere. 🔥 Willst Du wissen, wann mein echter Transformationsprozess begonnen hat? Dann hör rein. Aber sei gewarnt: Danach gibt’s kein Zurück mehr. 🔥 🎧 Jetzt hören – wenn Du bereit bist, Deine Ketten zu sprengen. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 716 Tischgespräch mit Yvonne - Innere Führung - Kraft der Sprache 36:49

il y a 7 weeks36:49

36:49

Es gibt diesen Punkt nach dem Coaching, den kaum jemand anspricht: Wenn der Kick vorbei ist, aber das Leben noch da. Wenn es eben nicht mehr darum geht, sich inspirieren zu lassen – sondern sich selbst zu führen. Innen. Echt. Unbequem. In dieser Folge reden Jan und Yvonne über genau das: Was passiert nach dem Aha-Moment? Wenn aus Einsicht Umsetzung werden soll. Wenn Du merkst, dass Erkenntnisse nichts nützen, wenn sie nicht durch Dich hindurchgehen. Es geht um Sprache – die nach innen wirkt. Um Werte – die Dich entweder befreien oder fesseln. Und um das leise Gift der Selbstoptimierung, das sich tarnt wie Wachstum, aber oft nichts anderes ist als innerer Druck im Coaching-Kostüm. 🜁 Warum mentale Intelligenz nicht darin besteht, alles zu analysieren – sondern zu fühlen, wann es reicht 🜁 Wie sich Selbstliebe anfühlt, wenn sie nicht nach außen erklärt, sondern innen gelebt wird 🜁 Warum Bewusstheit nicht bedeutet, achtsam durch den Wald zu joggen, sondern Dich selbst im Spiegel zu erkennen 🜁 Weshalb Affirmationen auch Täuschungen sein können – wenn sie nicht aus Deinem tiefsten Kern kommen 🜁 Und wie Selbstermächtigung nicht durch Tools, sondern durch Haltung entsteht Dieses Gespräch ist eine Einladung – und eine Herausforderung: Bist Du bereit, Dich jenseits aller Coaching-Floskeln neu auszurichten? Nicht auf das, was funktioniert – sondern auf das, was wahr ist? Denn am Ende geht es nicht um Methoden. Es geht um Dich. Und wie Du mit Dir sprichst, wenn keiner zuhört. 🎧 Hör rein – wenn Du bereit bist, Dir selbst ein besserer Kompass zu werden. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 715 Jammern auf hohen Niveau 20:28

il y a 7 weeks20:28

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Eigentlich müsste diese Folge mit den Worten starten: „Sag mal, bist Du eigentlich noch ganz dicht?“ Denn wenn Du Sätze sagst wie „Ist ja nur Jammern auf hohem Niveau“ , dann beginnst Du gerade, Dich selbst zu entmündigen – ganz leise, ganz schleichend… aber verdammt effektiv. Worte haben Macht. Wenn Du das immer noch nicht begriffen hast, wird es Zeit für einen radikalen Perspektivwechsel. Wer über mentale Intelligenz und mentale Gesundheit sprechen will, sollte aufhören, sich selbst zu manipulieren – mit scheinbar harmlosen Sätzen, die in Wirklichkeit Deine Selbstermächtigung zerstören. Denn: So wie Du mit Dir selbst redest, behandelst Du auch andere. Und so, wie Du mit Dir umgehst, lässt Du auch andere mit Dir umgehen. In dieser Folge gehen wir tief. Ich zeige Dir, wie schnell sich Schönreden in Selbsttäuschung verwandelt. Und wie daraus ein Teufelskreis wird, der Deine Widerstandskraft untergräbt. Du funktionierst zwar noch – aber lebst Du wirklich? Wir reden über ein Tool zur ehrlichen Selbstreflexion, mit dem Du Deinen ganz persönlichen „Niveaustatus“ prüfen kannst – ohne Ausreden, ohne Selbstmitleid. Denn echte Transformationsprozesse beginnen da, wo Du endlich hinschaust – und nicht mehr wegschaust. Und ja, ich beantworte Dir auch die Frage, warum Du überhaupt hier bist – auf diesem Planeten, in dieser Zeit, mit genau diesem Leben. Und warum es kein verdammter Zufall ist. 🎧 Hör rein – wenn Du bereit bist, das Jammern zu beenden und stattdessen endlich Verantwortung zu übernehmen. Für Dich. Für Dein Leben. Für Deinen Weg. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 714 Das Schweigen der Angst 21:40

il y a 8 weeks21:40

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Schweigen ist selten Gold. Schweigen ist Gift. Und wenn Du es lange genug runterschluckst, frisst es Dich von innen auf. Menschen, die immer schweigen, tragen den lautesten Lärm in sich. Ihr Kopf ist ein endloser Kreislauf aus Gedanken, Sorgen, Grübeln. Sie reden nicht – also redet ihre Angst für sie. Und diese Angst erschafft eine Realität, die immer enger wird. Ich spreche heute darüber, wie Schweigen mich krank gemacht hat. Wie ich meine Wut runtergeschluckt habe, bis sie mich beinahe zerstört hat. Wie ich mich selbst verloren habe, weil ich immer geglaubt habe, „es ist schon okay“ – obwohl nichts okay war. Denn weißt Du, was passiert, wenn Du schweigst? Deine Wut sammelt sich. Sie wächst in Dir, wird größer, wird unkontrollierbar. Und dann, irgendwann, platzt sie heraus – und Dein Umfeld ist verwundert. „Dich erkenne ich gar nicht wieder…“ „Der Jan von früher hätte das nie gesagt…“ Natürlich nicht! Weil sie sich daran gewöhnt haben, dass Du still bist. Weil sie Dich nie wirklich wahrgenommen haben. Weil sie es lieber haben, wenn Du schweigst. Denn vielleicht spiegelt Dein Schweigen ihr eigenes Unvermögen. Doch Schweigen ist nicht nur ein soziales Problem. Es ist ein Krankheitsherd. Jedes geschluckte Wort ist ein Samen für eine Krankheit, die Dich irgendwann holt. Und genau darüber spreche ich heute. Selbstermächtigung beginnt mit Deiner Stimme. Mit Deinem Nein. Mit Deiner Klarheit. Und genau deshalb lebt eine ganze Industrie davon, dass Du Dich nicht selbst liebst. Denn solange Du schweigst, bleibst Du steuerbar. Also: Wann fängst Du endlich an zu sprechen? Hör rein – wenn Du bereit bist, Dein Schweigen zu brechen. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 713 Mauerbau mal anders 20:58

il y a 9 weeks20:58

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Wir Deutschen wissen, was Mauern anrichten können. Sie trennen, grenzen aus, zerstören Chancen – und verhindern, dass gute Lösungen gefunden werden. Doch die schlimmsten Mauern sind nicht aus Beton – sie sind in unseren Köpfen. Wir alle bauen Mauern. Zum Schutz. Weil wir verletzt wurden. Weil wir glauben, uns abschirmen zu müssen. Klingt sinnvoll, oder? Bullshit! Diese Mauern schützen Dich nicht – sie halten Dich gefangen. Sie verhindern Wachstum, Begegnung, Liebe. Und vor allem: Sie nähren die größte Lüge, die Du Dir selbst erzählst. „Ich brauche niemanden.“ „Ich komme allein klar.“ „Ich brauche keine Veränderung.“ Klingt vertraut? Dann willkommen in Deiner selbstgebauten Festung. Doch hier ist der Haken: Diese Mauern halten nicht nur andere fern – sie trennen Dich auch von Dir selbst. Du verbaust Dir den Zugang zu Deiner eigenen inneren Stärke, zu Deiner mentalen Gesundheit, zu echter Selbstermächtigung. In dieser Folge reiße ich Deine Mauern ein. Ich zeige Dir, wie mentale Intelligenz und ein echter Perspektivwechsel Dir helfen können, auszubrechen. Denn Transformation bedeutet, die bequemen Schutzwälle einzureißen – nicht, sich dahinter zu verstecken. 🔥 Hör rein – wenn Du bereit bist, Deine innere Mauer endlich niederzureißen! 🔥 Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 712 Besselt SEIN 20:12

il y a 10 weeks20:12

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Warum musste ich erst 50 werden, um wieder die kindliche Freude in mir zu entdecken? Diese Frage stelle ich mir heute – und vielleicht solltest Du Dir diese Frage auch mal stellen. Wir leben in einer Welt, in der Begeisterung mit Naivität gleichgesetzt wird. Wer „erwachsen“ ist, soll bitte seriös, analytisch und sachlich sein. Bloß nicht kindisch wirken! Und dann wundern wir uns, warum so viele Menschen innerlich tot sind? Mentale Intelligenz heißt nicht nur, kluge Entscheidungen zu treffen, sondern auch zu erkennen, wo Du Dich selbst kastrierst. Lass uns ehrlich sein: Wie viele Menschen suchen nach dem Sinn ihres Lebens, ignorieren dabei aber ihre eigene Seele? Sie hetzen von einem Ziel zum nächsten, stopfen ihre Leere mit sinnlosen Ablenkungen – und merken nicht, dass sie sich immer weiter von sich selbst entfernen. Transformation beginnt nicht mit To-Do-Listen – sie beginnt mit Begeisterung. Aber Begeisterung ist unbequem. Sie reißt Mauern ein. Und wer sich an seine Mauern klammert, verliert. Ausschließlichkeiten engen Dich ein, sie sind der Grund, warum sich die Welt immer weiter in Extreme verstrickt. Wer Veränderungen fürchtet, bekommt sie trotzdem – aber niemals die, die er sich wünscht. Und dann frage ich Dich: Für wen arbeitest Du eigentlich an Dir? Für Social Media? Für Dein Ego? Oder für Deine verdammte Seele? Solange Du in Hass, Angst und Wut gefangen bist, kannst Du nach Glück streben, so viel Du willst – Du wirst es nicht finden. Es gibt nur eine Aufgabe in Dir: Finde den Teil, der leuchten will. Und dann werde Täter! Ja, ein Täter – ein Täter Deines eigenen Lebens. Hör auf, an Deiner Leere zu arbeiten. Fang an, Dich selbst zu beseelen. 🎧 Hör rein, wenn Du den Mut hast, endlich wieder zu fühlen. 🎧 Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 711 Tischgepsräch mit Yvonne - Coaching bringt nichts – wenn Du nur konsumierst! 37:55

il y a 11 weeks37:55

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Coaching boomt. Überall gibt’s Kurse, Programme und Selbsthilfe-Gurus, die Dir versprechen, Dein Leben zu transformieren. Aber mal ehrlich: Wie viele Menschen konsumieren nur Wissen – und tun dann genau NICHTS damit? 💥 Erkenntnisse ohne Umsetzung? Wertlos. 💥 Selbstreflexion ohne Verantwortung? Zeitverschwendung. 💥 Persönlichkeitsentwicklung ohne Handeln? Eine verdammte Illusion. In dieser Folge reden Yvonne und ich über die bittere Wahrheit: Coaching ist kein Wundermittel. Es funktioniert nur, wenn DU funktionierst. Und das bedeutet, dass Du Dich selbst nicht länger belügen darfst. Transformation passiert nicht durch’s Zuhören, sondern durch’s TUN. Wir sprechen über: ✅ Warum mentale Intelligenz nicht bedeutet, ALLES zu verstehen, sondern DAS RICHTIGE umzusetzen. ✅ Warum Selbstermächtigung heißt, sich nicht nur inspirieren zu lassen, sondern sich selbst in die Pflicht zu nehmen. ✅ Warum die meisten Menschen an ihrem eigenen Entwicklungsprozess scheitern – und wie Du das vermeidest. ✅ Warum Bewusstheit und Achtsamkeit im Alltag entscheidender sind als jedes High-End-Coaching. ✅ Die größten Fehler im Coaching-Prozess – und wie Du es besser machst. Du willst Veränderung? Dann BEWEISE es. Setz Dir ein klares Ziel, erinnere Dich daran, bleib dran – und hör auf, Dich mit halbgaren Ausreden selbst zu sabotieren. 🔥 Diese Folge ist nichts für Weicheier. Sie ist für Menschen, die wirklich etwas in ihrem Leben verändern wollen. Hör rein – und entscheide, ob Du Konsument bleibst oder endlich Macher wirst. 🔥 🎧 Jetzt reinhören – wenn Du den Mut hast! 🎧 Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 710 Toxisch hier - toxisch da 21:07

il y a 11 weeks21:07

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Achtung, heute wird’s ungemütlich – denn wir reden über das Lieblingsthema vieler Menschen: toxische Beziehungen. Diese bösen, bösen Männer, die Frauen zerstören. Diese furchtbaren, manipulativen Frauen, die Männer zu willenlosen Quietscheenten machen. Ja klar… und das Märchen vom bösen Wolf und dem armen Schaf gibt’s gratis dazu. Die Wahrheit? Wenn immer wieder die gleichen Probleme in Deinem Leben auftauchen, könnte es sein, dass DU die Konstante bist. Wenn Du toxische Menschen magisch anziehst, könnte es an Deinem eigenen Bewusstsein liegen – oder besser gesagt: an dessen Abwesenheit. Willkommen im Realitätskoma. In jeder Beziehung gibt es einen, der macht – und einen, der machen lässt. Die Frage ist: Wie viel Verantwortung übernimmst Du für Dich selbst? Mentale Intelligenz beginnt genau da, wo Du aufhörst, Dich selbst zu belügen. Es ist einfach, andere als „toxisch“ abzustempeln, doch was, wenn das eigentliche Problem Deine eigene fehlende Bewusstheit ist? Liebe ist nicht sicher. Freundschaft ist nicht sicher. Es gibt keinen historischen Text, kein göttliches Gesetz, das Dir garantiert, dass zwischenmenschliche Beziehungen jemals risikofrei sind. Doch genau da beginnt der Transformationsprozess. Harte Arbeit. Und genau davor kneifen viele – weil es bequemer ist, sich emotional füttern zu lassen, statt sich selbst zu nähren. Doch hier kommt der entscheidende Perspektivwechsel: Was wäre, wenn diese Begegnungen keine Strafe, sondern eine Einladung zur Selbstermächtigung sind? Wenn genau diese Herausforderungen Dir zeigen, wo Du wachsen kannst? Mentale Gesundheit bedeutet nicht, sich von allem Negativen abzuschotten, sondern zu lernen, wie Du mit diesen Dynamiken umgehst – ohne daran zu zerbrechen. 🔥 Bist Du bereit, aus Deinem emotionalen Fast-Food-Koma aufzuwachen? Dann hör rein – wenn Du Dich traust. 🔥 Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 709 Bürgerrat im Kopf 20:24

il y a 12 weeks20:24

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⚠️ WARNUNG: Diese Folge ist polarisierend, unbequem und direkt. Wenn Du Angst vor klaren Worten hast, dann hör sie Dir lieber nicht an. Ich habe lange überlegt, ob ich diese Folge wirklich vor der Wahl rausbringen soll. Denn wir leben in einer Zeit der Extreme. Das Land ist gespalten. Menschen schreien sich gegenseitig nieder, ohne einander zuzuhören. Doch das eigentliche Problem sitzt viel tiefer: Wir alle haben eine Regierung im Kopf – und die meisten von uns hinterfragen sie nicht. Eliten bestimmen nicht nur die Politik – sie bestimmen Dein Denken. Ob in der Gesellschaft oder in Deinem eigenen Kopf: Wer die Macht hat, bestimmt die Realität. Eliten nehmen sich mehr heraus, leben in ihrer eigenen Blase und glauben, dass ihre Sicht der Dinge die einzige Wahrheit ist. „Wenn sie kein Brot mehr haben, sollen sie doch Kuchen essen.“ Marie Antoinette hat das ernst gemeint, weil in ihrer Welt kein Platz für Hunger war. Und jetzt frage ich Dich: Welche „Eliten“ bestimmen Dein Denken? Welche Überzeugungen halten Dich klein? Welche Glaubenssätze sagen Dir, dass Du nichts ändern kannst? Welche Denkmuster steuern Dich, ohne dass Du es bemerkst? Viele Menschen verfallen in eine geistige Diktatur. Sie glauben, alles zu wissen, stellen sich über andere und hinterfragen sich selbst nicht mehr. Doch weißt Du, was jede Elite irgendwann zu Fall bringt? Ihr fehlender Blick in den Spiegel. Ihre mangelnde Selbstreflexion. Dein Kopf braucht einen verdammten Bürgerrat! Einen inneren Dialog, eine Instanz, die Deine Gedanken auf den Prüfstand stellt. Ohne das regiert nur ein einziger Teil von Dir – und das führt fast immer in die Sackgasse. Mentale Intelligenz bedeutet, sich selbst zu hinterfragen. Sich nicht mit einer einzigen Wahrheit zufriedenzugeben. 🔥 Diese Folge ist keine Kuschelrunde. Sie ist ein Weckruf. Eine innere Revolution. Höchste Zeit, dass Du Dein eigenes Denken neu wählst! 🔥 🎧 Hör jetzt rein – wenn Du den Mut hast, Dich selbst zu hinterfragen! 🎧 Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 708 Geschichte der Angst 18:47

il y a 13 weeks18:47

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Danke an Anja Kuhn und ihren Podcast Lebensgeschichten – eine echte Inspiration. Denn Geschichten sind nicht nur Worte. Sie sind der Schlüssel zu Deiner mentalen Intelligenz, zu Deiner inneren Weisheit, zu dem, was Dich wirklich ausmacht. Doch die meisten Menschen laufen vor ihrer eigenen Geschichte davon. Warum? Weil sie Angst haben. Angst vor dem, was sie entdecken könnten. Angst vor dem, was sie sich selbst nicht eingestehen wollen. Angst vor der Wahrheit. In dieser Folge spreche ich über meine eigene Geschichte – mein Leben mit Angst und Mobbing. Nicht, um mich in Szene zu setzen, sondern um Dir klarzumachen: Deine Geschichte bestimmt Dein Leben – ob Du willst oder nicht. Und wenn Du nicht hinschaust, erzählst Du Dir Lügen. Was passiert, wenn Du Dich endlich Deiner Vergangenheit stellst? Plötzlich erkennst Du Muster, die Dein Leben geprägt haben. Nebensätze aus Deiner Kindheit, kleine Erlebnisse, die sich tief in Dein Unterbewusstsein gebrannt haben. Und dann wird es spannend: Was, wenn das, was Du immer als negativ gesehen hast, eigentlich Deine größte Stärke ist? Aber Vorsicht: Es gibt eine Grenze, die Du nicht überschreiten darfst. Ja, Du darfst leiden. Ja, Du darfst wütend sein. Du darfst die Welt verfluchen. Aber wenn Du Dich in Deiner Geschichte der Angst festfährst, wirst Du wie so viele andere da draußen: Ein Opfer, das zum Komplizen des eigenen Leids wird. Und irgendwann? Irgendwann wirst Du selbst zum Täter – vielleicht ohne es zu merken. Glaubst Du nicht? Dann schau mal auf Social Media. Schau Dir an, wie viele Menschen ihre Angst über andere bringen, sie manipulieren, sie klein machen – nur um sich selbst besser zu fühlen. Die größte Falle der Angst? Sich in ihr einzurichten. Denn dann bleibt nichts außer Stillstand, Selbstmitleid und einer selbsterschaffenen Realität ohne Happy End. Also: Willst Du eine Geschichte der Angst schreiben oder eine Geschichte der Selbstermächtigung? Willst Du weiter rennen oder endlich hinschauen? 🎧 Hör jetzt rein – wenn Du bereit bist, Dein eigenes Narrativ neu zu schreiben. 🎧 Hier findest Du den Podcast von Anja: https://open.spotify.com/show/2fZSX4dY4rB36C28Ipv40I?si=d0656c08abd04e01 Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 707 Wer glaubst Du, wer Du bist? 20:04

il y a 14 weeks20:04

20:04

Anfang Februar beginnt das Leben neu – überall. Die Natur erwacht, die ersten Schneeglöckchen blühen. Doch die Frage ist: Siehst Du das überhaupt? Oder bist Du so in Deinem Alltag gefangen, dass Du blind für die Zeichen des Lebens bist? Mentale Intelligenz beginnt mit Wahrnehmung – doch was passiert, wenn Dein Blick nur noch nach innen oder in die falsche Richtung geht? Und genau hier beginnt Dein Problem. Denn wenn Du nicht mal erkennst, was vor Deiner Nase liegt – wie willst Du dann erkennen, wer Du wirklich bist? Selbstermächtigung bedeutet nicht nur, Entscheidungen zu treffen, sondern auch, sich bewusst zu sein, welche unsichtbaren Grenzen Dein Denken bestimmen. Die meisten Menschen wissen nicht, wer sie sind. Sie glauben, es zu wissen, aber in Wahrheit sind sie nur das Produkt von Vergleichen, alten Glaubenssätzen und einer Gesellschaft, die ihnen sagt, wo ihr Platz ist. Transformationsprozesse scheitern oft genau hier – weil Menschen sich an anderen messen, schlecht abschneiden und sich dann wundern, warum sie sich wertlos fühlen. Und dann kommt der Moment, in dem sie mal für sich selbst einstehen müssten – und was passiert? Angst. Angst, allein dazustehen. Angst, verurteilt zu werden. Also tun sie das, was sie immer tun: Sie passen sich an, schlucken runter, verraten sich selbst – und bleiben genau dort, wo sie schon immer waren. Mentale Gesundheit leidet, wenn Du Dich selbst klein hältst, nur um in das Bild anderer zu passen. Noch schlimmer? Diejenigen, die ihre eigene Unsicherheit nicht ertragen, gehen in den Angriff. Sie bewerten andere, stellen sich über sie, nur um ihr eigenes kaputtes Ego zu füttern. Aber weißt Du, was sie wirklich tun? Sie machen sich selbst zum Opfer. Perspektivwechsel ist hier der Schlüssel – aber wer traut sich schon, mal wirklich hinzusehen? Denn wenn Du nicht an Deine eigene Wahrhaftigkeit glaubst, woran glaubst Du dann? An Deine Fehlerhaftigkeit? An die Lügen, die Du Dir selbst erzählst? Höchste Zeit für einen radikalen Perspektivwechsel. Wer glaubst Du, wer Du bist? Und vor allem: WER WILLST DU SEIN? 🔴 Hör jetzt rein – wenn Du Dich traust. 🔴 Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 706 Kostenlos erfolgreich SEIN 22:48

il y a 15 weeks22:48

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Uhhh, heute geht’s ans Eingemachte. Ehrlich. Ich bin getriggert – so richtig. Ein Freund hat mir eine Geschichte erzählt, die mich an zahllose Gespräche erinnert hat, in denen es immer um dasselbe Gift ging: Die Kostenlos-Mentalität. Dieses Virus ist überall – in unseren Köpfen, in unserer Gesellschaft und in unserem verdammten Selbstwert. Und weißt Du, was das Schlimmste ist? Fast niemand spricht darüber! Alle nicken, alle schlucken es runter, alle machen weiter – und wundern sich, warum sie nicht vorankommen. Heute spreche ich das aus, was die meisten sich nicht trauen: Wer sich selbst nichts wert ist, wird niemals erfolgreich SEIN. Wir leben in einer Welt, in der alles umsonst sein soll – Wissen, Erfahrung, Leidenschaft. Wir haben vergessen, dass echter Wert nicht durch Rabatte, sondern durch Respekt entsteht. Aber hey, wenn Du denkst, Du könntest mit "kostenlos" durchs Leben gehen, dann frag Dich mal, was das mit Deiner mentalen Gesundheit macht. Was das mit Deiner Selbstermächtigung macht. Ja, dieses Virus zerstört nicht nur Unternehmen – es zerstört Dich. Dein Selbstbewusstsein. Deine Haltung. Dein SEIN. Und das Schlimmste? Du machst mit. Aber es gibt eine Lösung. Ein radikaler Perspektivwechsel. Heute zeige ich Dir, wie Du aus diesem destruktiven Kreislauf ausbrichst. Wie Du Deinen Wert erkennst und aufhörst, Dich billig zu verkaufen. Du willst Erfolg? Dann hör auf, Deine eigene Zeit zu verschenken und fange an, sie Dir zurückzuholen. Und weißt Du was? Ich verrate Dir auch, wie Du die „Kostenlos-Mentalität“ für Dich nutzen kannst – ohne Dich selbst zu verraten. Denn Erfolg gibt’s nicht umsonst, aber es gibt Wege, ihn nachhaltig und sinnvoll aufzubauen. Heute ist der Tag, an dem Du entscheidest: Bleibst Du billig oder wirst Du wertvoll? 🎧 Hör rein und finde heraus, wie Du Dein SEIN auf eine neue Ebene hebst – ohne Kompromisse, ohne Bullshit. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 705 Tischgespräch mit Yvonne - Coaching Burnout 33:19

il y a 16 weeks33:19

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Coaching ist eine wunderbare Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung – doch kann man es auch übertreiben? Gibt es so etwas wie einen Coaching Burnout? Wann ist es Zeit, innezuhalten und sich zu fragen: „Brauche ich wirklich noch ein weiteres Coaching, oder stehe ich mir selbst im Weg?“ In dieser Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel und Yvonne sprechen wir über die feinen Grenzen zwischen hilfreicher Unterstützung und dem Punkt, an dem Coaching zur Belastung wird. Wir beleuchten, welche Vorzeichen darauf hindeuten, dass Du ein Coaching wirklich brauchst – und wann es vielleicht an der Zeit ist, eigene Ressourcen zu nutzen, statt nach der nächsten Lösung im Außen zu suchen. Ein zentraler Punkt in unserem Gespräch: Die Fähigkeit, Perspektiven zu wechseln. Mentale Intelligenz bedeutet nicht nur, sich coachen zu lassen, sondern auch, die eigenen Denkprozesse bewusst zu hinterfragen. Coaching kann ein mächtiges Werkzeug zur Selbstermächtigung sein – aber nur, wenn es richtig angewendet wird. Wir werfen auch einen Blick auf die Grundlagen eines erfolgreichen Coachings: Wann macht Coaching Sinn? Wie sollte ein guter Coach sein? Welche Rolle spielt mentale Gesundheit im Coaching-Prozess? Doch was passiert, wenn Eigenreflexion am Ziel vorbeischießt? Zu viel Innenschau kann Dich blockieren, statt Dich voranzubringen. Genau deshalb sprechen wir darüber, warum gesunde Reflexion ein erlernbarer Prozess ist – einer, der Mut erfordert. Zusätzlich geben wir Euch einen kleinen Ausblick darauf, unter welchem Thema unsere Tischgespräche dieses Jahr stehen werden und was Ihr erwarten könnt. Wenn Du Dich schon mal gefragt hast, ob Du Dich im Coaching-Dschungel verloren hast oder wie Du nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben schaffst, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie Du Coaching sinnvoll für Deinen Transformationsprozess nutzen kannst – ohne Dich dabei zu überfordern! Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

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Folge 704 Niemals Aufgeben 25:42

il y a 16 weeks25:42

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Hast Du Dich schon mal gefragt, warum so viele Menschen ihre Coachings, Therapien oder Trainings abbrechen, bevor sie echte Ergebnisse sehen? In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel nehmen wir genau diesen Moment unter die Lupe – den Punkt, an dem wir beginnen, uns selbst anzulügen und den Weg der Veränderung verlassen. Ich spreche über das Modell der Kompetenzen und zeige Dir, warum starke Gefühle oft der größte Stolperstein auf Deinem Weg sind – aber auch, wie Du sie als Schlüssel zu Deiner Selbstermächtigung nutzen kannst. Denn mentale Intelligenz bedeutet, diese inneren Hürden zu erkennen und einen Perspektivwechsel einzuleiten, bevor die Selbstlüge überhandnimmt. Wir reden über den Kreislauf des „immer wieder Anfangens und Abbrechens“ und warum es so schwer ist, diesen Hamsterrad-Effekt zu durchbrechen. Doch wie immer zeigt uns das Leben selbst den besten Weg – wenn wir bereit sind, genau hinzuschauen. Ich zeige Dir, wie Du den Transformationsprozess durchhältst und aus der bewussten Inkompetenz in echte Stärke kommst. Hör rein und entdecke, wie Du Dich von Deinen Selbstzweifeln befreist, emotionale Klarheit gewinnst und lernst, niemals aufzugeben – egal, wie schwierig es scheint. Dein Wachstum beginnt genau hier! Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

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Folge 703 Die grösste Dummheit ist nicht Unwissenheit 22:41

il y a 17 weeks22:41

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Lass uns ehrlich sein: Gute Vorsätze sind oft nur heiße Luft. Wenn Du wirklich etwas verändern willst – für Dich und diese Welt – dann brauchst Du mehr als bloße Absichten. In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht’s ans Eingemachte: Ich zeige Dir, warum Unwissenheit nicht das wahre Problem ist – die wahre Dummheit lauert ganz woanders. Es gibt eine versteckte Gefahr, die unser Denken vergiftet und uns immer wieder zurückwirft. Diese „Dummheit“ wird in Deutschland massiv unterschätzt, und genau das macht sie so gefährlich. Warum sie nicht nur Social Media, sondern auch Dein Leben vergiftet, erkläre ich Dir anhand von drei glasklaren Erkenntnissen, die Du sofort anwenden kannst. Ich nehme kein Blatt vor den Mund, wenn es um Menschen geht, die am lautesten schreien – oft ohne wirklich zu wissen, wovon sie reden. Dieses Geschrei vergiftet nicht nur das Miteinander, sondern auch Deine mentale Gesundheit. Und ja, es hat auch mit realem Müll zu tun – im wahrsten Sinne des Wortes. Willst Du dieses Jahr endlich die Regeln brechen, die Dich zurückhalten? Willst Du das Gift, das Dich lähmt, endgültig loswerden? Dann brauchst Du keine weiteren guten Vorsätze – sondern Klarheit, Mut und Selbstermächtigung. In dieser Folge decke ich auf, warum das Leben der beste Coach ist, wenn Du bereit bist, hinzuschauen. Hör rein, wenn Du bereit bist, die Maske von falscher Freundlichkeit und „alles ist gut“ abzulegen. Denn Veränderung beginnt genau da, wo Du aufhörst, Dich selbst zu belügen. 🔥 Die Welt wird nicht besser, indem Du still bleibst. Aber Dein Leben wird besser, wenn Du endlich ehrlich zu Dir selbst bist. 🔥 Traust Du Dich? Dann hör jetzt rein und mach Schluss mit den Ausreden! Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 702 Neid, aber sicher 20:56

il y a 18 weeks20:56

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Neid – ein Wort, das wie Gift klingt, ein Gefühl, das jeder kennt, aber kaum jemand zugeben will. Doch Neid ist kein Makel. Es ist ein Kompass, der dir zeigt, wo du mehr vom Leben willst, wo deine unerfüllten Wünsche liegen und was dich antreibt. In dieser Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel hinterfrage ich den Mythos, dass Neid schlecht ist. Was, wenn uns dieser unangenehme Stich im Herzen eine der ehrlichsten Botschaften sendet? Was, wenn Neid uns nicht runterzieht, sondern uns antreiben kann? Wir reden darüber, wie du deinen Neid als Weckruf nutzen kannst, anstatt ihn zu verleugnen. Denn Neid zeigt dir, wo du wachsen willst, was dir fehlt, was du wirklich möchtest. Aber anstatt das zu erkennen, ersticken wir dieses Gefühl oft unter falscher Moral und Ausreden wie „Ich gönne es ihm“. Neid ist kein Gift – es ist ein Werkzeug der Selbsterkenntnis, wenn du den Mut hast, es richtig einzusetzen. Gemeinsam beleuchten wir, wie du mit mentaler Intelligenz und Perspektivwechsel deinen Neid verstehen und nutzen kannst. Wie du ihn in einen Transformationsprozess verwandelst, der dich näher zu dir selbst bringt. Wir brechen mit dem Tabu: Es ist okay, neidisch zu sein – solange du daraus die richtigen Schlüsse ziehst. Denn Neid, richtig verstanden, ist kein Hindernis, sondern ein Sprungbrett zu deiner Selbstermächtigung. Hör rein und erfahre, wie du das Gefühl, das du vermeidest, in deine größte Stärke verwandelst. Die Frage ist nicht, ob du neidisch bist. Die Frage ist: Was machst du daraus? Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

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Folge 701 Wie Du ALLES erreichen kannst, ehrlich 21:06

il y a 19 weeks21:06

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Hand aufs Herz: Wie oft hast Du Dir am Jahresanfang gesagt, „Dieses Jahr wird alles anders“ – nur um am Ende doch wieder in alten Mustern festzustecken? Schluss damit! In der heutigen Folge von „Gedankenkompass mit Jan Schmiedel“ sage ich Dir, warum Du bisher gescheitert bist – und wie Du es endlich schaffst, ALLES zu erreichen. Die Wahrheit ist unbequem: Die meisten Menschen warten auf den ultimativen Schmerzpunkt, bevor sie handeln. Und dann kommt die Ausrede: „Unter Druck arbeite ich am besten.“ Bullshit! Dieser Ansatz hält Dich gefangen, während die Chancen an Dir vorbeiziehen. Willst Du wirklich weiter so leben? Ich zeige Dir, warum Deine Ressourcen und Fähigkeiten, die Du längst besitzt, der Schlüssel zu Deinem Erfolg sind – und warum Dein Zweifel an Dir selbst der wahre Mangel ist. Keine Fortbildung der Welt wird Dir den Selbstwert geben, den Du brauchst, um wirklich durchzustarten. Du willst Harmonie, Liebe und Reichtum in Deinem Leben? Dann hör auf, Ausreden zu suchen, und stell Dir die eine entscheidende Frage: „Wie lange will ich so weitermachen?“ Diese Frage erfordert Ehrlichkeit – mit Dir selbst. Und ja, das wird unbequem. Aber genau hier beginnt der Wandel. In dieser Folge verrate ich Dir die Zauberformel, die Dein Leben umkrempeln wird – vorausgesetzt, Du hast den Mut, sie anzuwenden. Es wird keine magische Pille geben, aber einen radikalen Perspektivwechsel, der alles verändern kann. Hör rein und erfahre, wie Du aufhörst zu träumen und anfängst, zu handeln. Dieses Jahr ist Deins – wenn Du endlich bereit bist, das zu tun, was wirklich nötig ist. Bereit? Dann los! Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

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Folge 700 Tischgespräch mit Yvonne - Erfolgreich SEIN 32:10

il y a 20 weeks32:10

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In der heutigen Folge von Tischgespräch mit Yvonne im Gedankenkompass mit Jan Schmiedel tauchen wir tief in die Frage ein, was Erfolg wirklich bedeutet – jenseits von materiellen Zielen und gesellschaftlichen Erwartungen. Gemeinsam mit Yvonne erkunde ich, wie innere Zufriedenheit, mentale Gesundheit und Selbstermächtigung die wahre Essenz von Erfolg ausmachen können. Wir hinterfragen die klassischen Erfolgskonzepte, die uns oft mehr lähmen als beflügeln. Warum machen wir immer wieder das Gleiche und erwarten andere Ergebnisse? Hier kommt die mentale Intelligenz ins Spiel: Wir sprechen über die Fallen des „Mind-Behavior-Gaps“, der Kluft zwischen dem, was wir denken, und dem, was wir tatsächlich tun. Yvonne und ich teilen unsere persönlichen Ansätze, wie wir durch kleine Schritte und bewusste Transformationsprozesse Veränderungen schaffen – sei es durch Dankbarkeitsrituale, die Überwindung alter Ängste oder durch das Schreiben, das nicht für Likes, sondern für uns selbst geschieht. Erfolg beginnt dort, wo Du lernst, Deinen eigenen Weg zu gehen – einen Weg, der von innerer Stärke, persönlichem Wachstum und echten Perspektivwechseln geprägt ist. Wir diskutieren, wie Du die Stimme des Zweifels überwindest, die Dir sagt, dass Du nur durch äußere Anerkennung wertvoll bist, und warum Selbstwert immer aus Dir selbst kommen muss. Zum Jahresende laden wir Dich ein, innezuhalten und einen Dankbarkeitsbrief an Dich selbst zu schreiben. Ein Ritual, das Dir hilft, Deine Herausforderungen und Erfolge zu würdigen – als ersten Schritt zu einem authentischen und erfüllten 2024. Hör rein und entdecke, wie Du Deine Definition von Erfolg neu gestalten kannst – authentisch, kraftvoll und ganz auf Deine Weise. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

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Folge 699 Sei anders als Du denkst 20:45

il y a 20 weeks20:45

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In der heutigen Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht es um die kleinen, aber tückischen Fallen, die unser Gehirn uns stellt, wenn wir unser Leben nicht achtsam führen. Du kennst sie sicher: Immer wieder das Gleiche tun und trotzdem andere Ergebnisse erwarten. Doch genau hier liegt der Schlüssel – es braucht mentale Intelligenz, um diese Muster zu durchbrechen und bewusst einen neuen Weg einzuschlagen. Nach der letzten Folge „Unverhandelbar“ könnten einige denken: „Super, ich bin genug, also bleibe ich so, wie ich bin!“ Aber das ist völliger Quatsch. Selbstermächtigung bedeutet nicht Stillstand, sondern Wachstum – durch echte Transformationsprozesse. Ich spreche über den Mind-Behavior-Gap – die Lücke zwischen dem, was wir denken, wer wir sind, und dem, was wir tatsächlich tun. Wie oft lügt uns unser eigenes Gehirn frech an und gaukelt uns vor, wir wären „schon richtig so“, während wir in alten Gewohnheiten festhängen? Heute erzähle ich Dir, wie ich einmal völlig anders an meine Selbstarbeit herangehe und warum ein echter Perspektivwechsel manchmal genau das ist, was uns aus der Starre befreit. Denn: Veränderung beginnt damit, anders zu denken und zu handeln – und nicht damit, sich bequem zurückzulehnen. Wenn Du bereit bist, dich und dein Verhalten wirklich zu hinterfragen, dann ist diese Folge für Dich. Hör rein und lerne, wie Du deinem Leben neuen Schwung gibst – nicht durch mehr vom Gleichen, sondern durch mutige Veränderungen. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

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Folge 698 Unverhandelbar 20:33

il y a 21 weeks20:33

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In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel werfen wir einen Blick auf eines der größten Hindernisse, die wir uns selbst in den Weg stellen: die Frage, ob wir „gut genug“ sind. Diese Frage ist nicht nur hinderlich – sie ist Gift. Sie nistet sich in unseren Gedanken ein, nährt sich von unseren Zweifeln und hält uns davon ab, unser wahres Potenzial zu leben. Doch die Wahrheit ist: Dein Selbstwert ist keine Frage. Er ist eine Tatsache. Punkt. Wir reden darüber, warum „gut genug“ eine Illusion ist, eine Verhandlung mit einem unsichtbaren Gegner, den du niemals besiegen kannst. Die Welt, die uns ständig dazu zwingt, Erwartungen zu erfüllen, hinterfragt diese selbst nie. Aber du kannst damit aufhören. Dein Selbstwert ist unverhandelbar – unabhängig von den Meinungen anderer, unabhängig von deinen eigenen Zweifeln. Du bist genug, weil du bist. Weil du atmest. Weil du kämpfst. In dieser Folge erfährst du, wie du mit mentaler Intelligenz und Selbstermächtigung die Verhandlungen über deinen Wert beendest. Es geht darum, die ewigen Kompromisse mit dir selbst loszulassen und die Kraft der Transformationsprozesse zu nutzen, um dich von diesen unsichtbaren Ketten zu befreien. Perspektivwechsel helfen dir dabei, zu erkennen, dass deine Wahrheit kein Fragezeichen ist – sie ist ein Ausrufezeichen. Wir sprechen darüber, wie du den Zweifel an deinem Selbstwert in der Vergangenheit lässt und dein Leben in die Hand nimmst. Du stehst noch, trotz aller Herausforderungen, trotz aller Stürze. Das ist Beweis genug, dass du wertvoll bist und dass dein Licht nicht länger gedimmt werden darf. Hör rein und lass dich inspirieren, deine Zweifel hinter dir zu lassen und das Leben zu führen, das du verdienst. Du bist es wert – und das ist nicht verhandelbar. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 697 Ziele ertanzen...watt? 21:47

il y a 22 weeks21:47

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In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel gehe ich den Fragen nach, warum wir oft unsere Ziele nicht erreichen – trotz all der bewährten Methoden, die uns beigebracht wurden. Die altbekannte S.M.A.R.T.-Formel? Effizienz und Schnelligkeit? Klingt alles gut, oder? Doch genau hier lauern oft die Fallstricke, die uns scheitern lassen. Ich lasse Dich an meinen eigenen Erfahrungen teilhaben: Wie ich in dunklen Zeiten lernen musste, meine Ziele mit positiven Gefühlen zu verbinden – eine Herausforderung, die unser Gehirn in solchen Momenten gar nicht mag. Wie sollen wir unsere Ziele erreichen, wenn wir nicht wirklich daran glauben oder uns ständig in faulen Kompromissen verlieren, die unser wahres SEIN blockieren? Es geht um mentale Intelligenz, Perspektivwechsel und Selbstermächtigung: Warum die herkömmlichen Systeme der Zielsetzung vielleicht nicht mehr zeitgemäß sind und wie Du Deine Ziele so definierst, dass sie tatsächlich zu Dir und Deinem Leben passen. Doch es geht noch weiter: Warum es Deine verdammte Pflicht ist, Wohlstand und Erfüllung für Dich selbst zu erschaffen – nicht für andere, nicht für das System, sondern für Dich. Wir reden über Transformationsprozesse, die Dich dazu bringen, Deine Ziele nicht nur zu erreichen, sondern sie auch zu fühlen und zu leben. Hör rein und entdecke, wie Du Deine Ziele auf eine völlig neue, erfüllendere Art „ertanzen“ kannst – im wahrsten Sinne des Wortes! Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 696 Der Schlüssel zum Ausbruch 20:12

il y a 23 weeks20:12

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In dieser Folge nehme ich Bezug auf das Tischgespräch mit Yvonne über Scheinsicherheiten und gehe noch tiefer: Was bedeutet es, wirklich aus Deinem selbstgebauten Käfig auszubrechen? Es geht ums Schubladendenken – nicht nur das, was wir bei anderen praktizieren, sondern vor allem das, in das wir uns selbst stecken. In welche Schublade hast Du Dich gepackt? Und warum holst Du Dich nicht wieder heraus? Ich lasse Dich teilhaben an meiner persönlichen Wandlung: von der Dunkelheit der Depression hin zu einem Leben, das mehr Leichtigkeit und Freude verspricht. Doch was passiert mit unseren Stärken, die wir in der Dunkelheit entwickelt haben? Bleiben sie, oder verlieren wir sie, wenn wir uns auf die Leichtigkeit einlassen? Es geht um echte Selbst-ER-Kenntnis als Schlüssel, um das Gefängnis der alten Glaubenssätze und Muster zu verlassen. Mentale Intelligenz und Perspektivwechsel helfen dabei, diese Muster zu durchbrechen, Transformationsprozesse zu starten und echte Selbstermächtigung zu leben. Doch Vorsicht: Das bedeutet auch, dass Du aufhören musst, Ausreden und Selbstbetrug zu benutzen. Ich verrate Dir, wie Du den Schlüssel zu Deiner inneren Freiheit findest – und warum es „eigentlich“ so einfach ist. Diese Folge ist für Dich, wenn Du bereit bist, mutige Entscheidungen zu treffen und Dein Leben aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten. Hör rein und finde heraus, wie Du Deinen eigenen Weg aus der Schublade heraus – und in ein erfüllteres Leben hinein – gestalten kannst. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.jansch miedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

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Folge 695 Tischgespräch mit Yvonne - Über Scheinsicherheit 35:42

il y a 24 weeks35:42

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"Tischgespräch mit Yvonne – Über Scheinsicherheit" In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" setzen wir uns mit einem Thema auseinander, das uns alle betrifft: Scheinsicherheiten und die Käfige, die wir uns selbst bauen. Zusammen mit Yvonne sprechen wir darüber, wie Glaubenssätze, Gewohnheiten und gesellschaftliche Prägungen uns unbewusst begrenzen und wie wir diese Grenzen durch mentale Intelligenz und Selbstermächtigung erkennen und durchbrechen können. Wir stellen uns die Frage: Wo hast Du in Deinem Leben Käfige etabliert, die Dir vermeintliche Sicherheit geben, aber Dein Wachstum behindern? Oft nehmen wir unser Leben einfach so hin, wie es uns vorgelebt wurde, ohne zu hinterfragen, ob diese Regeln und Muster wirklich zu uns passen. Doch genau hier beginnt der Transformationsprozess: mit der Erkenntnis, dass das Leben außerhalb des selbstgebauten Käfigs eine neue, ungewohnte, aber auch aufregende Welt ist. Wir beleuchten die Herausforderung, dass unser Gehirn darauf programmiert ist, Energie zu sparen – und Neues zu lernen kostet eben Energie. Kein Wunder also, dass wir oft am Status quo festhalten, selbst wenn er uns nicht glücklich macht. Doch was passiert, wenn wir es wagen, aus diesem Käfig auszubrechen? Wie bewerten wir die Überforderung, die mit der Veränderung einhergeht? In unserem Gespräch reden wir auch darüber, wie oft wir uns selbst und andere in Schubladen stecken. Doch was passiert, wenn wir diese Denkmuster hinterfragen und erkennen, in welche Schublade wir uns selbst einsortieren? Und warum fällt es uns so schwer, stolz auf unsere eigenen Leistungen zu sein? Mit Perspektivwechsel und mentaler Gesundheit als Grundlage wollen wir Dich dazu ermutigen, Deinen Käfig zu hinterfragen, Deine Scheinsicherheiten zu erkennen und die Schritte in ein freieres, authentischeres Leben zu wagen. Hör rein und lass Dich inspirieren, Deine Grenzen neu zu definieren! Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 694 Vergleichen - Eindruck schinden - manipulieren 22:47

il y a 24 weeks22:47

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In der heutigen Folge des Gedankenkompass spreche ich über drei große Themen, die unser Leben oft unbemerkt beeinflussen: das Vergleichen mit anderen, das Bedürfnis, Eindruck zu schinden, und die subtilen Mechanismen der Manipulation – sowohl im Umgang mit anderen als auch mit uns selbst. Wann erkennst Du „Red Flags“ bei anderen Menschen? Woran merkst Du, dass jemand versucht, Dich zu manipulieren oder Dir etwas vorzumachen? Und vor allem: Wann ist es Zeit, den Notausknopf zu drücken, um Dich zu schützen? Doch diese Folge geht auch über die äußere Beobachtung hinaus: Sie fordert Dich auf, in Dich selbst hineinzuschauen. Warum glaubst Du, Eindruck machen zu müssen? Wie oft vergleichst Du Dich mit anderen? Und welche Muster führst Du möglicherweise selbst aus, ohne es zu merken? Gemeinsam beleuchten wir, wie Du durch mentale Intelligenz, Perspektivwechsel und Innenschau nicht nur Manipulation erkennst, sondern auch eigene Denk- und Verhaltensmuster transformieren kannst. Es geht um Deine Selbstermächtigung und darum, Deine mentale Gesundheit zu stärken, indem Du Dich von unnötigem Druck und toxischen Vergleichen befreist. Und übrigens: Ob ich mit einem einfachen Handauflegen all Deine Probleme lösen kann, das verrate ich Dir heute ebenfalls. Hör rein und finde heraus, wie Du Dich von Manipulation löst und ein authentisches, kraftvolles Leben führst. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht…

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

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Folge 693 Gegen den Mainstream 19:56

il y a 25 weeks19:56

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In der neuen Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" stelle ich die Frage: Was passiert mit uns, wenn Respekt und Menschlichkeit in unserer Gesellschaft verloren gehen? Gerade das Ende des Jahres sollte eine Zeit der Besinnung und der Innenkehr sein – doch stattdessen erleben wir Unruhe, Rechthaberei und eine nahezu unmenschliche Art der Kommunikation, vor allem in den sozialen Medien. Seit 2020 beobachte ich verstärkt ein Ungleichgewicht: Es gibt Menschen, die ihre Meinung laut vertreten dürfen, und andere, denen das nicht mehr erlaubt ist. Was macht das mit unserer Gesellschaft? Warum scheint uns Demut so fremd zu werden? Und warum führt der Verlust von Respekt zu einem Anstieg des Extremismus? Ich teile in dieser Folge meine persönlichen Erfahrungen, meine Gedanken zu den Mechanismen wie Framing, die unser Denken und Handeln beeinflussen, und die schleichenden Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit. Dazu empfehle ich das Buch "Politisches Framing: Wie eine Nation sich ihr Denken einredet – und daraus Politik macht" von Elisabeth Wehling. Respekt beginnt bei uns selbst. Ohne Selbstrespekt verlieren wir nicht nur die Menschlichkeit im Außen, sondern auch die Verbindung zu unserem Inneren. Dabei bedeutet Respekt auch, die Anteile in uns und anderen anzunehmen, die uns nicht gefallen – denn wenn wir diese bekämpfen, stärken wir sie nur. In dieser Folge erfährst Du, wie mentale Intelligenz, Selbstermächtigung, Perspektivwechsel und Transformationsprozesse Dir helfen können, den Weg zurück zu Respekt und Menschlichkeit zu finden. Vielleicht erreicht diese Botschaft nicht die politischen Kasten – aber sie kann Dich erreichen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit #GedankenkompassmitJanSchmiedel #GedankendreieckDerKlarheit #MentaleIntelligenz…

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Folge 692 Das Dreieck der Klarheit 24:12

il y a 26 weeks24:12

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In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" teile ich das Geheimnis meines persönlichen Gedankendreiecks der Klarheit – das Werkzeug, das mir geholfen hat, eine schwere Depression in eine mittelschwere zu transformieren, entgegen allen Prognosen. Was auf den ersten Blick einfach klingt, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Heute erfährst Du, wie Du durch mentale Intelligenz, Selbstermächtigung und einen kraftvollen Perspektivwechsel Dein Leben neu gestalten kannst. Mein Gedankendreieck besteht aus drei Schlüsselpunkten: Bewusstheit, Selbstermächtigung und Leben. Zuerst geht es um Bewusstheit – die Fähigkeit, sich selbst und sein Leben ehrlich zu betrachten. Was passiert gerade in meinem Inneren, und bin ich bereit, das wirklich zu akzeptieren? Hier scheitern die meisten, weil es Mut und Offenheit erfordert. Der nächste Punkt ist Selbstermächtigung. Es geht darum, sich klarzumachen, was man selbst in der Hand hat und wie man sich aus dem Sumpf ziehen kann, ohne Schuldzuweisungen an die Welt da draußen. Selbstermächtigung bedeutet, wie der Baron von Münchhausen, die Kraft zu finden, sich selbst zu retten und Verantwortung zu übernehmen. Am Ende steht der Punkt Leben: Wie will ich mein Leben gestalten? Viele Menschen scheitern daran, weil ihnen die Fähigkeit fehlt, sich ein besseres Leben vorzustellen und sich Ziele zu setzen. Doch diese Transformationsprozesse sind möglich, wenn Du bereit bist, Dich von alten Denkmustern zu lösen und Deinen Weg zu finden. In dieser Folge erfährst Du, wie Du das Gedankendreieck der Klarheit nutzen kannst, um mehr innere Freiheit zu gewinnen und Deine mentale Gesundheit zu stärken. Bereit für neue Perspektiven? Dann hör rein und finde heraus, wie Du das Leben gestalten kannst, das Du Dir wirklich wünschst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit #GedankenkompassmitJanSchmiedel #GedankendreieckDerKlarheit #MentaleIntelligenz…

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Folge 691 Hoffentlich hoffnungslos 18:14

il y a 27 weeks18:14

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In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" tauchen wir in das Herz der Hoffnung selbst und brechen das Tabu: Nicht jede Hoffnung ist gut. Nach Viktor Frankl gibt es zwei Arten von Hoffnung – eine, die uns antreibt und stark macht, und eine, die uns im Stillstand zermürbt. Die "gute" und die "schlechte" Hoffnung. Oberflächlich gesagt? Vielleicht. Doch dahinter verbirgt sich etwas Gefährliches, etwas, das wir kaum zugeben wollen. Schlechte Hoffnungen – sie locken Dich mit leeren Versprechen, machen Dich passiv und warten lassen, bis nichts mehr von Dir übrig ist als ein Schatten. Sie töten Lösungen und rauben jede Fähigkeit zur Selbstermächtigung. Wie oft beobachten wir es: Menschen klammern sich an eine Hoffnung, die nur existiert, um sie in der Komfortzone gefangen zu halten. Doch das hat seinen Preis – körperlich und seelisch. In Extremsituationen kann diese hoffnungsvolle Lähmung sogar den Tod bedeuten. Die bittere Wahrheit ist: Schlechte Hoffnung verrottet Deine Träume von innen heraus. Aber dann gibt es die gute Hoffnung – sie braucht Klarheit, die Bereitschaft, alles infrage zu stellen, und eine mentale Intelligenz, die nicht darauf baut, dass irgendetwas von allein geschieht. Gute Hoffnung ist nichts für Feiglinge. Sie lebt davon, dass Du aufstehst, einen Perspektivwechsel wagst und den Willen aufbringst, gegen das bequeme Hoffen aufzubegehren. Denn das ist die Hoffnung, die bewegt und verändert – aber nur, wenn Du das ewige Warten satt hast. Heute geht es darum, die Hoffnung, die Dich lähmt, von der zu unterscheiden, die Dich voranbringt. Transformationsprozesse warten nicht auf Dich – Du bist es, der das erste und letzte Wort hat. Bist Du bereit, die brutale Ehrlichkeit zu wagen und Dir Deine eigene Hoffnungslüge einzugestehen? Oder bleibst Du in der trügerischen Komfortzone der falschen Hoffnung? Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 690 Freiheit - Was ist das 19:48

il y a 28 weeks19:48

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In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" nehmen wir die allzu oft missverstandene Freiheit ins Visier. Was heißt es eigentlich, wirklich frei zu sein? Lebst Du, um zu funktionieren und Erwartungen zu erfüllen, oder hast Du den Mut, Dein eigenes Licht in die Welt zu bringen und Deine Bestimmung zu leben? Wenn Du ehrlich zu Dir bist: Bist Du im Kopf frei – oder bist Du längst Gefangener einer "Normalität", die von anderen diktiert wird? Die wahre Freiheit beginnt im Kopf und endet nicht mit Regeln oder Grenzen, die andere Dir setzen. Doch die Realität sieht oft anders aus. Viele von uns haben verlernt zu träumen, weil sie das Leben nach einem Skript führen, das sie nie selbst geschrieben haben. Diese "Normalität", diese endlose Anpassung, die uns zu braven Zahnrädern im großen Getriebe macht – das nennen sie Leben? Lass uns das auseinandernehmen. Heute geht es darum, die Ketten der Bequemlichkeit und das enge Korsett von gesellschaftlicher Erwartung und "Normalität" abzulegen. Ich frage Dich: Hast Du den Mut, Deine mentale Intelligenz zu nutzen, um alles infrage zu stellen, was Dich klein hält? Oder hast Du Dich so an das "Dahinleben" gewöhnt, dass die Freiheit, Dein Leben wirklich selbst zu führen, Dir nur noch ein ferner Traum ist? Die Frage ist doch: Wo endet Deine Freiheit und wo fängt der Käfig an? Wenn wir aufhören zu träumen, uns an die selbstauferlegten Regeln und unsichtbaren Grenzen gewöhnen, sterben wir – still und unsichtbar, noch bevor das Leben richtig begonnen hat. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstermächtigung, eine Herausforderung, den Mut aufzubringen, den Perspektivwechsel zu wagen und Transformation zuzulassen, wo sie am meisten gebraucht wird. Also, frage Dich: Bist Du bereit, Dein Leben zu befreien – von allem, was nicht zu Dir gehört? Bist Du bereit, Deine Träume zurückzuholen, die Ketten zu sprengen und Deine eigene Wahrheit zu leben? Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 689 Tischgespräch mit Yvonne - So what 35:15

il y a 29 weeks35:15

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In dieser Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" setzen wir uns gemeinsam mit Yvonne Simon an den Tisch, um über die zunehmende Lebenskomplexität und das Stressmanagement zu sprechen. Dabei geht es auch um die Frage: Ist es überhaupt in Ordnung, sich Freizeit zu gönnen, wenn man glaubt, keine Zeit dafür zu haben? Wir beleuchten die Bedeutung von mentaler Gesundheit und diskutieren, wie wichtig es ist, sich bewusst Auszeiten zu nehmen, um nicht den Überblick über das eigene Leben zu verlieren. Freizeit und Selbstwirksamkeit In unserer Diskussion thematisieren wir, wie entscheidend es ist, sich trotz all des Stresses und der gesellschaftlichen Anforderungen immer wieder Momente der Selbstermächtigung zu schaffen. Wenn wir bewusst Freizeit nutzen, stärken wir unsere Selbstwirksamkeit und können Erfolge nicht nur wahrnehmen, sondern auch feiern. Das ist ein wichtiger Aspekt, um nicht in den Strudel des Alltags zu geraten und unsere eigene mentale Kraft zu erhalten. Selbstfürsorge und Stressbewältigung Ein zentrales Thema ist die Selbstfürsorge. Wir sprechen darüber, dass es ganz normal ist, stressige Phasen zu durchleben – aber entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Mentale Intelligenz hilft uns dabei, die Balance zu halten, indem wir erkennen, wann es Zeit ist, loszulassen. Yvonne und ich diskutieren, warum es wichtig ist, sich nicht nur Freizeit zu erlauben, sondern auch bewusste Erholungsphasen zu planen, um das Leben nicht zu ernst zu nehmen. Leichtigkeit und Freude im Alltag Ein weiteres Thema unserer Diskussion ist die Leichtigkeit und Freude im Alltag. Es geht darum, wie wir es schaffen, trotz aller Herausforderungen immer wieder Momente des Glücks zu erleben und Perspektivwechsel zuzulassen. Wir sind uns einig: Wer das Leben mit einem Lächeln und etwas Humor angeht, kann Stress abbauen und in einen angenehmen Flow kommen. Die Bedeutung des Träumens Zum Abschluss sprechen wir über die Kraft des Träumens. Für Jan ist das Träumen ein entscheidender Bestandteil seines Lebens und hat ihm in schweren Zeiten geholfen. Yvonne teilt ihre Erfahrungen aus einem Coaching-Seminar, in dem sie Teilnehmer ermutigte, ihre Träume zu visualisieren und zu fühlen. Transformationsprozesse beginnen oft mit einem Traum – und Träumen ist der Schlüssel zu Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung. Diese Folge gibt Dir wertvolle Impulse, um Deine mentale Gesundheit zu stärken, Dich zu selbstermächtigen und durch Perspektivwechsel und mentale Intelligenz bewusster mit Stress umzugehen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 688 Der Klügere, der nachgibt, ist der Dumme 18:56

il y a 29 weeks18:56

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In der heutigen Folge von "Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" widme ich mich dem weit verbreiteten Zitat: "Der Klügere gibt nach" und dessen oft vergessenen zweiten Teil: "...und die Dummen regieren die Welt". Dieser zweite Teil wurde von vielen gerne weggelassen – besonders von denjenigen, die vermeintliche Harmonie suchen, Konflikte vermeiden und sich nicht trauen, für sich selbst einzustehen. Doch dieser Spruch ist seit Jahren nichts weiter als eine Ausrede, um den eigenen Hintern nicht hochzubekommen. In dieser Episode geht es darum, wie wichtig es ist, bewusst Grenzen zu ziehen, um wahre Harmonie in Dein Leben zu bringen. Wir sprechen darüber, warum Du für Dich selbst einstehen und kämpfen musst, anstatt Dich hinter Floskeln zu verstecken wie: "Da stehe ich drüber." Ich hinterfrage, wie man ehrlich zu sich selbst sein kann, während man zulässt, dass die eigene Freiheit von anderen eingeschränkt wird. Denn wer sich daran gewöhnt, dass andere mit einem schlecht umgehen, der wird am Ende auch selber mit sich schlecht umgehen. Denk mal darüber nach, wie sehr Du Dich "gewöhnt" hast. Themen wie mentale Intelligenz, mentale Gesundheit, Selbstermächtigung, Perspektivwechsel und Transformationsprozesse stehen dabei im Mittelpunkt. Ich zeige Dir, wie Du aufhörst, Deine eigenen Grenzen passiv überschreiten zu lassen und endlich Verantwortung für Dein Leben übernimmst. Denn eines ist klar: Wenn die Klügeren immer nur nachgeben, werden sie jedes Mal von den Dummen regiert – und das nicht nur in der Politik. In dieser Folge erhältst Du Impulse, die Dich dazu ermutigen, Dich nicht mehr kleinzumachen, sondern kraftvoll für Dein Leben einzustehen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 687 Mangel verstärkt Blödsinn 17:13

il y a 30 weeks17:13

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In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht es um die Auswirkungen des Lebens im Mangel und wie wir dadurch in ungünstige Verhaltensmuster geraten. Hier erfährst Du, warum mentale Intelligenz, mentale Gesundheit und Selbstermächtigung der Schlüssel sind, um aus diesem Zustand herauszukommen. Leben im Mangel – Wenn das Fundament wackelt Wir alle kennen Phasen, in denen eine Säule unseres Lebens wegbricht. Ich erkläre, was passiert, wenn wir im Mangel leben und wie unser Leben dadurch aus der Balance gerät. Gute Entscheidungen und positive Gefühle bleiben aus, und es öffnet sich nicht die Tür, die wir uns wünschen. In dieser Folge erfährst Du, was Du tun kannst, um diesen Kreislauf zu durchbrechen. Bauch-Herz-Hirn-Verbindung – Der Schlüssel zur Fülle Ein zentrales Thema der Episode ist die Bauch-Herz-Hirn-Verbindung. Ich erläutere, warum diese Verbindung so entscheidend ist, um gesunde Entscheidungen zu treffen und im Einklang mit sich selbst zu leben. Du erfährst, wie Du durch die Stärkung dieser Verbindung Dein Leben in die richtige Richtung lenken kannst. Warum Du aufhören solltest zu argumentieren Ich spreche darüber, warum es oft kontraproduktiv ist, sich sein Leben schönzureden und unnötig zu argumentieren. Stattdessen lernst Du, wie Du den Perspektivwechsel und die Transformationsprozesse nutzen kannst, um Deine Selbstermächtigung zu stärken. In dieser Episode erwarten Dich wertvolle Impulse und Denkanstöße, die Dir helfen, Dein Leben bewusst zu gestalten und aus dem Mangel herauszukommen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 686 Wann wurdest Du Dein eigener Besserwisser? 18:08

il y a 31 weeks18:08

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Die Brücken des Lebens: Überqueren oder Zögern? In dieser Folge des Gedankenkompass spreche ich über die Brücken des Lebens. Diese Übergänge, ob stabil oder unsicher, sind Prüfungen unserer mentalen Gesundheit und unseres Mutes. Sie repräsentieren die Verbindung zwischen unseren Zielen und unserem aktuellen Standpunkt. Und wenn wir ehrlich sind, geht es oft darum, ob wir mutig genug sind, den Abgrund zu überqueren, oder ob wir lieber auf der sicheren Seite verweilen. Transformation durch mentale Intelligenz und Perspektivwechsel Aus einem meiner eigenen Texte inspiriert, geht es darum, den inneren Besserwisser zu konfrontieren und einen echten Perspektivwechsel zu wagen. In dieser Episode erforschen wir, wie Transformation durch das bewusste Bauen von Brücken stattfindet, statt immer nur das Negative zu betrachten. Es geht um die Selbstermächtigung, die entsteht, wenn wir aufhören, an den morschen Planken unserer Zweifel zu hängen, und endlich das Vertrauen in unsere Fähigkeiten stärken. Selbsterkenntnis und der Mut zur Veränderung Die Frage dieser Folge lautet: Wann wurdest Du eigentlich Dein eigener Besserwisser? Wann hast Du begonnen, Dich selbst zu kritisieren und Deine Möglichkeiten in Frage zu stellen? Gemeinsam betrachten wir, wie wichtig es ist, sich von alten Mustern zu lösen, mental gesünder zu werden und Transformation zu leben. Wenn wir bereit sind, unsere inneren Kritiker zu hinterfragen, dann entdecken wir den Weg zur wahren Selbsterkenntnis. Mentale Gesundheit und die Kunst des Brückenbauens Lass uns gemeinsam über mentale Gesundheit und Transformation sprechen, darüber, wie wir durch gezielte Bestandsaufnahmen unser wahres Potenzial erkennen können. Denn wahre Freiheit bedeutet, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen, anstatt sich davor zu verstecken. Tauche ein in die Gedankenwelt des modernen Skalden, entdecke neue Horizonte und lass Dich inspirieren, Deine eigenen Brücken zu errichten und dem Sturm des Lebens zu trotzen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 685 IIch will leben, obwohl ich gar nicht weiß, was es heißt zu leben 20:15

il y a 32 weeks20:15

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Das Leben hinter Nebeln: Meine Reise mit Depressionen In dieser Folge teile ich, was es bedeutet, das Leben zu spüren, ohne es wirklich zu fühlen. Als jemand, der seit meiner Jugend mit Depressionen lebt, war die Welt der Emotionen für mich oft wie ein fernes Land, versteckt hinter Nebeln. Doch was viele als Mangel empfinden würden, hat für mich eine andere Bedeutung bekommen – es ist eine Kraftquelle, aus der ich schöpfe. Freiheit jenseits der Erwartungen Für mich bedeutet Leben nicht, den Regeln anderer zu folgen. Leben ist die Freiheit, mein eigenes System zu erschaffen und in der Kälte der Isolation und dem Sturm der Gedanken den Funken meiner Seele am Glühen zu halten. Ich erfinde das Leben neu, ohne den Druck der starren Gesellschaftsschablonen. Warum lassen sich Menschen fesseln? Oft beobachte ich, wie Menschen sich fesseln, binden und verbiegen lassen, obwohl ihre Möglichkeiten grenzenlos sind. Warum machen sie aus ihrem Leben, was sie tun? Diese Frage begleitet mich ständig, während ich mein Leben bewusster gestalte und neue Perspektiven erkenne. Erschaffen, träumen, leben – mein Weg Leben heißt für mich erschaffen. Träumen. Und den Mut haben, diese Träume zu leben. Es geht nicht darum, alles zu wissen oder perfekt zu sein, sondern bereit zu sein, Erfahrungen zu sammeln, ohne Angst vor dem Scheitern. So erfinde ich das Leben – und so fordere ich dich auf: Wie definierst du Leben? Und vor allem – lebst du es auch? Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit…

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Folge 684 Tischgespräch mit Yvonne - Die Illusion der schnellen Veränderung 33:46

il y a 33 weeks33:46

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Willkommen zu einer neuen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel! Heute wieder das Tischgespräch mit Yvonne Simon, und wie immer haben wir viele spannende Themen für Dich vorbereitet! In dieser Episode sprechen wir darüber, was es bedeutet, wenn Dir etwas heilig ist und warum es so wichtig ist, dass Du Dein Leben nach Deinen eigenen Definitionen gestaltest. In einer Welt, die oft so hektisch und fordernd ist, ist es essenziell, sich bewusst Zeit zu nehmen, um den eigenen inneren Kompass neu auszurichten. Ein großes Thema heute: Resilienz. Wie kannst Du sie in Krisenzeiten anzapfen? Wie kannst Du Deine mentale Gesundheit stärken, wenn alles um Dich herum chaotisch ist? Dazu kommt die Auseinandersetzung mit Glaubenssätzen: Welche sind hilfreich und welche stehen Dir vielleicht im Weg? Wir sprechen darüber, dass Du lediglich 5% Deines Bewusstseins zur Steuerung Deiner Glaubenssätze nutzt – und auch diese 5% sind auf viele Aufgaben verteilt. Wie schwer ist es also wirklich, Dein Unterbewusstsein neu zu programmieren? Mentale Intelligenz spielt dabei eine wichtige Rolle, vor allem, wenn es um Selbstermächtigung und die Fähigkeit geht, Perspektiven zu wechseln. Wir sprechen darüber, wie Du diese Fähigkeit nutzen kannst, um nachhaltig Veränderungen zu bewirken und eine echte Transformation in Deinem Leben herbeizuführen. Natürlich thematisieren wir auch die schnellen „Wunder“, die Dir manchmal versprochen werden. Aber wie realistisch sind diese? Wir leben in einem System, das immer wieder verlangt, Dinge so schnell wie möglich und in höchster Qualität zu erledigen. Doch sind wir als Menschen wirklich für diese Geschwindigkeit geschaffen? Ist es nicht viel wichtiger, zu erkennen, wie man sich in einem solchen System bewusst Selbstermächtigung verschafft? Und Du kennst uns: Es gibt noch so viel mehr, über das wir reden! Diese Episode ist für Dich, wenn Du innehalten, Deine mentale Gesundheit stärken und Deine Perspektiven erweitern möchtest. Schalte ein, lass Dich inspirieren und finde Deinen eigenen Weg zur Transformation! Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.…

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Folge 683 Klarheit in unsicheren Zeiten 19:03

il y a 33 weeks19:03

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Klarheit in unsicheren Zeiten: Der Schlüssel zu deiner Selbsterkenntnis Klarheit – Dein Schild in stürmischen Zeiten In dieser Folge des Gedankenkompass geht es um ein zentrales Thema: Klarheit. In einer Welt, die von Unsicherheit und Veränderung geprägt ist, wird Klarheit zur stärksten Waffe und zum besten Schutzschild, den du haben kannst. Sie ist nicht nur der Schlüssel zu Selbsterkenntnis, sondern auch eine Verteidigung gegen die wilden Stürme der Manipulation – von außen wie von innen. Wenn du in unsicheren Zeiten den Kopf verlierst, verlierst du die Kontrolle über das Lenkungsmittel deines Lebens. Und das kann den Kurs dramatisch ändern. Kennst du deine Werte? Werte – diese oft unterschätzten Grundpfeiler deines Lebens. Du denkst vielleicht, sie sind nicht so wichtig oder ändern sich ohnehin. Aber genau darum geht es. Wenn du deine Werte nicht kennst, wie willst du dann merken, wann und wie du dich veränderst? Lebst du deine drei Hauptwerte jeden Tag? Und kannst du sie wirklich leben? Denn wenn nicht, wird es schwer, den Kurs zu halten. Irgendwann fängt deine innere Mannschaft an zu meutern und bringt das ganze Schiff ins Wanken. Wen lässt du an deinem Tisch sitzen? Ein weiteres wichtiges Thema: Die Menschen um dich herum. Weißt du genau, mit welchen Menschen du dich umgeben willst? Wenn du die meiste Zeit deines Lebens mit Menschen verbringst, die dir nicht gut tun, hat das unweigerlich Auswirkungen auf deine mentale Gesundheit. Oft merkst du es nicht einmal. Doch wie willst du die Klarheit bewahren, wenn dein Umfeld dich ständig runterzieht? Du bist der Kapitän deines Lebens, und du entscheidest, wer mit an Bord ist. Kurs halten durch Selbsterkenntnis und Selbstermächtigung Diese Folge fordert dich heraus, dich wirklich zu fragen: Wo stehst du gerade? Und wohin willst du gehen? Selbsterkenntnis, Selbstermächtigung und die Arbeit an deiner mentalen Gesundheit sind der Schlüssel, um in unruhigen Zeiten den Kurs zu halten. Denn Klarheit ist nicht nur ein Ziel – sie ist der Weg, auf dem du wächst und stärkst. Also, bist du bereit, den Nebel zu lichten und die Richtung deines Lebens klar zu sehen? Transformation, Perspektivwechsel und Klarheit – das sind deine Wegweiser in dieser Folge. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit…

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Folge 682 Mabon, was erntest Du so? 19:42

il y a 34 weeks19:42

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Was du säst, das erntest du: Mabon, Transformation und das bewusste Ernten deines Lebens Mabon – Das Fest des Gleichgewichts und der Dankbarkeit In dieser Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel nehme ich dich mit auf eine Reise zur Erntezeit – und nein, ich meine nicht nur das, was wir draußen auf den Feldern sehen. Es ist Mabon, das Fest des Gleichgewichts, der Dankbarkeit, und ein Moment, um innezuhalten und deine eigene Ernte zu betrachten. Aber was erntest du wirklich? Hast du bewusst gesät oder geerntet, ohne Fokus und musst jetzt deine Ernte suchen? Loslassen, um Raum für Neues zu schaffen Vielleicht merkst du, dass nicht alles, was du in dein Leben geholt hast, dir wirklich dient. Was kannst du loslassen, um im nächsten Zyklus besser zu ernten? Mabon erinnert uns daran, dass die Balance wichtig ist: Loslassen und Erhalten – beides gehört zum Kreislauf des Lebens. Was kultivierst du in dir? Es geht nicht nur darum, materielle Früchte zu betrachten, sondern auch deine geistige und emotionale Ernte. Was hast du in dir kultiviert? Was möchtest du bewahren und was kannst du aufgeben, damit mehr Raum für Transformation entsteht? Hier geht es um Selbstermächtigung und die bewusste Entscheidung, was in deinem Leben bleiben soll. Erhalten oder austauschen? Doch Vorsicht: Nicht alles muss immer ausgetauscht werden. Manchmal liegt das wahre Wachstum in dem, was wir pflegen und bewahren. Nährst du dich richtig? Und dann ist da diese Frage: Was ist ein Nahrungsmittel und was ist ein Lebensmittel für dich? Wie nährst du dich – nicht nur physisch, sondern auch mental und emotional? Denn letztlich bestimmt das, was du in dich hineingibst, was du erntest. Ein bewusster Blick auf deine Zukunft Transformation, Perspektivwechsel, Selbsterkenntnis – all das sind Themen, die ich heute mit dir beleuchten werde. Lass uns gemeinsam einen bewussten Blick auf deine innere Ernte werfen und herausfinden, wie du nächstes Jahr mit mehr Klarheit und Fokus ernten kannst. Denn das, was du säst, ist das, was du später einholen wirst. Hör rein, wenn du bereit bist, das Gleichgewicht in deinem Leben zu finden, den Wert deiner Ernte zu erkennen und mit bewusstem Blick in deine Zukunft zu gehen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit…

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

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Folge 681 Aushalten will bewusst SEIN 18:26

il y a 35 weeks18:26

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Gedankenkompass mit Jan Schmiedel – „Aushalten will bewusst SEIN“ In dieser Folge von Gedankenkompass widmen wir uns einer oft wiederholten Weisheit: Aushalten und Akzeptieren gelten als Schlüssel zur inneren Transformation. Aber was bedeutet Aushalten wirklich? Was halten wir aus? Wenn das Ego die Führung übernimmt, wird Aushalten schnell zu einer Übung in Selbstbetrug – der wahre Wandel bleibt aus. Warum? Das Ego will Macht, es will Kontrolle. Es weicht zurück, wenn es darum geht, diese aufzugeben. Aushalten im Griff des Egos Unser Ego ist ein Meister der Täuschung. Es hält uns fest in den alten Mustern, weil es Angst hat, seine Kontrolle zu verlieren. Wer das Aushalten dem Ego überlässt, wird sich immer wieder im Kreis drehen. Es handelt nicht aus Stärke, sondern aus Angst vor der Veränderung. Aber Aushalten ist mehr als bloße Geduld – es ist eine bewusste Entscheidung. Doch diese Bewusstheit muss jenseits des Egos liegen. Nur so öffnet sich der Weg zu echter Transformation. Die Kraft der Bewusstheit Wahres Aushalten braucht Bewusstheit. Es bedeutet, den eigenen inneren Widerstand zu erkennen und nicht vor ihm wegzulaufen. Nur wenn du dich bewusst dafür entscheidest, durch die Dunkelheit zu gehen, kannst du am anderen Ende als der Mensch hervorgehen, der du wirklich bist. Wenn du erkennst, dass Aushalten nicht passiv ist, sondern eine aktive, bewusste Entscheidung, beginnt die wahre Transformation. Mit mentaler Intelligenz schärfst du deinen Blick für das, was wirklich wichtig ist. Es ist die Kunst, das Ego beiseitezuschieben und den Glauben an dich selbst zu kultivieren. Selbstermächtigung durch bewusstes Aushalten Die Reise durch das Aushalten ist der Weg zur Selbstermächtigung. Nur wer seine Herausforderungen bewusst wahrnimmt, wer sich ihnen mit Mut und Offenheit stellt, kann den eigenen Selbstwert wirklich erkennen. Es ist ein Pfad zur mentalen Gesundheit und zur Selbstbewusstheit. Und am Ende dieser Reise wirst du feststellen, dass du nicht nur überlebt hast – du hast dich selbst gefunden. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit…

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

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Folge 680 Anleitung zur Wunderheilung 34:38

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