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Le musicien stratégique, c’est un balado pour les musiciens de tout niveau qui souhaitent tirer le meilleur résultat des nombreuses heures passées à répéter. À travers une vulgarisation des principaux résultats de recherche liés à l’apprentissage d’un instrument de musique et des suggestions d’applications concrètes soutenues par son expérience dans le domaine, le musicien québécois Mathieu Boucher (guitariste et docteur en éducation musicale) vous offre des moyens éprouvés de bien préparer ...
 
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Banana Kush

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Banana Kush

Christophe Payet et Camille Diao

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Chaque mois
 
"Le podcast des cultures du cannabis." Bien plus qu’une substance illicite, le cannabis est devenu un véritable objet culturel et Banana Kush entend le traiter comme tel. Une fois par mois, Christophe Payet et Camille Diao proposent d’ausculter le cannabis dans toutes ses dimensions - actualité, société, business, politique, art, langage - dans un podcast de 30 minutes où des personnalités du monde de la culture sont invitées à s’exprimer librement sur le sujet. Retrouvez Banana Kush chaque ...
 
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show series
 
On a souvent répété, dans les épisodes précédents, que le pourcentage d’essais réussis serait un élément plus important dans nos séances de travail que le temps passé à répéter ou le nombre de répétitions effectuées pour un même passage. Viser ce haut pourcentage d’essais réussis implique un ensemble de stratégies et un état d’esprit particulier lo…
 
Stress, trac, anxiété de performance; un sujet qui touche à peu près tous les musiciens, peu importe leur âge et leur niveau instrumental. Dans cette première entrevue pour ce podcast, Josiane Bissonnette (PhD en éducation musicale) nous entretient de son sujet d’expertise : la préparation mentale du musicien. Qu’est-ce que le « stress » ou « l’anx…
 
Dans ce dernier épisode d’une série consacrée à la gestion de l’horaire de travail, il sera question de la gestion de l’horaire d’une semaine de travail. À quoi devrait ressembler notre menu de travail de la semaine ? Est-ce que je dois répéter tout mon répertoire chaque jour ? Le contenu de cet épisode vous aidera à rendre vos semaines de travail …
 
Dans ce deuxième épisode d’une série de 3 consacrée à la gestion de l’horaire de travail en général, il sera question de la planification de vos journées de travail. À quel(s) moment(s) de la journée devrait-on travailler ? Par quoi devrait-on commencer nos journées de travail ? (Et ce qu’on devrait éviter !) Doit-on avoir un menu de travail fixe c…
 
Dans ce premier épisode d’une série de 3 consacrée à la gestion de l’horaire de travail, il sera question de la gestion du temps à court terme pour nos séances de travail instrumental. Combien de temps devraient durer nos séances de travail chaque jour ? Doit-on prendre des pauses ? Quels sont les ennemis de la concentration ?…
 
On amorce cette deuxième saison avec un épisode consacré à la planification à court, moyen et long terme de l’apprentissage d’une pièce. Comment établir de bons objectifs de travail ? Comment naviguer dans un travail réparti sur plusieurs semaines ? L’objectif de la démarche est simple : terminer au plus vite la tâche d’apprendre la pièce pour la j…
 
L’étude de Ericsson, Krampe et Tesch-Römer (1993), communément appelée « l’étude des 10 000 heures », est probablement la recherche la plus abondamment citée lorsqu’il est question de travail instrumental. Bien que la donnée du chiffre de 10 000 heures soit souvent mise de l’avant en parlant de cette étude, il demeure que cette étude explore égalem…
 
En musique, la poursuite de l’apprentissage de l’enfant est le résultat de plusieurs facteurs, et l’implication d’un membre de la famille (ou tout adulte significatif dans la vie de l’enfant) en est un. Dans cet épisode, j’explique cinq avenues possibles pour un parent qui souhaite s’impliquer dans le cheminement musical de son enfant. Ces cinq « f…
 
Les questions présentées dans cet épisode visent à aborder le sujet du travail instrumental pendant les leçons, en plus de devenir, à force de répétitions, des exemples de questions que l’élève devrait se poser de toute façon pendant son travail autonome. Ces questions visent à développer certains aspects de ce qu’on appelle l’autorégulation du tra…
 
Introduction ou révision ! Dans cet épisode, nous revisitons les stratégies proposées dans les épisodes précédents en lien avec la mémorisation, mais tenant compte des différentes étapes d’apprentissage d’une œuvre. Si vous avez écouté les épisodes précédents, celui-ci s’avère une bonne révision, avec quelques ajouts dont il n’a pas encore été ques…
 
Cet épisode est consacré au développement du contrôle de notre jeu et de la maîtrise de nos pièces à travers les bénéfices du « contextual interference effect ». Cet effet implique de créer volontairement une certaine confusion dans nos répétitions pour s’entrainer à s’adapter constamment. Bien que très peu logique à première vue, cette façon de gé…
 
Cet épisode est consacré au travail des passages difficiles, ces parties de nos pièces, parfois même quelques notes seulement, qui nous donnent du fil à retordre pendant des semaines, qui nous terrorisent en entrant sur scène, qu’on anticipe dès le début de l’œuvre, et qui nous hantent parfois après le concert… Ces passages sont la plupart du temps…
 
Dans cet épisode, dernier d’une série consacrée à la mémorisation, nous abordons le fonctionnement très particulier, et souvent incompris, de la mémoire motrice. Nous y abordons l’importance de consolider les réussites pendant le travail instrumental, en prévision que les prestations se déroulent comme on le souhaite.…
 
Dans cet épisode, deuxième d’une série consacrée à la mémorisation, nous abordons plus en détail les différentes mémoires du musicien, soit les différents types d’informations retenues lorsqu’on travaille notre instrument. Les mémoires auditives, visuelles et conceptuelles sont présentées, avec des suggestions d’application pour bien les intégrer d…
 
Dans cet épisode, premier d’une série consacrée à la mémorisation, nous abordons le sujet de la mémoire de façon plus générale. Après une brève présentation du modèle classique de Atkinson et Shiffrin (1968), il sera question du rôle particulier de la mémoire musicale dans les processus d’apprentissage pendant le travail et de rappel pendant la pre…
 
Pourquoi travaille-t-on notre instrument? Pour s'améliorer? Pour "performer"? Pour apprendre? Pour préparer une prestation? Ce sont toutes de bonnes raisons, et cet épisode vous présentera une explication scientifique de la raison qui nous amène à travailler notre instrument. Mais d'abord, dans la 1re partie de l'épisode, je vous parle de mon parco…
 
Cette semaine, j’ai eu la chance de m’entretenir avec Mireille Massé, entraineuse spécialisée en yoga pour sportifs, conférencière et auteure. Pour les notes de l’épisode: https://coureur.io/011 Après ses grossesses, Mireille s’est remise à la course à pied et n’arrivait pas à dépasser la distance de 12km sans se blesser, jusqu’au jour où elle a in…
 
As-tu déjà entendu ou utiliser l’expression trouver chaussure à son pied? Mon invité cette semaine, Mathieu Raymond a poussé cette expression à l’extrême! Pas de façon péjorative, mais bien en fondant l’entreprise Math Sport qui fabrique des chaussures de course qui peuvent être personnalisée à 2 niveaux au premier niveau on choisi l’épaisseur de s…
 
C’est le quatrième numéro de Banana Kush, le podcast des cultures du cannabis.Fumer de la weed, il paraît que c’est un truc de mecs ? Et bien voilà un numéro spécial 100% meufs. Dans cet épisode « Girls who smoke », nous nous penchons sur l’influence du genre sur la consommation de cannabis, les spécificités de la consommation féminine, sa stigmati…
 
Cette semaine, j’ai la chance de recevoir Mathieu Raymond pour la partie 1 de 2 dans laquelle il nous parlera principalement de son parcours de coureur (athlétisme). Il nous racontera comment son ami de la maternelle l’a entraîné malgré lui à commencer à pratiquer l’athlétisme, nous parlerons ensuite de sa fiche de coureur pour continuer avec le te…
 
C’est le troisième numéro de Banana Kush, le podcast des cultures du cannabis.Nous avons rencontré le rappeur Jok’Air. Il nous a reçu dans son studio dans le 20e arrondissement de Paris. Entre deux prises de son prochain album, il a évoqué avec nous son rapport complexe à la beuh.Nous avons aussi rencontré Éric Correia, président de la communauté d…
 
C’est incroyable le nombre de courses différentes au Québec tout au long de l’année, pourtant ça peut-être tellement difficile de trouver “Sa Course”, ça commence souvent par une recherche sur les moteurs de recherche, l’information est répertorié sur plusieurs site, parfois elle n’est pas à jour ou les courses qu’on trouve sont vraiment trop loin …
 
Cette semaine, Annie Boucher nous fait voir l’envers du décor en ce qui concerne l’organisation de la fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa. Dans cet épisode nous avons discuté des points suivants: Du rôle que jouent les commanditaires pour l’événement; La transition du défi caritatifs; Comment les organismes peuvent utiliser la fin de semai…
 
Cette semaine j’ai la chance de recevoir Laurent (Run_Laurent) ce jeune marathonien de 14 ans qui a terminé le dernier marathon de Montréal en 3:16.Il nous parle de ces défis, des sacrifices qu’il doit faire pour faire partie l’équipe des vainqueurs, de son rêve de faire son premier IronMan à 18 ans et de son horaire chargé entre l’école, la course…
 
C’est le deuxième numéro de Banana Kush, le podcast des cultures du cannabis.Dans ce deuxième numéro nous recevons l'acteur et réalisateur Mathieu Kassovitz pour évoquer librement avec lui son rapport au cannabis. Nous nous intéressons aussi aux entrepreneurs français du cannabis, qui prennent les devants en exploitant le CBD, la graine de chanvre …
 
Cette semaine on reçoit Jacques Aubin, il pesait au dessus de 415 livres lorsqu’il promis à sa fille Alexandra qu’il allait faire le 5km à Montréal l’année suivante avec elle, la barre était haute! Depuis, il a réussi son défi mais il a aussi réussi à perdre au dessus de 225 livres, il est devenu coureur d’Ultra-Trail, coach, conférencier, organisa…
 
C’est le premier numéro de Banana Kush, le podcast des cultures du cannabis.Pourquoi Banana Kush ? Parce que le cannabis est désormais un fait social incontournable. Parce qu’il y a peu de plantes vertes à être ainsi entrées dans la pop culture. Parce que vous êtes quand même 5 millions en France à en consommer. Parce que l’herbe inspire les artist…
 
Dans cet épisode nous recevons Gaston Berthelot, coureur de Cross-Country “Trail” depuis plus de 50 ans en Gaspésie. Il va nous parler de son parcours, des difficultés de l’entraînement en région ainsi que comment partir un club de course en Région pour motiver les gens à courir. Dès l’age de 8 ans Gaston Berthelot comment à courir pied nu sur le b…
 
Cet épisode n’est pas simplement un épisode sur les performances athlétiques d’un homme qui traversera un des plus grands pays au monde à la course, mais nous parlerons aussi d’état d’esprit, de préparation, de son documentaire, la recherche de commanditaire ainsi que de plusieurs trucs pour passer à l’action! Nous parlons de faire un événement ext…
 
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