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Escuela de Vida por Helena López-Casares
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Bienvenidos a Escuela de Vida, un espacio de desarrollo personal y profesional que tratará temas de educación,parejas, liderazgo, emociones y salud mental.
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1 Cierre energético del año 2023 16:47
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Aimé16:47![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Cierra este año que está a punto de acabar, desprendiéndote de ataduras emocionales. Te propongo este ejercicio, que se puede hacer de forma individual o en grupo para limpiar y sanar los frenos que impiden que tu vida fluya. Empieza el año 2024 con buenas energías. Feliz año nuevo y paz y armonía para todos.…
La Filosofía es una herramienta reflexiva y de indagación que actúa como un arma muy poderosa de transformación y cambio, desde la cual se toma conciencia de la realidad existente, se desarrollan las competencias necesarias y se adquiere una perspectiva crítica, activa y responsable con el entorno.
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1 Valores para el mundo del siglo XXI 23:23
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Aimé23:23![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
El siglo XXI está repleto de nuevos desafíos estratégicos para los que no tenemos referentes. ¿Qué valores nos ayudan a construir el futuro? La Dra. López-Casares te propone cuatro valores para crear un marco reflexivo y filosófico en esta era compleja.
Las conversaciones cruciales son aquellas que tiene un impacto significativo en nuestra vida. La Dra. Helena López-Casares te invita en este episodio a abordar las interacciones que evitas de forma habitual.
La Dra. Helena López-Casares te anima a que aprendas a escuchar tu interior y a que entrenes tu escucha externa para mejorar tus relaciones.
En este programa, la Dra. Helena López-Casares habla de las tres estructuras de la personalidad que se manifiestan desde las heridas no sanadas.
En este episodio la Dra. Helena López-Casares reflexiona sobre la apertura mental y el pensamiento crítico y constructivo.
La Dra. Helena López-Casares te anima a que trabajes tu seguridad interior y tu autoconfianza para que aprendas a valorarte, más allá del juicio de los demás.
La Dra. Helena López-Casares te anima a practicar el pensamiento consciente y a reflexionar en una época de cambios.
Todo cambio conlleva rechazo, sensación de desconfianza, resistencia y miedo. En este episodio reflexionamos acerca de cómo hacer que los cambios de nuestra vida sean más llevaderos y cómo podemos romper el círculo perverso de las rutinas. Escuela de vida es tu podcast de desarrollo personal.
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1 El yo material y el yo espiritual 29:30
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Aimé29:30![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Nuestro yo material es esa parte de nosotros que nos encadena en la dependencia de los demás. Necesita ser permanentemente aceptado y requiere de halagos y caricias sociales. Es esa parte de nosotros llena de inseguridades y miedos. Nuestro yo espiritual es la puerta de entrada a la conciencia.
La resiliencia es la capacidad para afrontar las circunstancias de la vida y superarnos a nosotros mismos. En ocasiones, ciertos pensamientos alteran nuestra percepción de la realidad y nos conducen hacia una vida improductiva y sin frutos. En este episodio nos adentramos en algunos tipos de pensamientos autodestructivos.…
El estrés es un indicador de desequilibrio que aparece cuando tenemos la sensación de que las demandas del entorno son superiores a los recursos con los que contamos. Se debe comprender la razón del estrés, así como los síntomas físicos, emocionales y conductuales para saber cómo y cuándo plantar al estrés.…
Todo proceso de cambio entraña una fase de resistencia, bloqueo y/o miedo. La superación de este estado, así como la comprensión y aceptación del mismo, son claves para la transformación. En este episodio nos adentramos en algunas de las claves que debemos conocer para que el cambio sea exitoso.
La envidia es un sentimiento dañino y peligroso que intoxica la vida de la persona que la siente. En este podcast nos adentramos en el concepto de la envidia y en las características de las personas que son presa de ella. Escuela de vida es un programa de desarrollo personal que te ayuda a crecer y a evolucionar.…
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