Les meilleurs podcasts Manuella de My Deli Pression (2023)

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Raconte-moi ta dépression

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[#57 Proche] Remise en question dans le couple : les clés face à la dépression 24:23

5h ago24:23

24:23

➡️ je sais que la vie à deux peut parfois être compliquée, mais quand la dépression s'invite, tout semble prendre une toute nouvelle dimension. Alors, pourquoi la remise en question du couple est-elle différente avec la dépression ? Je t'explique tout dans l'épisode du jour. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°°°°°°…

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Raconte-moi ta dépression

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[ Interview #14] : À cœur ouvert : interview avec Milena sur sa dépression 51:37

3h ago51:37

51:37

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Milena. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@myd…

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Raconte-moi ta dépression

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[ Interview #13] : Elodie nous parle de la dépression de sa partenaire et les défis pour leur couple. 32:36

1d ago32:36

32:36

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview d'Elodie. Elle a accepté de discuter avec nous de la manière dont la dépression a affecté son couple. ➖Elle relate son expérience personnelle, les défis auxquels elle a dû faire face en raison de la dépression dans son couple, et comment elle a mis en pratique les conseils et les outils que j'ai fournis p…

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Raconte-moi ta dépression

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96 : Lutter contre la dépression saisonnière & les rechutes 21:50

8d ago21:50

21:50

➡️ L'automne arrive et avec lui, la crainte de la dépression saisonnière & les rechutes. 🍂Dans cet épisode, je partage des conseils pratiques pour mieux comprendre et combattre la dépression saisonnière. 🎦Vidéo Youtube de l'épisode : Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/a…

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Raconte-moi ta dépression

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[#56 Proche] Être un soutien face à la dépression : La force de la connaissance 21:05

9d ago21:05

21:05

➡️ Aujourd'hui, je veux te parler d'un sujet important qui concerne beaucoup d'entre nous : comment soutenir un proche confronté à la dépression. Si tu es ici, c'est probablement parce que tu te soucies profondément de quelqu'un qui vit cette réalité difficile. Et bien sûr, tu veux savoir comment être là pour lui de la meilleure manière possible. 🧠…

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Raconte-moi ta dépression

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95 : Comment renforcer son estime de soi quand on est en dépression ? 32:00

14d ago32:00

32:00

➡️ Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les différents aspects de l'estime de soi, de la confiance en soi à l'acceptation de soi. ⭐ je vais t'expliquer comment les developper avec la dépression. Je partagerai avec toi des conseils simples et concrets que tu peux appliquer dans ta vie dès maintenant pour renforcer ton estime de toi et fai…

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Raconte-moi ta dépression

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[#55 Proche] Fausses croyances et dépression comment s'en défaire ! 19:15

21d ago19:15

19:15

➡️ La dépression est rempli de fausses croyance et de préjugées capable de parasité l'aide que tu peux apporter à ton proche. Dans l'épisode du jour, voyons quelques fausses croyances et comment s'en défaire ! vidéo youtube : https://www.youtube.com/watch?v=k7ecB9rPcd0&t=9s °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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Raconte-moi ta dépression

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[ Interview #12] : Vanessa nous raconte son parcours face à la dépression ! 27:24

26d ago27:24

27:24

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Vanessa. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@my…

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Raconte-moi ta dépression

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[#54 Proche] Ce dont tu as besoin pour aider ton proche en dépression 20:14

28d ago20:14

20:14

➡️ De quoi as-tu besoin pour aider ton proche en dépression ? Dans cet épisode de Podcast, nous prenons le temps de voir les actions à faire pour que ton aide soit la mieux adaptée. ➡️🎁 Guide comment aider une personne en dépression : https://mydelipression.com/aider °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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Raconte-moi ta dépression

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94 : As-tu une bonne vision de la dépression ? 28:05

1M ago28:05

28:05

➡️La dépression peut sembler pesante, mais tu as le droit de te sentir ainsi. Dans cet épisode, on explore la dépression d'une manière différente, sans jugement ni stigmatisation. Si tu te sens perdu(e), tu n'es pas seul(e). On aborde comment changer la perspective sur la dépression et prendre soin de soi de la meilleure façon possible Les petits p…

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Raconte-moi ta dépression

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[#53 Proche] Les 5 signes subtils de la dépression que les proches devraient connaître 23:23

1M ago23:23

23:23

➡️Dans cet épisode, nous allons plonger dans la connaissance de la dépression 🧠. Tout d'abord, nous allons examiner les différents visages de la maladie, en comprenant certains signaux subtils et ses répercussions profondes sur la vie quotidienne de la personne touchée. ➖En quelques mots, cet épisode va te fournir des conseils pratiques pour vraime…

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Raconte-moi ta dépression

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🎉 Nouvelle saison du podcast 🎙️ 2:28

1M ago2:28

2:28

🎉🎉LE RETOUR DU PODCAST🎉🎉 Pour une nouvelle année pleine de surprises et de nouveauté °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter : https://bit.ly/3YQ4lZM °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉Suivez-moi sur …

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Raconte-moi ta dépression

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[#52 Proche] : Les 4 leçons que j'ai apprise pour mon couple face à la dépression 23:41

4M ago23:41

23:41

➖ 🎉🎉MASTERCLASS EN LIGNE GRATUIT LE LUNDI 5 JUIN À 20H🎉🎉 ➖ Inscription et détails plus bas 😌⬇️⬇️ La dépression et le couple, il y a encore tellement à dire. Dans cet épisode de podcast, je souhaite partage avec toi les 4 leçons que j'ai acquises toute au long de mon histoire personnelle. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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Raconte-moi ta dépression

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[Hors-Serie #3] : Comprendre les causes de sa dépression 21:45

4M ago21:45

21:45

Souvent focalisés sur comment sortir de la dépression, nous ne prenons pas le temps d'en connaître les raisons. D'ailleurs souvent ces causes sont vues comme non valables et nous enfoncent encore plus. Dans le hors série du jour, je mets en lumière les causes possibles de la dépression et la manière de les traiter. Les petites plus de MyDeliPressio…

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Raconte-moi ta dépression

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[#51 Proche] : Dépression, rejet et remise en question, comment gérer au quotidien ? 25:49

4M ago25:49

25:49

➖ 🎉🎉MASTERCLASS EN LIGNE GRATUIT LE LUNDI 5 JUIN À 20H🎉🎉 ➖ Inscription et détails plus bas 😌⬇️⬇️ La dépression au quotidien est loin d'être facile et encore moins quand ton conjoint souffre de rejet, d'apathie ou que la dépression déclenche des remises en question. Dans cet épisode de podcast, je t'explique comment tu peux gérer au mieux dans le qu…

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Raconte-moi ta dépression

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93 : Et si la dépression s'installe ? 22:57

5M ago22:57

22:57

Que faire si tu as la sensation que la dépression s'installe dans ton quotidien ? Elle n'a pas vraiement l'air de partir comme tu le souhaites... Dans l'épisode du jour, je t'explique comment faire pour éviter cette situation ! Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/a…

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Raconte-moi ta dépression

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[#50 Proche] : Est-ce que la dépression est le vrai problème de mon couple ? 22:55

5M ago22:55

22:55

La dépression apporte des difficultés, ça nous le savons !😖 Mais des fois nous pensons à tort qu'elle est le seul et unique problème de notre couple. 😅 Pourtant, il y a des nuances à prendre pour ne pas faire encore plus de mal dans notre couple. Je t'explique tout ça et plus dans l'épisode du jour. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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Raconte-moi ta dépression

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92 : Retrouver la confiance en soi malgré la dépression ! 23:55

5M ago23:55

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La confiance en soi est une qualité importante pour sortir de la dépression. Sauf que le manque d'estime de soi englobant la dépression est un symptôme typique de la maladie. Dans l'épisode du jour, je te montre avec réalisme, ce que tu peux faire pour retrouver étape par étape de la confiance en toi ❤️ Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le g…

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Raconte-moi ta dépression

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[#49 Proche] : Utiliser la patience pour soutenir une personne en dépression ! 21:59

5M ago21:59

21:59

Aider une personne en dépression demande d'aider sur la durée ! En effet, la dépression est une maladie longue. De plus il est possible de ne plus réussir à supporter certaines attitudes. Dans l'épisode du jour, je te montre comment utiliser la patience pour aider ton proche en dépression. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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Raconte-moi ta dépression

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[#48 Proche] : Mon proche en dépression refuse de me parler ! 24:59

6M ago24:59

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Ton proche te parle très peu ? Refuse même de te parler. Nous avons traité une partie de ce sujet il y a peu, maintenant voyons comment gérer cette situation. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖📰 Les notes de l'épisode : ➖🎁 Co…

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Raconte-moi ta dépression

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91 : Ne plus avoir honte d'être en dépression 24:07

6M ago24:07

24:07

➡️ Est-ce que tu as honte d'être en dépression ? Je comprends très bien ce sentiment qui n'est pas facile. Dans l'épisode du jour, j'ai décidé de te montrer comment dépasser ce sentiment et ne plus avoir honte d'être en dépression. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.c…

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Raconte-moi ta dépression

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[#47 Proche] : Garde l'équilibre dans ton couple et tu te sentiras mieux ! 22:21

6M ago22:21

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Pour rester épanouie dans ton couple malgré la dépression, voici 4 conseils à mettre en place pour te sentir bien dans ton couple. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ➖ Liste d'attente pour formation pour les couples & la dépression : https://mydelipression.com/couple ➖ Réserve ton appel décou…

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Raconte-moi ta dépression

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90 : Si tu ne sais pas où tu en es dans ta dépression 24:13

6M ago24:13

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➡️ Te sens-tu un peu perdu dans ta dépression ? Tu as mis en place tout ce qu'il fallait mais tu as l'impression de stagner et de ne plus avancer ? Dans l'épisode du jour, j'ai décidé de t'encourager face à cette problématique. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/a…

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Raconte-moi ta dépression

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[#46 Proche] :Comment renouer le dialogue avec une personne en dépression ? 26:18

7M ago26:18

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Tu te retrouves avec le dialogue rompu avec ton proche en dépression ? Comment redémarrer le dialogue ? Dans l'épisode du jour, je te montre comment comprendre les raisons et les bonnes actions pour remettre en place la communication. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast…

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Raconte-moi ta dépression

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89 : Que faire si aucune solution fonctionne face à ma dépression ? 25:24

7M ago25:24

25:24

➡️ Est-ce que tu as peur 😱 qu'aucune solution ne fonctionne pour ta dépression ? Que faire si cette idée commence à germer dans ta tête ? Laisse-moi t'encourager et te montrer comment réagir dans ce cas❤️. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal d…

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Raconte-moi ta dépression

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[#45 Proche] : Ne laisse pas la dépression être une mauvaise excuse ! 25:59

7M ago25:59

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Comment bien se comporter avec une personne en dépression ? Voyons comment aller plus loin avec cette question. Prenons le temps de ne pas prendre la dépression comme une mauvaise excuse❤️. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ➖ Liste d'attente pour formation pour les couples & la dépression : …

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Raconte-moi ta dépression

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[ Interview #10] : Madeleine, nous explique son combat contre sa dépressio 30:02

7M ago30:02

30:02

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Madeleine. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@…

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Raconte-moi ta dépression

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[#44 Proche] : Maîtrise l’impact de la dépression dans ton couple 24:34

7M ago24:34

24:34

La dépression n'est traitée dans le couple que lorsque les difficultés arrivent. Mais souvent c'est un peu trop tard 😅. Alors que le prendre dès le début évite les vilaines surprises. Voilà donc dans l'épisode du jour comment tu peux faire. ❤️ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ➖ Liste d'atte…

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Raconte-moi ta dépression

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88 : Tu n’as pas à culpabiliser de prendre des antidépresseurs 31:21

7M ago31:21

31:21

➡️ Est-ce que tu culpabilises de prendre des antidépresseurs ? Sache que je comprends à quel point ce n'est pas une situation facile. Alors dans cet épisode : objectif zéro culpabilité et comment tu peux réussir à accepter ce qui t'aide à aller mieux ❤️! Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : h…

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Raconte-moi ta dépression

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[#43 Proche] :Trouver l'équilibre dans l'aider à apporter à une personne dépressive 25:07

7M ago25:07

25:07

Aider une personne dépressive est important mais pas au détriment de soi. Du coup l'équilibre est de mise. Comment le mettre en place ? Je réponds à cette question dans cet épisode de podcast °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes …

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Raconte-moi ta dépression

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[#42 Proche] : Je ne supporte plus la dépression de mon conjoint que faire ? 29:29

8M ago29:29

29:29

Tu es fatigué.e face à la dépression de ton conjoint ? Tu esperdu voir même déçu ? Ou alors tu ne supportes plus la situation ? Sache que c'est NORMAL ! face à la maladie ! Dans l'épisode du jour, je vais te montrer comment avec ton conjoint vous pouvez passer cette épreuve ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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Raconte-moi ta dépression

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[ Interview #10] Sophia Andrea Coach en estime de soi, nous montre comment travailler dessus avec la dépression 40:22

8M ago40:22

40:22

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview Sophia est coach en estime de soi et la créatrice du podcast "Tu as le pouvoir". Aujourd'hui, elle nous parle avec réalisme de l'estime de soi et comment le cultiver. Podcast : https://tuaslepouvoir.com/podcast-tu-as-le-pouvoir/ Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebo…

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Raconte-moi ta dépression

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[#41 Proche] : Que faire face aux changements de comportement du dépressif ? 23:13

8M ago23:13

23:13

La dépression apporte chez le dépressif des volte-face des variations d'humeur sans prévenir et souvent déstabilisant. Comment gérer ces changements radicaux dans le quotidien ? Je réponds à cette question dans cet épisode. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'êtr…

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Raconte-moi ta dépression

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87 : Attention, ne minimise pas ta dépression ! 22:49

9M ago22:49

22:49

Parce que la dépression est une maladie étrange et que la société la stigmatise, nous pouvons nous minimiser notre dépression et ne pas lui donner la possibilité de s'en sortir pleinement. Dans l'épisode du jour, je t'explique : Pourquoi on minimise la dépression Pourquoi il ne faut pas le faire Comment ne plus la minimiser. Les petites plus de MyD…

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Raconte-moi ta dépression

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[#40 Proche] : Personne négative en dépression, comment fonctionner avec ? 20:26

9M ago20:26

20:26

On nous dit aujourd'hui qu'il faut se protéger des personnes négatives. Mais que faire quand son proche est la personne négative à cause de sa dépression ? Ce n'est pas de sa faute, et tu ne peux pas ne pas la cotoyer. Je te montre dans cet épisode comment trouve un équilibre mais aussi une relation saine avec ton proche qui souffre de dépression. …

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Raconte-moi ta dépression

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86 : Que faire face à une dépression résistante, sévère, chronique ? Comment tenir le coup ? 34:56

9M ago34:56

34:56

Que faire quand on nous apprend que l'on devra vivre avec une dépression chronique ? Vivre avec une dépression sévère ? Dans cet épisode de Podcast, je te montre ce que tu peux faire pour trouver ton équilibre face à une dépression ou autres pathologies handicapantes. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la d…

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Raconte-moi ta dépression

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[#39 Proche] : Quelle attitude avoir avec une personne dépressive ? 28:12

9M ago28:12

28:12

On a toujours un peu de mal à savoir quelle attitude avoir dans le quotidien avec une personne dépressive. Dans l'épisode du jour, je te montre comment te comporter dans le quotidien avec ton proche face à : sa négativité, son besoin de s'isoler et ton attitude de tous les jours. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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Raconte-moi ta dépression

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[ Interview #9] : Manuella Host du Podcast, nous raconte sa dépression sévère & résistante 31:55

9M ago31:55

31:55

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Manuella. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@m…

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Raconte-moi ta dépression

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[#38 Proche] : Comment surmonter un séparation liée à la dépression de son conjoint ? 25:35

9M ago25:35

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Que faire face à une séparation liée à la dépression ? Que peux-tu faire pour te reconstruire et aller de l'avant ? Je prends le temps de t'expliquer les étapes nécessaires à traverser pour avancer malgré cette déception. Tu n'es pas seul.e face à cette situation. Si tu souhaites la surmonter tu peux très bien le faire avec moi ❤️ ➖ Réserve ton app…

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Raconte-moi ta dépression

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85 : Comprendre le schéma d'abandon et s'en libérer 25:24

10M ago25:24

25:24

En plus des difficultés de la dépression, il existe des schémas "'psychologiques" que nous avons en nous suite à notre construction personnelle. Ces schémas viennent complexifiés notre quotidien et influent sur la dépression. Prenons le temps d'en étudier un : le schéma d'abandon. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 action…

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Raconte-moi ta dépression

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[#37 Proche] : Bien comprendre les raisons derrière le rejet du conjoint lié à l’apathie 31:30

10M ago31:30

31:30

Quelles sont les raisons derrière l'apathie d'un conjoint dépressif ? Est-ce vraiment la dépression qui le pousse à se séparer ? Comment comprendre l'apathie de son conjoint et le rejet mis en place ? Je réponds à toutes ces questions et je prends le temps de t'expliquer en détail le besoin de séparation et l'apathie dans le couple avec la dépressi…

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Raconte-moi ta dépression

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84 : Comment voir ses avancés dans son processus de guérison face à sa dépression ? 22:29

10M ago22:29

22:29

Comment voir les signes de guérison de sa dépression ? Je réponds à cette question dans cet épisode de podcast. Le but d'aider à voir comment tu avances et apprendre à être plus indulgent envers toi-même. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal de…

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Raconte-moi ta dépression

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[#36 Proche] : Pourquoi parler à un dépressif ne s'improvise pas ? 22:44

10M ago22:44

22:44

Parler à un dépressif n'est pas une tâche facile au quotidien. D'ailleurs elle ne s'improvise pas et demande de la préparation. Mais laquelle ? Dans cet épisode de podcast je t'explique comment avoir les bons mots envers ton proche. Pour aller plus loin découvre la formation complète pour avoir les bons mots dédiée aux proches de dépressif : ➖ ⚡For…

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Raconte-moi ta dépression

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[Hors-Serie #2] : Stop aux fausses croyances sur la dépression ! 24:10

11M ago24:10

24:10

La dépression est bourée de fausses croyances et de légendes urbaines. Le but est de te permettre d'en apprendre davantage et de ne libérer de certaines idées pour sortir de ta dépression ou aider un proche. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le journal de ma santé mentale : https://mydelipression.com/journal 2️⃣ L'académie MyDeliPression : h…

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Raconte-moi ta dépression

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[ Interview #8] : Salomé nous parle de son combat pour sortir de sa dépression 59:52

11M ago59:52

59:52

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Salomé. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : hello@mydel…

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Raconte-moi ta dépression

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[#35 Proche] : Bien gérer La communication dans le couple avec la dépression 23:12

11M ago23:12

23:12

La communication dans le couple est très importante et encore plus face à la dépression. Mais la dépression apporte son lot de difficultés? Dans cet épisode nous verrons comment faire pour gérer dépression et commnication °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ➖ Liste d'attente pour formation pou…

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Raconte-moi ta dépression

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83 : N'en fais pas trop pour sortir de ta dépression d'accord ? 25:58

12M ago25:58

25:58

Nous avons tellement envie de sortir de la dépression que quelques fois nous nous pouvons perdre notre équilibre. C'est quoi en faire trop ? Pourquoi n'est-ce pas bon ? Comment ne pas culpabiliser et prendre bien soin de soi ? Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions c…

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Raconte-moi ta dépression

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[#34 Proche] : Aidant prends soin de ta santé mentale avant d'aider ! 23:14

12M ago23:14

23:14

Et ta santé ? Aider un dépressif c'est top mais jamais au détriment de sa propre santé mentale. En effet, le rôle d'aidant demande beaucoup d'investissement personne et la dépression apporte des peurs et beaucoup de difficultés. Aujourd(hui voyons comment prendre soin de toi avant d'aider ton proche. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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Raconte-moi ta dépression

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[Hors-Serie #1] : C'est quoi la dépression ? 32:35

12M ago32:35

32:35

C'est quoi la dépression ? Prenons quelques instants dans cet épisode dédié aussi bien aux personnes touchées par la dépression que par leurs proches d'expliquer en long en large et en travers ce que c'est. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre ta dépresssion : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal …

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Raconte-moi ta dépression

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82 : Peut-on avoir des sentiments amoureux quand on est en dépression ? 24:54

12M ago24:54

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Est-ce possible de ressentir des sentiments quand on souffre de dépression ? Un question importante et légitime. Voyons ensemble la réponse. Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal de ma santé mentale : https://mydelipression.com/journal 3️⃣ L'aca…

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