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Relax !

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Relax !

France Musique

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2 heures de programmation gaies et décontractées pour retrouver toutes les musiques que l'on aime, en découvrir de nouvelles, se divertir, s'amuser, apprendre, rêver aussi... Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
 
Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition. Pour appuyer Jonathan, des invités experts viendront partager leurs connaissances spécialisées afin de vous amener toujours plus loin. Entrez dans l’univers de la haute performance! Psychologie sportive, préparation mentale, performance, nutrition, entraînement, récupération, équipement, compétition, ...
 
Pour une approche de la relaxation et de la méditation sophrologique. Pour passer un moment agréable en expérimentant une bonne respiration, le contact avec les sensations corporelles, la visualisation et en retirer des bienfaits physiques et psychologiques. En pratiquant les exercices, les messages de détente, de calme et de bien-être s'inscrivent dans votre quotidien.
 
Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Disponible à l'écoute tous les soirs dès 19h, sauf les vendredis, samedis et veilles de jour férié. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les audit ...
 
Vidéo / Muzik / Voyage / Motivation www.musicyourlife.net Salut c'est Cyro, je suis musicien (guitariste / compositeur / professeur de guitare). Je publie plusieurs vidéos, articles et emails par semaine pour aider les musiciens qui veulent avancer. Retrouve ici des tutos de guitare, des astuces personnelles, des analyses, des exercices, des morceaux de musique... et des FORMATIONS sur www.musicyourlife.net pour aller encore plus loin. ? Mon premier livre, "PETIT PRÉCIS DE GUITARE À DÉGUSTER ...
 
Parallèles est une émission qui vous emmène à la rencontre de gens dont la vie est une source d'inspiration. Au travers de ces échanges, j'ai envie de vous faire entrevoir que d'autres chemins (parallèles) existent et qu'il est toujours possible de sortir du vôtre pour vous frayer votre propre chemin. Korben (https://korben.info)
 
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Dans la Poire 🍐!, c'est le podcast nutrition qui redonne du sens à l’acte de manger 😋. Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien-nutritionniste & journaliste. 👂Vous écoutez Dans la Poire🍐! parce que vous voulez mieux manger, optimiser votre bien-être, votre forme et votre santé. 💥Basta la culpa et les vieilles rengaines ! Je vous propose une vision de l’alimentation engagée, décomplexée et pleine de bon sens ! Ce qui m’anime, c’est de vous aider à trier les infos nutritionnelles de ...
 
Hypnose Ressources vous propose des audios à écouter et à partager dans le but de vous faire découvrir l’auto-hypnose pour vous permettre d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Plusieurs thèmes vous sont proposés et nous nous efforçons de publier des audios régulièrement. Bienvenue et bon voyage dans l'Univers de l’hypnose. A bientôt. Aurélia Schils et Philomène Schils, Psychothérapeutes et Hypnothérapeutes. (Les audios proposés et partagés ne remplacent pas une consulta ...
 
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durée : 01:57:50 - Spécial Diapason d'or de l'année 2021 - par : Lionel Esparza - Aujourd'hui, présentation des 15 disques nommés Diapason d'Or de l'année ! Avec notamment : la Symphonie n°5 de Tchaikovski par Paavo Järvi, Couperin par Brice Sailly, Chopin par Beatrice Rana ou La musique de Chambre de Nino Rota. En disque de légende, l'intégrale de…
 
1. Hugo Kant - This Old Relaxation (Remix from This Old Tune by Zé Mateo) 2. Paule Mackrous - Shivering Leaf 3. Michael Andrews - Socks On Ears 4. Mister Lies - False Astronomy 5. Zenzile - die Strasse 6. Amparo Sanchez - De este amor 7. Molécule - Le jardin 8. Asfandyar Khan - Elsewhere 9. Bryan John Appleby - Noah's Nameless Wife 10. Dr. Quandary…
 
Du lundi au vendredi, Louise Bernard fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, les émissions hommage préparées par Michel Drucker, Yann Moix relaxé, la nouvelle série documentaire de BFMTV et puis un possible candidat au rachat d’une des chaînes de M6 ou TF1.
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une petite ville plongée en plein hiver. Les plus aisés sont confortablement installés dans leurs appartements chauffés, tandis que les pauvres sont chassés du pas des portes où ils réclament la charité... Perchée sur une colline, une statue est témoin de ces inégalités. C’est un joli conte d’Oscar Wilde …
 
Cosmogol / septembre 2012 / 57min40 01 The Ike Isaacs Trio / Blue 02 The Peddlers / Empty club blues 03 Les Bab's / Dans la nuit 04 Le Grand Orchestre de Jean Michel Defaye / Galaxie 05 Ray Martin & His Orchestra / Cry me a river 06 Peggy Lee / Me and my shadow 07 Nilsson / One 08 The Lykes of us / 7.30 said 09 Margo Guryan / Love songs 10 Bobbie G…
 
Un Poco Bertrand / février 2017/ 57min35 01 Andrew Bird / Sovay 02 Aimee Mann / White Christmas 03 Edison Woods / Brooklyn flowers 04 Bibi Tanga & Le Professeur Inlassable / Ladybird 05 Bian Eno & J. Peter Schwalm / Bloom 06 Rhythm & Sound feat. Paul St. Hilaire / Jah rule 07 Flanger / Endless summer 08 Wax Poetic / Morena flor 09 Nud / Life 10 Nic…
 
Laetitia Shériff / mai 2016 / 55min59 01 The Dead Texan / Glenn's goo 02 Bed / Night Cap 03 Pamelia Kurstin / Coping Heaven 04 Headphone / Sublime parade 05 White Denim / Syncn 06 Broadcast / Winter now 07 Dominique A / Dans l'air 08 Anna Calvi / Sing to me 09 Aphex Twin / Aisatsana 10 Interpol - Untitled 11 PJ Harvey - Catherine 12 Disco Doom - Me…
 
Docteur Moreau / juillet 2014 / 59min46 01 Jacky Brown (Quentin Tarantino) 02 Lovage / Strangers on a train 03 Le Bonheur (Agnès Varda) 04 Cornelius / Sensuous 05 CéU / 10 contados 06 Le Bonheur (Agnès Varda) 07 Handsome Boy Modeling School / The truth 08 Saturn 3 (Stanley Donen) 09 Manfred Hubler Siegfried Schwab / The message (Vampyros Lesbos sou…
 
The Natural Yogurt Band / décembre 2017 / 58min03 Aujourd'hui Canal B vous propose une heure de repos dans l'univers de l'illustration sonore et des ambiances cinématographiques grâce au groupe The Natural Yogurt Band et leur mix "Crate Digging Adventures". 01 Romano Rizzati / Shake 02 Giuliano Sorgini / Wondering man 03 Armando Sciascia / Catalizz…
 
Adèle / octobre 2016 / 58min46 01 ANBB / One 02 Les Baxter / The dirty doctor 03 Geins't Naït & L. Petitgand / Hiroshima 04 Colleen / John Levers the Ratchet 05 Lucy Claire & Yuri Kono / Kawaita Tsuki/The Barren Moon 06 Verveine / Premier 07 Syndrome WPW / Futur de rêve 08 Ólafur Arnalds & Nils Frahm / Four 09 Tigran Hamasyan/ Impro 10 UVB 76 / Cla…
 
Barbatrax / juin 2013 / 56min34 01 Eden Ahbez / Full moon 02 Michel Magne / Come closer to me 03 Les Baxter / Go Chango 04 Chuck Higgins / Night scene 05 Rosemary Clooney & Perez Prado / Sway 06 Cheryl Thompson / Black night 07 Mona Baptiste / Tabu 08 Monty Norman / Underneath the mango tree 09 Al Caiola / Almost paradise 10 Terry Snyder & The All …
 
Du lundi au vendredi, Louise Bernard fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, le bilan du téléthon, la presse attaquée hier lors du meeting d’Eric Zemmour, CNews mise en demeure par le CSA, l’avenir des César sera bien sur Canal et Laurent Ournac qui nous a raconté le tournage du nouvel épisode de Camping Paradis.…
 
Somnifère vous propose ce soir de redécouvrir un grand classique d’Andersen avec La Petite Fille aux allumettes : l’histoire d’une enfant pauvre qui parcourt la ville en plein hiver pour vendre des allumettes à des passants indifférents... Et juste après cela, un second conte d’Andersen avec l’histoire d’une aiguille particulièrement orgueilleuse e…
 
Du lundi au vendredi, Louise Bernard fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, un accord entre Canal+ et le monde du cinéma, le retour du Téléthon ce week-end, la fin de la fourrure animale dans ELLE, un film français devient le film non anglophone le plus vu sur Netflix dans le monde et Alessandra Sublet rempile pour l’émission “Le gr…
 
Ouf, c’est bientôt le week-end ! Somnifère vous emmène ce soir en pleine campagne pour une balade champêtre avec un texte plein de poésie de Georges Lemay intitulé “Impressions”. Et juste avant cela, une séance de relaxation pour lâcher prise et déconnecter... Bonne nuit ! Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est cont…
 
durée : 01:57:46 - Relax ! du jeudi 02 décembre 2021 - par : Lionel Esparza - Aujourd'hui, Lionel Esparza propose un mélange de nouveautés, de coups de cœur et de grands classiques avec Nathalia Milstein, Lucas Debargue et un inconnu, le Padre Martini. En disque de légende, nous écoutons Anita Cerquetti. - réalisé par : Antoine Courtin…
 
Du lundi au vendredi, Louise Bernard fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, la campagne d’affichage de Têtu dans les gares parisiennes, Twitter tente de lutter contre le harcèlement avec une nouvelle règle, une dizaine d’intéressés pour racheter des chaînes de TF1 et M6, du handball feminin sur les antennes de TF1 et un casting de v…
 
Ce n’est pas par hasard que vous avez ces rêves, ces projets, ces objectifs. Derrière tout ce que vous voulez accomplir, il y a un enjeu qui vous tient à cœur. C’est ce pourquoi qui vous permet de dédier autant de temps, de passion et d’énergie à votre projet. Pour vous aider à nourrir votre élan dans cette direction, je consacre le nouvel épisode …
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une mère de famille qui mène une vie modeste et sans histoire dans une petite maison de campagne. Or depuis quelques jours, un homme semble rôder autour de son domicile. Il n’a pas du tout l’air menaçant, mais semble l’espionner et guetter ses moindres faits et gestes. Elle décide alors de le confronter p…
 
durée : 01:57:57 - Relax ! du mercredi 01 décembre 2021 - par : Lionel Esparza - Aujourd'hui dans Relax!, quelques nouveautés discographiques : Saint-Saëns par Astrig Siranossian, Kapsberger par l'Escadron Volant de la Reine, Haydn par Paul Lewis ou encore Carl Philipp Emanuel Bach par l'ensemble Nevermind... Et en disque de légende, nous écoutons …
 
Du lundi au vendredi, Louise Bernard fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, Éric Zemmour rencontre des difficultés avec les droits d'auteur, le journal papier "CNews" disparaît, le site paraodique "Le Gorafi" racheté et une soirée spéciale d'M6 autour de Freddie Mercury.
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une jeune fille qui se rend pour la toute première fois à une soirée mondaine, où elle rencontre de nouvelles personnes, découvre de nouveaux codes et s’étonne de la psychologie humaine... Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui pe…
 
Honnêtement, c’est EXTRÊMEMENT rare (jamais?) que quelqu’un va me dire : «Moi Jonathan, je n’ai pas besoin d’améliorer ma confiance». C’est pourquoi je continue à offrir des outils et des réflexions sur ce sujet si important…la confiance en soi! Cette semaine, je te propose : Les trois choses ESSENTIELLES que tu dois toujours te rappeler à propos d…
 
durée : 01:57:38 - Relax ! du mardi 30 novembre 2021 - par : Lionel Esparza - Au lendemain de son concert à La Philharmonie de Paris, la mezzo-soprano Cecilia Bartoli vient nous présenter son nouveau disque Unreleased, des "joyaux cachés" de la période classique enregistrés depuis 2013, que la cantatrice a pris soin de sélectionner parmi ses propre…
 
Du lundi au vendredi, Louise Bernard fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, Josephine Baker, événement médiatique aussi aujourd’hui. Je vous ai sélectionné un programme à regarder. La grève de la rédaction de Franceinfo, une enquête ouverte contre Pierre Ménès pour agression sexuelle, le changement de patron de Twitter et puis le ju…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Jeanne et de Pierre, un couple soudé qui se fait une promesse : ne jamais se mentir. Ils se proposent alors chaque année pour leur anniversaire de mariage de faire le point, et de s’avouer ce qu’ils ne se sont pas dit durant l’année écoulée. C’est une jolie nouvelle de Maurice Leblanc intitulée : "La leç…
 
durée : 01:58:01 - Relax ! du lundi 29 novembre 2021 - par : Lionel Esparza - Aujourd'hui dans Relax!, découverte en musique de l'année 1900, avec notamment Tosca de Puccini, les deux premiers nocturnes de Debussy : Nuage et Fête, Le rêve de Géronte d’Elgar, Louise de Charpentier, la Symphonie n°1 de Sibelius et La légende du Tsar Saltan de Rimski-…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️"Rockabiloose" est une composition que l'on jouait avec mon groupe "Vladimir Bozar 'n' Ze Sheraf Orkestär".On peut l'écouter en entier dans l'album "Universal Sprache" paru en 2010 chez Le chant du monde / Hamonia Mundi.#gipsy #guitar #solo---------------------------------…
 
Somnifère vous propose ce soir une nouvelle poétique d’Alexander Kielland traduite par Marie Quillardet : il s’agit de l’histoire d’Élise, qui découvre la complexité des sentiments amoureux. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d’exister et de rester indépendant…
 
" La méditation, c'est mignon, mais comment faire ?" " Si je suis au restaurant et qu'il y a du bruit, je peux "faire" de la pleine conscience?" 😁Et c'est le retour de Dans la Poire express, le petit frère de Dans la poire, le podcast pour mieux manger. Aujourd’hui, un format "coupé/décalé", en attendant la deuxième partie de l'épisode consacré à l…
 
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