Laura Cardoso public
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show episodes
 
Bonjour, et bienvenue sur les Alchimistes, le podcast des chercheurs d’or, de ceux qui sont en quête de transformations intérieures en conscience et vont faire vibrer le monde à une toute autre fréquence. Je suis Laura Cardoso, professeur de yoga et coach, et je t'accompagne dans cette belle aventure. Ensemble on va explorer des enseignements du développement personnel, de spiritualité et du yoga.. des choses que j’ai expérimenté, qui m’ont aidé à cheminer, à trouver du sens, à me sentir à m ...
 
Paroles de Yogis est là pour vous donner un petit coup de pouce dans votre pratique. Sur le tapis comme en dehors, il suffit parfois d'une parole, pour tout changer... Je m'appelle Laura Cardoso, et je vous présente avec un grand bonheur ce podcast depuis 2 ans. On a commencé par des interviews, et à présent, je vous parle de Yoga certes, mais aussi de spiritualité, de développement personnel et vous accompagne dans un cheminement d'amour de soi, de souplesse du coeur et du corps. J'accompag ...
 
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show series
 
Voici une relaxation que j'avais envie de partager dans ce podcast. Elle est déjà disponible sur ma chaine Youtube, je vous propose de découvrir l'ensemble des relaxations en cliquant juste ici : Playlist relaxation Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.com Facebook : @lauracardosofr Ins…
 
Nouvelle prise de conscience que j'avais très envie de vous partager. On a pas besoin de changer pour être digne (d'amour, d'abondance, de réussite etc...). Accepter nos blessures et traumas véritablement, sans chercher à les effacer de notre vie, fait partie du chemin de réconciliation avec notre innoncent contact avec la sagesse et le divin/Unive…
 
Parler sur ce podcast me manquait, pour pleins de raisons. J'ai pu observé avec curiosité combien le podcast continuait à vivre de lui-même, je suis vraiment éblouie par cela ! J'avais de petites choses à vous dire et je suis ravie de te retrouver pour cet épisode dit "flash", qui ne va pas rester longtemps (normalement). Je te redonne les liens po…
 
Etre a l'écoute de son intuition ou plutot de sa guidance intérieure demande de créer de l'espace. C'est de tout cela dont on va parler dans cet épisode. J'annonce en début d'épisode une retraite en ligne "Slow & Take Care" que je donnerai du 30 avril au 2 mai 2021. Si tu es intéressé pour pratiquer le yin yoga, la méditation, des exercices de jour…
 
Prendre conscience qu'il nous arrive d'être déclenché par les autres, par leur paroles, mais que ça n'a rien a voir avec eux et tout avoir avec nos blessures personnelles ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.com Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso.fr Youtube : Laura C…
 
Voici un de mes épisodes préférées cette semaine, dans lequel on parle de la force. Quelle représentation on s'en fait, de quoi s'agit-il ? Est-ce qu'on se la reconnait facilement dans sa vie ? Cet épisode pourrait bien t'ouvrir les yeux ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.com Facebo…
 
Voici la relaxation dont je vous parlais dans l'épisode 7. Elle est disponible également sur Youtube, ainsi que tout un tas d'autres relaxations que j'ai pu enregistrer au fil des années ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.com Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso.fr Y…
 
Voici un épisode qui vous parle des relaxations guidées, avec en bonus, une relaxation dans un autre épisode ! Car ça me tient a coeur de vous partager des outils pratiques pour votre bien-être. Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.com Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardos…
 
La peur de l'échec est un de nos freins principaux, j'avais donc extremement envie d'aller observer avec toi les différents aspects de cette peur, pour pouvoir démystifier la notion d'échec et la voir autrement... pour oser bien davantage ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.com Faceb…
 
Le modèle de Brooke Castillo est de plus en plus populaire et j'aime l'utiliser pour moi-même et en tant que coach. Je profite de cet épisode pour aussi prévenir contre quelques utilisations du modèle qui pourraient se retourner contre son bien-être et son évolution personnelle ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : M…
 
L'incroyable exercice de prendre le temps de défaire notre pelotte de laine intérieure. Ce que ça nous demande comme ressources par rapport à nos émotions, les questions qui peuvent nous aider pour ça, j'aborde tout ici.. Dans cet épisode, je te parle aussi d'une masterclass que je donne le 6/7 février à 10h pour les profs de yoga : Âme de Yogipren…
 
L'une des premières étapes du travail sur soi reste de devenir conscient de ce qu'il se joue en soi. Sinon se serait comme s'armer de pinceaux sans toile. Tu as besoin de ce support pour comprendre où tu en es, ce qui se passe dans ton corps, au niveau de tes émotions et de tes pensées. On en parle largement dans cet épisode. Si tu veux me suivre s…
 
Les alchimistes n'est pas un podcast qui te fait culpabiliser de ce que tu es. Au contraire, on commence avec la plus belle des leçons : la transformation n'arrive que depuis l'amour. C'est depuis l'amour que l'on grandit, pas depuis nos jugements ! J'avais vraiment à coeur de commencer par cet épisode. Si tu as envie d'en savoir plus sur moi et me…
 
Bienvenue dans l'aventure Les alchimistes ! Je suis Laura Cardoso, professeure de yoga et coach et je suis l'hôte de ce podcast. Quel bonheur de te présenter mon travail et mes intentions avec ce podcast. Si tu veux en découvrir davantage : Mon site web : www.lauracardoso.com Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso.fr Youtube : Laura C…
 
Plus d'informations sur Voyage Intérieur : https://www.parolesdeyogis.com/voyage-int%C3%A9rieur Plus d'informations sur Serenity : https://www.lauracardoso.fr/carriere-yoga-sereine Atelier it's Now - https://6-laura.systeme.io/now2020 MES CONTACTS web : www.lauracardoso.fr Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/lau…
 
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Dans cet épisode j'avais a coeur de te parler de toutes les pensées, les transformations qui sont les miennes depuis le lancement de Serenity en septembre ! Je fais le voeu que tu y trouves des résonnances et de l'inspiration pour ta vie, tes rêves.. J'en profite donc pour vous parler de toutes les nouveautés de Serenity et de mon dernier programme…
 
Aude vous présente ces deux bébés dans cet épisode : la grossesse de son fils en plein confinement et le lancement de son studio de yoga quelques mois plus tôt. Deux aventures pleines d'enseignement qu'elle vous transmet à travers cette interview ! Pour obtenir -25% sur son programme, entrez le code parolesdeyogis. Voici son site internet : https:/…
 
Dans cet épisode je reçois Cannelle et Marie! Elles me parlent de leur entreprise Kitiwaké, ligne de vetement de yoga pour femmes et des différents enjeux dans leur travail! Le textile et l'écologie, faire des choix dans son entreprise, mais aussi leur vision de la femme dans le yoga et encore pleins d'autres sujets abordés dans l'épisode de cette …
 
Voilà la thématique qui m'a accompagné toute le semaine et qui m'a énormément apporté. Je vous partage tout cela : Visualisation du temple intérieur : https://youtu.be/7xHaythLwxE Audrey sur Instagram : https://www.instagram.com/homesweetomdesign/ MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.i…
 
Etre un yogi ça va bien au delà de notre "posture" sur le tapis. C'est une posture dans la vie de tous les jours. Chacun sa définition, sa manière d'etre. J'encourage simplement ici à l'incarner. Incarnez ce que vous apprenez sur votre tapis en dehors, comme pour les postures des Guerriers... MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www…
 
Je vous fait part d'une expérience forte, vécue alors que je donnais un cours en ligne de Yin Yoga, et menait la relaxation. J'espère que cette révélation vous inspirera ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesd…
 
Personnes citées : Orélie Pitaval : https://www.instagram.com/orelie.pitaval/ Aude, studio Vyananda : https://www.instagram.com/vyananda.fr/ MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesdeyogis.com…
 
Les 3 types de pensées qui t'empechent de débuter ta pratique, et te limitent dans tous les aspects de ta vie d'ailleurs.. MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesdeyogis.com…
 
Le yoga en automne ! voici le thème du jour. Tu ne te doutes peut etre pas que ta pratique peut évoluer au fil des saisons, pour suivre un rythme cyclique :) c'est pourtant ce que je te propose avec cette thématique du yoga avec les saisons. Tu as déjà eu un épisode sur le yoga en été... on continue notre aventure ! MES CONTACTS web : www.parolesde…
 
Dans cet épisode, on parle des énergies du moment qui m'amènent à traiter le sujet du 2eme Chakra, Svadhistana et de deux qualités prédominantes pour cultiver l'équilibre de ce chakra : la joie et la créativité ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse…
 
C'est le projet que j'ai en tête depuis plus d'un an et que je prépare depuis plusieurs mois : un programme en ligne "lancer son activité de prof de yoga sereinement" Et oui ! C'est tout l'objectif de ce programme en 3 parties, que je t'expose dans cet épisode de la rentrée. Un épisode annonce, pour inaugurer la saison! Retrouve le programme à part…
 
Parlons un peu Savasana, la posture du cadavre. Quelle est la différence entre Savasana et une relaxation ? On explore tout ça dans l'épisode du jour ! MES CONTACTS web : http://www.parolesdeyogis.com Facebook : http://www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : http://www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@paroles…
 
Les torsions rincent-elles la colonne vertébrale et massent-elles le foie ? Précisons un peu les choses ! Healthy Charly : https://healthycharly.com/blog/naturopathie/comment-preparer-ma-detox/ Le blog de Clementine Erpicum : https://3heures48minutes.com/detox-yoga/ The Guardian : https://www.theguardian.com/science/sifting-the-evidence/2014/jan/13…
 
Pratiquer seul à la maison le yoga, quels en sont les avantages ? C'est le but ultime du professeur de yoga : donner à ses élèves l'autonomie et les connaissances suffisantes pour pratiquer seul à la maison et découvrir une expérience plus intime et personnelle. C'est sublime, et je vous invite tous à le faire :) MES CONTACTS web : www.parolesdeyog…
 
Quelle est la situation actuelle des studios de yoga ? Qu'en sera-t-il a la rentrée, on essaye de répondre a ses questions! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com LE STUDIO YOGA ET SENS : https://yogaetsens.com/planning…
 
Je vous donne mon avis sur la méthode de Gasquet à laquelle j'ai été formé il y a 4 ans! C'est une des formations les plus en vues dans le monde du yoga et je vous partage mon point de vue. MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesde…
 
Dans cet épisode, on parle de suivre le flow, notre rythme et le rythme du monde, en cette période de confinement, ainsi que d’élever son taux vibratoire. Sans entrer dans les détails, l’idée est que le bonheur est lui aussi contagieux, et que les énergies que nous émettons alors, peuvent avoir un grand impact sur nous même et ceux qui nous entoure…
 
Cette semaine, je vous parle de deux énergies qui m'ont énormément aidé : celle de la déesse Kali, et les textes d'Andrée Chedid. En espérant du fond du coeur que cela vous aidera a cheminer pendant le temps du confinement et bien au delà. Bon courage a tous MES CONTACTS MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesd…
 
Quelques conseils simples pour vivre au mieux le confinement et en retirer les enseignements. Je vous envoie pleins de courage. Vous pouvez retrouver les relaxations et méditations gratuites sur la chaine Youtube de Paroles de Yogis, et les cours en ligne et replay sur mon site www.parolesdeyogis.com. Music by EpidemicSound MES CONTACTS web : www.p…
 
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