Konditionspodden podcast

#Konditionspodden #Styrketräning #Hälsa & Välbefinnande #Fitness #Triathlon #Sport #Uthållighetssporter #Fredag CBWP

29:22

The world often feels rigged. And this episode is a wake-up call to recognize the barriers that exist for those who don’t fit the traditional mold. In this episode, which is a kind of tribute to my dear departed Dad, I recount some powerful lessons from the man who was a brilliant psychiatrist and my biggest champion. He taught me that if something feels off about the environment you’re in, it probably is—and it’s absolutely hella-not your fault. We dare to break into the uncomfortable truth that many workplaces are designed for a very specific demographic, leaving neurodivergent individuals, particularly those on the autism spectrum, feeling excluded. I share three stories in which my Dad imparted to me more than my fair share of his wisdom, and I'm hoping you to can feel empowered. You'll learn that we can advocate for ourselves and others to create a more inclusive work culture. Newsletter Paste this into your browser if the newsletter link is broken - https://www.lbeehealth.com/ Join our Patreon - https://differentnotbrokenpodcast.com/patreon Mentioned in this episode: Sign Up For Our Newsletter Stay updated on all the things! Get added to our newsletter mailing list. Newsletter…

Konditionspodden

maison des série•Feed

En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring konditionsträningens utmaningar. Focus läggs också på att lyfta frågor om folkhälsan och idrotts-Sverige i stort.

242 episodes

Konditionspodden

253 subscribers

updated il y a un an

maison des série•Feed

242 episodes

#Konditionspodden #Styrketräning #Hälsa & Välbefinnande #Fitness #Triathlon #Sport #Uthållighetssporter #Fredag CBWP

Tous les épisodes

Konditionspodden

1
S13A3 Vasatrippeln sista nio 48:49

il y a 37 weeks48:49

48:49

Avsnittsbeskrivning: Häng på genom den avgörande och sista tredjedelen av Oscars rekordförsök i Vasatrippeln 2024. Nio mils löpning mellan Sälen o Mora mot det eftertraktade rekordet, i ett race där så gott som ALLT stämde. -Stort Grattis Oscar till ännu en makalös prestation! Tack till vår poddpartner Odlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A12 Luktar det Världsrekord? 25:12

il y a 38 weeks25:12

25:12

Sista tredjedelen av VasaTrippeln 2024 närmar sig och i veckans avsnitt får vi både en racereport från Cykelvasan och en sista update på stundande Ultravasa. Nu är Oscar riktigt nära det eftertraktade rekordet - han behöver ”BARA” springa dom nio milen på under 7.13 - Kommer kan fixa det tro? Stort tack till vår poddpartner Odlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A11 Rivstart med vinst 38:47

il y a 39 weeks38:47

38:47

Efter en ljuvlig sommar är vi äntligen tillbaka och en av oss rivstartar säsong 13 med vinst i ÖtillÖ och maximal träningsuppladdning inför stundande Cykel- och UltraVasa. Den andra av oss ställer som vanligt flest frågor och sportar mest genom idoga OS-betraktelser och yoga på bryggan. Tack till vår poddpartner Odlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A10 Sommarträning 39:14

il y a 43 weeks39:14

39:14

”I säsongens sista avsnitt tar vi tempen på Oscars form inför stundande cykel- och ultravasa. Dom nio milen mellan Sälen och Mora skall snart bemästras ännu en gång! Vi får också höra hur det egentligen går med producent-Niklas cyklande och vi får en försmak av sommarens semesterplaner. Stort tack till vår poddpartner Odlo” Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A9 Jesper Nelin 55:44

il y a 47 weeks55:44

55:44

Konditionspodden gästas av Jesper Nelin missa inte detta! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Konditionspodden

1
S12A8 Back to the roots 43:55

il y a 49 weeks43:55

43:55

I veckans avsnitt pratar vi med vår Konditionspodden-kompis Adriel Young och får höra allt om förberedelserna inför brutalt tuffa ”One water race” som i augusti går av stapeln för tredje gången. Dessutom visar det sig att Oscar kommer göra comeback i bekanta vatten - och nog verkar det som om den gamla världsmästar-duon är taggade till tusen?! Stort tack till vår poddpartner Odlo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A7 Välj rätt cykel! 45:38

il y a 52 weeks45:38

45:38

Producent-Niklas har fått en cykel i födelsedagspresent och i veckans avsnitt är det dags att välja modell! Vi besöker därför Allebike i Alingsås och får en exklusiv guidning av ingen mindre än cykellegenden Emil Lindgren! Vi går genom vad man bör tänka på i valet av modell, vad skiljer egentligen en mountainbike och en gravel? Vi avhandlar olika tekniska lösningar och inte minst dom viktiga designmässiga val. Skall Niklas cykla omkring med gulddetaljer på hojen? Och frågan kvarstår: vart trampar producent-Niklas härnäst? Stort tack till vår partner Odlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A6 Nystart, omstart uppstart - välkommen vårträning! 34:03

il y a 1 year34:03

34:03

I veckans avsnitt checkar vi av både Oscars hälsoläge och träningsform. Frida har inte helt kommit igång med vårträningen ännu - men får snabbt ett förslag på tydligt och enkelt upplägg för att locka tillbaks löpningen i tillvaron igen. Vi reder också ut vad som egentligen är skillnaden på motivation och motstånd - och bollar frågan om man MÅSTE ha ett lopp att sikta mot? Tack till vår poddpartner ODLO Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A5 Hyrox CPH 33:29

il y a 1 year33:29

33:29

I dagens avsnitt tar Oscar med Frida och lyssnarna genom insatsen på Hyrox-tävlingen i Köpenhamn. Vad fanns det för förväntningar innan och hur stod sig resultatet och prestationen i förhållande till dom. Vilka känslor hänger kvar och finns det kanske några lärdomar för oss och framtida Oscar? Tack till vår poddpartner Odlo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A4 Vasaloppet 2024 58:45

il y a 1 year58:45

58:45

Vasaloppet 2024 blev en tuff resa för somliga och revanschlustan inför nästa år är redan stor. I veckans avsnitt får vi såklart en full racereport från Oscar, och får också höra om Fridas slit i spåren. Var detta verkligen det tuffaste året någonsin? Vi gästas dessutom av Viggo Zetterström som endast 16 år gammal, och med väldigt få mil i bagaget, gav sig i kast med Vasaloppet - och älskade det! Det blir tre helt olika berättelser, från tre helt olika perspektiv. Tack till våra sponsorer Odlo och Längdskidspecialisten Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A3 Sista Minuten Tips Inför Vasaloppet 49:38

il y a 1 year49:38

49:38

Nedräkningen mot Vasaloppet är i full gång och vi tar tempen på hälsoläget. Hur mår vi egentligen med 10 dagar kvar? Dessutom får vi en sportlovsrapport med både löpning på Manhattan och skidåkning i alper o fjäll och vi bjuder också på dom där - kanske helt avgörande - sista minuten tipsen som mycket väl kan fullända DIN Vasaloppsuppladdning. Tack till våra partners Odlo & Längdskidspecialisten Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A2 Vasaloppet närmar sig... 57:59

il y a 1 year57:59

57:59

I veckans avsnitt får vi en rykande färsk nulägesrapport direkt från Vasaloppets högkvarter vid målportalen i Mora. Hur kommer det märkas att Vasaloppet arrangeras för 100:de gången och hur går egentligen tongångarna kring frågor som starttider i elitleden och namnet TJEJvasan? Vi pratar med kommunikationsansvariga Camilla Sandy som ger oss all info. Dessutom stämmer vi av hur formen är på Oscar och Frida, och vissa av oss upprörs ordentligt av ett nyligen publicerat TVinslag i fetma-debatten! TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S12A1 Tävlingspremiär 36:27

il y a 1 year36:27

36:27

Årets första avsnitt tar avstamp i rådande hälsoläge och träningsform - hur mår vi egentligen?! Dessutom får vi en kort racereport från Oscars första seedinglopp och hur var det nu igen - är det verkligen bara 4(!) veckor kvar till 9(!) mil?!? TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S11A12 HYROX Racereport 38:35

il y a 1 year38:35

38:35

I detta avsnitt så får vi höra Oscar och Frida snacka Hyroxtävlingens ups and downs, en racereport kort och gott. Det finns mycket att tänka på inför under och efter en riktig utmaning, hoppas ni också lär er något på Oscars erfarenheter. TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Konditionspodden

1
S11A11 Träna när man är sjuk - får man det?! 38:56

il y a 1 year38:56