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J’ai le plaisir de recevoir Amaya Calvo Valderrama, ingénieure agronome passionnée de plantes médicinales. Elle découvre d’abord l’univers du thé auprès de producteurs dans les piémonts de l’Himalaya. Puis, elle part à Cuba en 2012 pour travailler et découvrir les savoir-faire de petits producteurs. Amaya continue ainsi à se former avec le CFPPA à …
 
Avez-vous déjà entendu parler du Vastu Shastra ? J’ai découvert le Vastu Shastra quand Frédéric m’a proposé de réaliser un épisode à ce sujet… Et quel sujet fascinant ! Vous le savez, notre environnement est de plus en plus pollué, devient nocif et agressif… L’architecture moderne se retrouve bien loin des principes des lois de l’univers. La philos…
 
Les bénéfices du Yoga de la voix | avec Tom Lemann Qu’est-ce que le yoga de la voix, quels sont ses bénéfices, et en quoi cette pratique peut être un excellent outil de développement personnel, c’est ce que l’on aborde avec Tom dans ce podcast. Où trouver Tom ? Instagram : https://www.instagram.com/tom.lemann/?hl=fr YouTube : https://www.youtube.co…
 
Le pouvoir des huiles essentielles | avec Elske Miles J’ai l’honneur de recevoir Elske Miles, réflexologue, aromathérapeute, auteur et formatrice en France et à l’étranger. J’ai eu la chance d’apprendre à ses côtés lors de mes études de naturopathie, c’est pourquoi je suis heureuse de l’accueillir pour cet épisode pour parler des huiles essentielle…
 
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Laurence Camilleri. Laurence Camilleri est la fondatrice de l’association E-KI-LIbre "Pollinisatrice de Vie" en 2013 dans le but d’œuvrer pour le vivant sous toutes ses formes, ainsi que “L’âme végétale”, un site dédié à la vente de ses plantes et de ses propres préparations médicinales. Son parcours es…
 
Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Jérôme Ascione, praticien en Janzu. Cette pratique est un soin aquatique qui travaille sur plusieurs plans. Elle permet un relâchement des tensions qu'elles soient d'origine physique, émotionnelle ou psychique. Cela invite à une déconnexion au monde ordinaire et la reconnexion à l'essence de soi,…
 
J'ai eu le plaisir d'interviewer mon ami Fabien Malgrand, auteur, coach et formateur. Enfant touché par de nombreuses maladies et pathologies, il nous fait part de son cheminement et de ses prises de conscience pour arriver à la guérison et à qui il est aujourd'hui. Il explique notamment comment la compréhension et la prise en compte de tous les pl…
 
J’ai le plaisir de te retrouver aujourd’hui avec un podcast sur la beauté de la peau. Que faire pour avoir une belle peau ? Que faut-il manger ? Ce sont des questions qui reviennent régulièrement et effectivement d’un point de vue nutritionnel, il y a un certain nombre de choses à connaître. Dans ce podcast, tu vas donc découvrir sur quoi te concen…
 
Dans ce podcast, j’accueille Kevin Finel, formateur en hypnose. Il est notamment le fondateur de l’ARCHE, l’académie de recherche et connaissances en hypnose Ericksonienne, créateur de la plateforme Psychonaute visant à apprendre l’auto-hypnose en ligne et l’auteur du livre “Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau”. L'hypnose est une méthode vi…
 
Dans ce podcast, j’accueille Émilie, ostéopathe. L’ostéopathie est une technique de soins exclusivement manuelle, permettant d’agir sur un large champ de problématiques. Douleurs musculo-squelettiques, troubles du système cardiovasculaire, digestif, génito-urinaire, neurologique et pulmonaire... cette médecine alternative se présente comme une opti…
 
Dans ce podcast, j’accueille Émeline. Elle a souffert d’alopécie androgénique et accompagne aujourd’hui les professionnels de santé pour les aiguiller sur cette pathologie qui touche 1 femme sur 4. Elle nous partage son parcours, son refus du traitement allopathique et des leçons qu’elle en a tiré. Nous abordons la symbolique de l’alopécie et nous …
 
J’ai l’immense plaisir d'accueillir Steven Gerenton dans cet épisode de podcast. Il est instructeur SOMA et musicien. Pratiquant moi-même depuis plusieurs mois la respiration SOMA, j’ai pu en ressentir les bienfaits qui combinent ceux de nombreuses techniques respiratoires et méditatives. Il faut tester pour comprendre ! Pour accéder à la vidéo déc…
 
Voici le deuxième épisode sur l’électrosensibilité co-animé avec Frédéric Aubourg. Cette-fois, nous parlons des ondes basses fréquences et des moyens permettant de limiter leur impact. *** Le site de Frédéric : www.fredericaubourg.com/ Sa page Facebook : www.facebook.com/fredericaubourg.eqilibre/ Les ateliers de Frédéric : www.fredericaubourg.com/a…
 
De nombreuses personnes me demandent mon avis sur des régimes dits drastiques, thérapeutiques ou miracles pour soigner telle ou telle pathologie. C’est pourquoi j’ai souhaité donner une réponse générale qui, je l’espère, vous parlera et vous aidera à faire les meilleurs choix. Bonne écoute ! PS : voici le résumé de mon mémoire sur le régime GAPS do…
 
Dans ce podcast, je t’explique comment utiliser l’argile. J’y réponds à toutes les questions les plus communes : Qu’est-ce que l’argile ? Pourquoi est-elle préconisée ? Comment l’utiliser en interne et en externe ? Comment faire un cataplasme ? Comment la choisir ? Quelles sont les contre-indications ? Sources : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art…
 
J’ai eu le plaisir d’échanger avec Frédéric Aubourg, ingénieur et géobiologue. Dans le dernier épisode de mon podcast « AU MIEUX DE TA FORME » que tu retrouves en lien dans ma bio, on te partage beaucoup d’informations sur l’impact des ondes sur ta santé. Dans cet épisode, tu découvriras : ce qu’est la géobiologie et son intérêt ; l’électrosensibil…
 
J'ai décidé de lancer une Série Spéciale dans laquelle je partagerai des informations pratico-pratiques, histoire de simplifier encore plus la nutrition ! Dans cette série, je suis accompagnée de Alex (@alexvizeo) pour répondre à toutes les questions concernant l'apéro ! Si ce format te plait, n'hésite pas à me le partager en commentaire sur Apple …
 
L'œuf de Pâques symbolise depuis la nuit des temps la renaissance et l'éclosion d'une énergie nouvelle. Profitons de ce week-end pour mettre en place de nouvelles habitudes plus écoresponsables et plus saines. Pour cela, je vous partage des alternatives aux oeufs en chocolat bourrés de sucre et je vous invite à intégrer de nouveaux gestes plus resp…
 
Voici mon article complet regroupant mes recommandations sur le covid-19 et comment renforcer son immunité (rédigé 1 semaine après le podcast): https://nutritionenergetique.com/coronavirus/ *** Tu souhaites devenir un·e expert·e en nutrition préventive et holistique ?📣 La 10ème promotion de ma formation HYGIE//ONE sera lancée le 10.10 📣 👩‍💻 Inscris…
 
Si tu souhaites participer à mon LIVE SANTÉ et tenter de remporter mon EBOOK "Mes 4 règles d'or pour retrouver santé et énergie !", rejoins-moi sur mon compte instagram @lisasalislife (https://www.instagram.com/lisasalislife/?hl=fr) Voici les questions que je traite dans ce live : 1:22 - Est-ce que je parle du régime FODMAPs dans mon EBOOK ? 1:58 -…
 
Suite au premier épisode enregistré avec Peggy Favez, nous vous proposons un épisode pour répondre à toutes vos questions. Nous traitons de la problématique du stress, des symptômes, de la pilule contraceptive, de la relation avec les médecin, du soja, etc. Je vous souhaite une belle écoute ! *** Si vous souhaitez découvrir le programme de Peggy "V…
 
Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Peggy Favez. Elle est coach, professeur de yoga, et elle accompagne les femmes touchées par l'endométriose pour qu'elles retrouvent leur équilibre intérieur. Dans ce premier épisode, elle nous partage : - son parcours - ce qu'est l'endométriose - quels sont les symptômes - quelles sont les clés …
 
REPLAY du LIVE SANTÉ du 29.11.2019 ! Si tu souhaites participer à mon LIVE SANTÉ et tenter de remporter mon EBOOK "Mes 4 règles d'or pour retrouver santé et énergie !", rejoins-moi sur mon compte instagram @lisasalislife. Timing du podcast : 02:05 - Est-ce qu'une cure de charbon booste le système immunitaire ? 04:25 - Peut-on pratiquer le jeûne int…
 
Quand savoir-faire artisanal, éthique, plantes sauvages, beauté et douceur se mêlent, on voit naitre Rituel Sauvage (anciennement Empreinte Sauvage), créée par Margaux Fondevilla. Margaux s’est lancée dans ce projet qui a pour but de proposer des produits rares, d’une qualité exceptionnelle, 100% français et à prix très abordables. Je te souhaite u…
 
À l'aide de différents exercices spécifiques, Thierry Plante nous explique comment améliorer les échanges entre nos différents cerveaux. Le but ? Retrouver le plein potentiel de nos capacités parfois mises à mal en cas de traumatisme, surmenage, stress ou blocage émotionnel... Dans ce podcast, je vous propose de découvrir plus en détail cette gymna…
 
Pour te remercier de ta confiance et de ta fidélité, je répondrai à toutes les questions qui me seront posées dans épisode spécial ! *** Tu souhaites devenir un·e expert·e en nutrition préventive et holistique ?📣 La 10ème promotion de ma formation HYGIE//ONE sera lancée le 10.10 📣 👩‍💻 Inscris-toi à la conférence en ligne du 16.10 à 20h : https://ww…
 
Dans ce podcast, je suis accompagnée D’Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur de santé. J'ai souhaité vous partager son approche simple et ludique que j'ai découverte à travers son livre. Elle sera très utile à ceux qui souhaitent retrouver l’équilibre aussi bien dans leur vie que dans leurs corps. Dans cet épisode, nous parlo…
 
REPLAY du LIVE SANTÉ du 23.09.2019 ! Si tu souhaites participer à mon LIVE SANTÉ sur instagram, rejoins-moi sur mon compte instagram @lisasalislife. Timing du podcast : 00:45 - Les oeufs, plutôt bio ou bleu, blanc, coeur ? 00:45 - Les glucides sont nécessaires à tous les repas ? 00:45 - L’eau, bouteille ou robinet ? 00:45 - Le ratio idéal entre les…
 
J’ai l’immense plaisir d’accueillir Carole Prost, naturopathe et formatrice. Elle est la présidente et fondatrice du Congrès « Agir pour la santé naturelle » d’Aix-les-Bains. Elle anime des ateliers autour de la cuisine saine et elle a dernièrement créé les ateliers « Nutrisens » dans lesquels elle présente l’alimentation comme une source de compré…
 
J’ai créé le LIVE SANTÉ ! Tous les lundis à 20h30 je réponds à vos questions en LIVE sur Instagram. Voici le Replay du LIVE du 16.09.19 avec ci-dessous toutes les questions traitées… Bonne écoute ! Timing du podcast : 01:32 - Est-ce que les protéines végétales sont plus difficiles à digérer que les protéines animales ? 03:45 - Qu’est ce que tu pens…
 
Cet épisode a pour but de vous orienter dans le choix de votre praticien de santé. Entre le diététicien, le nutritionniste, le nutrithérapeute ou encore le naturopathe, il peut-être difficile de savoir vers qui se tourner. Je vous apporte mes conseils objectifs et j’espère qu'ils vous aideront ! Timing du podcast 00:40 - Le diététicien 03:35 - Le n…
 
L'aloe vera est une plante connue pour ses bienfaits en interne comme en externe depuis plus de 5000 ans. Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir Yoann et Myriam. Ils nous partagent leur expérience avec le gel d'aloe vera (Aloe barbadensis) pour prendre soin de leur santé et de celles de leurs animaux. Aujourd'hui, ils proposent d'excellents …
 
Dans cet épisode je vous invite à être vigilants face aux stratégies marketing des enseignes et franchises qui surfent sur la vague du "healthy", du "sain". Certaines n'hésitent pas à mettre le paquet sur leur communication pour vendre des produits ultra-transformés, industriels et bourrés d'additifs toxiques ! C'est une honte... Demandez, posez de…
 
Le dernier reportage de France 5 a mis en avant le procédé de transformation des olives noires par les industriels. Un peu de déboucheur de tuyauterie avec des additifs pro-oxydants. Cette oxydation contre laquelle nous luttons tant pour limiter les cancers et le vieillissement cellulaire ! Mais allons-y, vive l’apéro ! Et puis il faut bien vivre u…
 
Le microneedling et le bbglow sont des techniques qui font fureur pour retrouver une peau de bébé ! Sauf que j’aime bien comprendre le pourquoi du comment, c’est pourquoi j’ai mené ma petite enquête. Dans ce podcast j'introduis l'impact de votre état de santé sur l'état de votre peau et l’interview de Carol Cassone vous révélera toutes les vérités …
 
Dans cet épisode, je vous parle de ce qui à motivé l'écriture de mon e-book "Mes 4 règles d'or pour retrouver santé et énergie" et je réponds aux questions que vous m'avez posées sur le sujet. Si le réveil est difficile, si tu souffres de fatigue, de fringales, de surpoids,... Si tu souhaites adopter une alimentation au service de ta santé, écoute …
 
Pour continuer sur ma lancée, après l'épisode sur les régimes, je te parle perte de poids ! Et plus particulièrement des freins majeurs à la perte de poids. Il en existe 2 principaux et je te les partage dans cet épisode. Timing du podcast : 01:00 - Les causes de la résistance à la perte de poids 02:20 - 1er frein : un mauvais état d'esprit et mes …
 
Olà les amis ! Aujourd'hui, après une hibernation qui m'a fait du bien, je vous propose ce podcast sur les régimes. Plats livrés à domicile mais aussi diète paléo, cétogène, vegan... Voici mon retour à chaud qui vous aidera à y voir clair ! Timing du podcast : 2:20 - Les régimes clé en mains livrés à la maison 5:10 - Quel est la meilleure diète ? 9…
 
Vous avez été très nombreux et nombreuses à me demander conseil en cas d’hypothyroïdie, de maladies de Hashimoto et auto-immunes. J'ai rédigé 3 articles sur le sujet pour vous aider à comprendre les causes, les symptômes et pour vous livrer mes meilleures recommandations. Ce podcast en est un résumé. J'espère qu'il vous donnera des pistes, mais n'h…
 
Dans ce podcast, j'échange avec Mary Laure Teyssedre, énergéticienne, formatrice et auteur. Pourquoi cette interview ? Mon but est de vous aider à être au mieux de votre forme pour pouvoir consacrer votre énergie à vivre pleinement *** Tu souhaites devenir un·e expert·e en nutrition préventive et holistique ?📣 La 10ème promotion de ma formation HYG…
 
Aujourd'hui-hui je vous partage les résultats d'une expérience qui va vous faire réaliser à quel point on est ce que l'on mange ! Vous allez pouvoir comprendre cette expression et comprendre pourquoi et comment mettre cela en pratique avec 3 points clés : 1. Réduire sa consommation de produits animaux 2. Sortir de l'abondance alimentaire et lutter …
 
Suite au précédent podcast, je vous propose 3 points pour éviter les brûlures d'estomac. Timing du podcast : 00:34 - 1. Fuir des aliments qui mettent de l'huile sur le feu 1:42 - 2. Les coups de pouces naturels pour éviter les brûlures 5:27 - 3. Manger dans le calme et mastiquez longuement ! 6:00 - 4. "J'ai tout essayé mais ça persiste..." *** Tu s…
 
Dans cet épisode je vous apporte mes réponses à vos questions posées sur Instagram. 1. Pourquoi le sel entraine-t-il de la rétention d'eau ? Quel est son rôle sur le PH tissulaire ? 2. Comment manger suffisamment de protéines ? 3. Que faire si j'ai des brûlures d'estomac ? (reflux gastro-oesophagien / ROS) Timing du podcast : 1.30 : Comment le sel …
 
Je vous invite à découvrir Carol Cassone et son approche de la beauté. Laissez vous surprendre par son discours étonnant qui ne s’arrête par à l’apparence mais qui va bien au delà… Je ne vous en dis pas plus et je vous souhaite une magnifique écoute. Le but de ce podcast est de vous montrer que des solutions alternatives existent et qu'il n'est pas…
 
Aujourd'hui, je vous propose une interview avec Anthony Fardet. Ingénieur de formation, il est chercheur en alimentation préventive et holisitque et auteur du livre "Halte aux aliments ultra-transfomés ! mangeons vrai" Je vous invite à découvrir les conclusions de ses recherches, qui nous expliquent comment l'alimentation déstructurée est aujourd'h…
 
Notre planète se révolte, la faune et la flore s'éteignent et l'humain reste inerte. Je vous lis dans ce podcast l'article paru sur le site libération.fr, écrit par Elise Rousseau et Philippe Dubois. Timing du podcast : 0:30 : Lecture de l'article 6:15 : Les solutions qui s'offrent à nous. 7:52 : Passons tous à l'action Je vous invite à partagez vo…
 
Dans ce podcast, je reprends les bases essentielles et vous présente les risques liés à la surconsommation de sucre et des glucides. Vous verrez comment les lobbys font tout pour ne par perdre leurs parts de marché et au fur et à mesure, je vous livre mes recommandations nutritionnelles. Timing du podcast : 1:10 - La différence entre sucre et gluci…
 
Voici le deuxième épisode sur LE SUCRE et ses effets ! Cette fois je vous explique tout sur ce qui se passe dans votre corps lorsque vous en mangez. Vous saurez quels sont les pires sucres à consommer et comment ils favorisent la prise de poids, coups de fatigue et fringales. Vous saurez comment les excès de sucre favorisent les problèmes métaboliq…
 
Et voilà le premier épisode sur LE SUCRE ! Quel vaste sujet ! Dans cet épisode, je commence en posant les bases : je vous explique pourquoi tout est fait pour nous faire aimer le sucre, quels aliments en contiennent et derrière quels termes il se cache. Vous saurez identifier quels aliments contiennent du sucre et comment détecter les sucres cachés…
 
Suite au 1er podcast sur le petit déjeuner santé, j'ai souhaité répondre à vos questions à travers ce podcast. Il est également disponible en vidéo sur ma chaine via ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=DL6Ks5j491M#action=share Timing du podcast : 0:45 - Comment faire son smoothie ? 3:00 - Est-ce que le smoothie est suffisamment rassasiant ? 4…
 
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