Ce podcast a pour vocation de porter le micro aux femmes dessinant le paysage des petites villes : qui sont-elles ? À quoi ressemblent leur vie ? D'âges et de milieux différents, à chaque épisode une femme se livre autour de divers sujets : actualités, féminisme, éducation, écologie... Elle pourrait être ta voisine, ta copine, ton épouse ou encore ta maman. Pas de wonder-woman mais des femmes plurielles, décomplexées et inspirantes.
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Décryptage, anecdotes, doss et extraits d'interviews.... Alain Carrazé ne recule devant rien pour vous donner envie de (re)plonger dans ces séries qui ont parfois donné du fil à retordre à vos méninges. Les épisodes de Previously sont à découvrir en avant-première, 30 jours en avance, sur l'application Audio Now.
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J’peux pas, je prends soin de moi, est le podcast qui invite les entrepreneures dévouées à retrouver un équilibre dans leur vie. Savourer la liberté qu’elles ont choisie en entreprenant, sans s’épuiser ou s'oublier avec leur business, c’est possible ! Je suis Mathilde, accompagnante au changement et je transmets ici des clefs concrètes pour se mettre en priorité et prendre soin de soi, se libérer de la charge mentale et offre des perspectives nouvelles pour créer un paradigme de l'entreprene ...
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31. Capsule - Retour au corps (extrait d’un voyage sonore relaxant, Temple des Muses)
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Et si vous preniez un moment pour vous, avec moi ? 🪷 Le temps de cette capsule spéciale, je vous invite au retour au corps et à la relaxation, en vous proposant un voyage sonore que j’ai guidé le jeudi 2 novembre 2023 au sein du Temple des Muses. 👉 Le Temple des Muses, c’est l’espace que j’ai créé pour que les femmes débordées qui gèrent leur entre…
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30. Le Syndrome de la Wonder Woman
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Vous le connaissez ce sentiment d'être dans une spirale infernale (ou machine à laver, choisissez l'image qui vous parle le plus 😅) ? Chaque matin, vous vous réveillez, vous courrez dans tous les sens (courses, école, devoirs, travail, repas) et vous vous couchez complètement épuisée (et souvent déçue de ne pas avoir coché toute votre to do list). …
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27. Se concentrer sur l'essentiel pour réussir sans s'épuiser (slowpreneuriat)
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Qu'on soit entrepreneure ou non, la période de la rentrée est souvent synonyme de pression, de stress, d'anxiété et de charge mentale plus élevée qu'à l'accoutumée 🤯 Toute la sphère entrepreneuriale est de retour sur Instagram avec ses bonnes résolutions, ses objectifs pour la fin d'année… Et pour conséquence, on peut vite tomber dans le piège de l…
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29. Du succès au burn out avec Chloé (alias @Kweency) - les non-négociables pour développer une relation saine avec son business
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Vous connaissez surement déjà, Chloé, alias Kweency sur les réseaux, Coach Instagram & Reels Queen 👑 De sa découverte du format vertical, à son ascension fulgurante grâce à sa formation Reels Queen, Chloé a connu très rapidement le succès et les challenges associés : travail acharné, épuisement, isolement… qui la conduiront jusqu'au burn out. Dans …
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28. [De toi à moi] Quand on est découragée par l'entrepreneuriat...
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Dans cet épisode "Hors série", de toi à moi, je te partage en toute transparence et honnêteté la phase de découragement que je vis personnellement dans ma vie d'entrepreneure.Parce que bénéficier de témoignages vrais et sans retenue fais tant de bien à écouter, à la fois pour se sentir moins seule dans ces périodes (certes temporaires) mais aussi p…
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26. Vivre une vie de OUI avec Kathleen Parent, Coach en Empowerment
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Pour cette première interview au micro de J'peux pas je prends soin de moi, j'ai eu le plaisir de recevoir Kathleen Parent, coach en Empowerment et fondatrice du concept “Une vie de OUI”. Dans cet épisode, vous allez découvrir… Qu'est-ce qu'une vie de OUI ? L'état d'esprit à adopter pour vivre une vie alignée à nos désirs La technique de Kathleen p…
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25. Anticiper le rush de la rentrée
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Dans cet épisode, je vous retrouve pour aborder un sujet de saison… La rentrée 💼 Plus que survivre à la rentrée, mon intention, à travers cet épisode, est de vous permettre de passer une rentrée sereine et de vous libérer du stress, de l'anxiété ou encore de la charge mentale que peut représenter cette période de l'année. 🍃 À travers mon retour d'e…
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24. Décrocher de son business sans culpabilité
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Qu'est-ce que j'aime ces longues journées d'été ☀️ Que l'on soit de la team boulot, vacances ou je coupe à moitié, la saison invite clairement au ralentissement pour profiter de chaque instant… D'un côté, on aimerait profiter de ce temps libre pour avancer sur notre entreprise, et de l'autre, on aimerait pouvoir passer du temps en famille et au fin…
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23. Les meilleures façons de se ressourcer et se recharger pendant l'été en tant qu'entrepreneure
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L'été est là et déjà bien installé ☀️ Et dans cet épisode, j'avais à cœur de pouvoir vous parler de cette période qui est, selon moi, vraiment propice pour profiter et pour se ressourcer. Mon intention est de vous permettre de vivre un été qui recharge vraiment vos batteries, car on le sait très bien, en tant qu'entrepreneure, on peut passer tout n…
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22. Prendre soin de soi : un état d'esprit et une philosophie de vie
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Prendre soin de soi, qu'est-ce que ça signifie d'abord ? Pour moi, prendre soin de soi, ce n'est pas s'imposer une routine bien-être parfaite, que l'on fait chaque jour, à la même heure et qui vient nous rajouter de la charge mentale. Mais c'est avant tout un art de vivre et une philosophie de vie. Et c'est justement parce qu'on développe cet état …
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21. “Révèle ta magie” devient “J'peux pas, je prends soin de moi” !
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2 ans après, je suis de retour sur ce format que je chéris énormément avec un tout nouveau concept 🤍Alors en deux ans, tu t'en doutes, j'ai vécu pas mal de choses, dont une seconde maternité qui m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses !Avec ce nouveau petit bébé dans ma vie, je me suis rendue compte que je me faisais vraiment passer en de…
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Kaamelott : la série qui arrive au cinéma !
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La sortie du premier volet de l'adaptation de Kaamelott au cinéma approche à grands pas ! De quoi faire plaisir aux amateurs d'Arthur et de ses guerriers plus ou moins adroits, dont la patience a été mise à rude épreuve. Comme beaucoup d'autres films, la sortie de Kaamelott - Premier volet a été repoussée à maintes reprises à cause de la crise sani…
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Kaamelott : la série qui cultive l'absurde avec délectation
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L'aventure Kaamelott débute à la télévision en 2005 sur la chaîne M6. Le succès est immédiatement au rendez-vous : jusqu’à 5 millions de téléspectateurs suivent les aventures loufoques et totalement absurdes du Roi Arthur et de ses Chevaliers de la Table Ronde. La série d'Alexandre Astier réussit donc son pari : prendre la relève de Caméra Café ! A…
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Absolutely Fabulous : la série aussi déjantée que novatrice
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Elles boivent, fument, jurent et prennent de la drogue... Eddy et Patsy ne sont pas les héroïnes d'une sitcom banale ! Diffusée à partir de 1992, la série créée par Jennifer Saunders et Dawn French a marqué l'histoire de la télévision anglaise. Absolutely Fabulous mettait en scène les mésaventures de deux quadragénaires Londoniennes déglinguées. Ed…
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Wonder Woman : la série féministe !
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Depuis sa création en 1941, Wonder Woman alias Diana Prince a fait bien du chemin ! Le 7 novembre 1975, la chaîne américaine ABC lançait la diffusion de la série devenue culte. Et c'est une actrice débutante et sacrée Miss Monde en 1972 qui est choisie pour interpréter le rôle de l'héroïne : Lynda Carter ! La série télévisée reprend le personnage d…
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Chernobyl : la série qui a fait l'effet d'une bombe !
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Sortie en 2019 et produite par HBO, la série Chernobyl est actuellement diffusée sur M6. En cinq épisodes, le programme saisit tout le monde d’effroi et de terreur. L'action se situe en 1986, lorsque le monde a vécu sa plus grande catastrophe nucléaire de tous les temps. Et la série a été une véritable réussite puisqu'elle a reçu de nombreuses réco…
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Objectif Nul : la série qui a révélé Alain Chabat, Chantal Lauby, Dominique Farrugia et Bruno Carette
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Le 2 février 1987, un feuilleton d'un nouveau genre arrivait sur nos postes de télévision ! Intitulé Objectif Nul et diffusé sur Canal+, le programme mettait en scène ceux qui allaient bientôt former le groupe éponyme. Et la création du quatuor a également été le point de départ des programmes courts devenus monnaie courante plus de dix ans après :…
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De Marseille à Manimal : ces séries qui ont été des catastrophes industrielles
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Des conflits en coulisses, des concepts sans lendemain, personne à la barre, des séries laissées en roue libre... Pour sa centième édition, Previously vous raconte l'histoire de ces séries lancées par des grands noms - Steven Spielberg ! - qui ont bénéficié de budgets très conséquents et qui ont été des catastrophes industrielles... ou mentent pure…
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Poly/Belle et Sébastien : les séries de notre enfance
50:55
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On se souvient tous de Poly ou encore de Belle et Sébastien ! Le 26 septembre 1965, le feuilleton télévisé français arrive sur le petit écran et va émouvoir la France entière. Écrite et réalisée par Cécile Aubry, Belle et Sébastien raconte l’histoire d’amitié entre Sébastien, un jeune garçon orphelin, et Belle, une chienne blanche des Pyrénées. La …
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En Thérapie : la série israélienne, américaine et française
47:28
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Le 4 février dernier, Arte lançait sa nouvelle série réalisée par Olivier Nakache et Eric Toledano : En Thérapie. Un programme qui a rencontré un beau succès de la part des critiques et du public. En moyenne, 1,7 millions de téléspectateurs se sont retrouvés chaque jeudi soir devant le cabinet du psychanalyste Philippe Dayan, interprété par Frédéri…
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Cosmos 1999 : la série britannique de science-fiction
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Diffusée entre 1975 et 1978 en France, Cosmos 1999 embellissait les après-midi de TF1. Une saga britannique de science-fiction créée par Gerry Anderson et Sylvia Anderson et qui comportait deux saisons de 48 épisodes. Mais la série avait imaginé une histoire bien différente de ce qui s'est réellement passé. En 1999, la Terre entrepose ses déchets n…
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Glee : la série de Ryan Murphy partie 2.
34:39
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Nombreux sont ceux qui ont grandi avec le Glee Club et leurs reprises de chansons ! Diffusée de 2010 à 2015 en France, Glee a bercé toute une génération. Créé par le célèbre Ryan Murphy, le programme suit la petite vie quotidienne du lycée McKinley dans l’Ohio, et plus particulièrement la chorale de l’établissement. La série évoque la quête de soi,…
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Glee : la série de Ryan Murphy partie 1.
39:47
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Nombreux sont ceux qui ont grandi avec le Glee Club et leurs reprises de chansons ! Diffusée de 2010 à 2015 en France, Glee a bercé toute une génération. Créé par le célèbre Ryan Murphy, le programme suit la petite vie quotidienne du lycée McKinley dans l’Ohio, et plus particulièrement la chorale de l’établissement. La série évoque la quête de soi,…
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Le Prisonnier - Une série visionnaire
1:04:14
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Retour en 1967 pour ce nouvel épisode de Previously dans lequel Alain Carrazé va vous livrer tous les secrets d'une série en avance sur son temps. Une série visionnaire qui n'a peut-être pas rencontré le succès qu'elle méritait mais qui est parvenue à devenir culte avec le temps.
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