Les meilleurs podcasts Chantal Gauthier (2024)

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100. La Grande Finale de Choisir ou Subir 42:48

1+ y ago42:48

42:48

C’est avec un mélange d’émotions que j’enregistre le 100e et dernier épisode de « Choisir ou Subir ». J’aime dire que ce n’est pas la fin de « Choisir ou Subir » mais bien le début de quelque chose de plus grand. Je vous remercie de m’avoir fait une petite place dans votre quotidien à toutes les semaines et je vous remercie pour vos beaux messages …

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99. Qu'est ce que le Human Design 14:32

1+ y ago14:32

14:32

Le Human Design est un outil de connaissance de soi qui sert à te guider pour que tu puisses faire des choix alignés. Ce que j’aime particulièrement de cet outil c’est que c’est un beau mélange entre le rationnel et le spirituel. Le HD utilise ta date et ton heure de naissance ainsi que l’endroit où tu es née pour créer ta charte. Cette charte te p…

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98. Qu'est ce que l'effet cumulé et comment ce principe peut t'aider à atteindre tes objectifs 11:52

1+ y ago11:52

11:52

Si je te donnais un sou et je te demandais de le doubler à chaque jour, selon toi combien d’argent aurais tu au bout de 31 jours? Je te donne la réponse dans cet épisode. Le principe de l’effet cumulé a grandement contribué à mon succès et je suis très heureuse de te le partager dans cet épisode. On pense souvent à tort que pour atteindre de grands…

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97. Qui suis-je pour en vouloir plus? 11:20

1+ y ago11:20

11:20

Est-ce que tu t’autorise à rêver grand? Est-ce que tu as des désirs et des envies qui bouillonnent en toi mais que tu n’oses pas extérioriser? Qui suis-je pour en demander plus? Que diront les gens? Je devrais peut-être me contenter de ce que j’ai? Est-ce que d’en vouloir plus signifie qu’on est ingrate ou égoïste? La société nous impose des limite…

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96. Pourquoi c'est important de savoir s'affirmer 13:17

1+ y ago13:17

13:17

On a souvent une image péjorative de la personne qui s’affirme. On a l’impression que c’est quelqu’un impose son point de vue avec agressivité, quelqu’un qui manque de respect aux autres. Alors que c’est tout le contraire. S’affirmer c’est prendre soin de soi, savoir dire non, se respecter et aussi respecter l’autre. Dans cet épisode, je te parle d…

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95. Quand tout va mal 11:16

1+ y ago11:16

11:16

Avec l’arrivée de l’hiver, les journées raccourcissent et le manque de luminosité peut jouer sur notre moral. Outre la dépression saisonnière ça peut tous nous arriver de vivre des moments dans notre vie ou tout va mal. On a plus le goût de rien faire, notre énergie est à la baisse et on ne se reconnait plus. Dans cet épisode, je te donne 5 trucs q…

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94. Souffres tu du syndrome de l'imposteur? 15:37

1+ y ago15:37

15:37

Est-ce que ça t’arrive de sentir que tu ne mérites pas tes succès ou tes réussites? Tu dis souvent des choses comme : « j’ai été chanceuse » ou encore « je me suis retrouvée au bon endroit au bon moment ». Tu doutes de tes compétences et tu as peur qu’on découvre que dans le fond, tu n’es pas au niveau que les gens pensent? Si oui, tu souffres poss…

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93. Je réponds à vos questions 17:50

1+ y ago17:50

17:50

On me pose souvent des questions que ce soit en lien avec mon podcast, mon entreprise ou ma vie privée et aujourd’hui sur le show j’y réponds. Viens rejoindre notre communauté sur FB : https://www.facebook.com/groups/1101041967078168 Viens me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Je te présente Arbonne : https://y…

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92. 7 Étapes pour être plus discipliné 13:15

1+ y ago13:15

13:15

Ça t’est déjà arrivé de te fixer un objectif et de manquer de motivation? C’est tout à fait normal car la motivation ne peut exister 24-7 et c’est là que l’auto-discipline entre en ligne de compte. Tout ce qu’on se fixe comme objectif, requiert de l’auto-discipline alors si tu as l’impression de manquer de discipline, écoute cet épisode dans lequel…

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91. 5 stratégies pour arrêter de subir ta vie 13:32

1+ y ago13:32

13:32

La plupart des gens se satisfont d’une vie qui ne leur procure ni bonheur ni malheur. Plusieurs ont l’impression que leur vie est dans une impasse. Ils essaient différentes stratégies mais rien ne change. Si tu as l’impression de subir ta vie et que tu n’es pas pleinement heureuse avec la vie que tu mènes, tu vas adorer l’épisode de cette semaine. …

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90. As-tu une dépendance malsaine à l'approbation des autres? 13:20

1+ y ago13:20

13:20

Tu as une décision à prendre, mais tu dois valider avec ton entourage si c’est la bonne décision. Cette recherche de validation et d’approbation des autres est normal mais si cette recherche d’approbation domine ta vie, ça peut devenir un frein à ton épanouissement personnel et t’empêcher de trouver ta voie. Comment savoir si on a une dépendance ma…

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89. Comment nos émotions affectent-elles notre prise de décision 8:46

1+ y ago8:46

8:46

Nous prenons les meilleures décisions lorsque nous pouvons atteindre un équilibre prudent entre les émotions et la logique. Lorsque vos émotions sont trop élevées, votre logique sera faible, ce qui peut conduire à des décisions irrationnelles. Dans cet épisode, je t’explique ce qui se passe dans ton cerveau quand tu es émotive et pourquoi cela a un…

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88. Comment tu agis quand personne regarde? 14:09

1+ y ago14:09

14:09

Selon certains psychologues, cours de notre vie quotidienne, on a tous deux versions différentes de nous-mêmes. Notre moi public est la version qu’on veut que les gens voient (notre personnalité) et notre moi privé qui est la version de nous quand personne ne regarde (caractère). On se fait souvent une idée des gens basés sur leur personnalité alor…

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87. Ce principe a changé ma vie! 7:10

1+ y ago7:10

7:10

Une fois que j’ai compris que tout passe par l’être avant d’avoir ce que je désir, tout a changé pour moi. Dans cet épisode je te présente le principe BE-DO-HAVE qui est l’ordre à suivre si on veut atteindre nos objectifs. Malheureusement trop de gens mélange cet ordre du succès et focus uniquement sur ce qu’ils veulent. Quand on se fixe un objecti…

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86. Pourquoi le changement est-il nécessaire? 13:45

1+ y ago13:45

13:45

« Quand vous avez fini de changer, vous êtes fini. » Benjamin Franklin Que ce soit la peur de l’inconnu, la peur de sortir de sa zone de confort ou encore l’insécurité, plusieurs personnes craignent le changement et vont même tout faire pour le résister. Dans cet épisode je vous donne 8 raisons pour lesquelles c’est important et même nécessaire de …

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85. Je suis chanceuse! 12:37

1+ y ago12:37

12:37

As-tu parfois l’impression que les autres sont chanceux alors que toi tu vis les mêmes choses ennuyeuses jour après jour. Tu as l’impression que tes amis ont de bons emplois, de belles relations amoureuses et qui sont généralement chanceux dans tout ce qu’ils entreprennent. Bien que le talent, les compétences, l’intelligence, la passion et la persé…

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84. Les deux derniers accords (3e épisode de 3) 13:45

1+ y ago13:45

13:45

Dans ce 3e épisode d’une série de trois, je te présente les deux derniers accords toltèques. NE FAITES PAS DE SUPPOSITIONS : Combien de fois avez-vous vécu un malentendu avec quelqu’un parce que vous avez supposé à la place de l’autre ses raisons d’avoir dit telle ou telle affaire ou d’avoir agi de telle façon. On met le tort sur l’autre parce qu’o…

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83. Les deux premiers accords toltèques (partie 2 de 3) 17:00

2y ago17:00

17:00

Tel que mentionné la semaine dernière, les quatre accords toltèques peuvent nous aider à faire ce ménage intérieur que nous devons faire afin de rompre avec les croyances qu’on a adopté en tant qu’enfant et qui ne nous représentent plus. Dans ce 2e épisode d’une série de 3, je te présente les deux premiers accords toltèques : 1. Que ta parole soit …

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82. Les Quatre Accords Toltèques (Le processus de domestication des humains) 14:20

2y ago14:20

14:20

Les Quatre Accords Toltèques est un livre qui nous aide à se détacher de nos croyances limitantes qui viennent du passé et qui nous ont été inculquées et nous permet de construire notre propre système de valeurs et de croyances. Dans ce premier épisode d’une série de trois, je t’explique en quoi consiste, ce que l’auteur appelle « le processus de d…

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81. Arrête de t'inquiéter 14:25

2y ago14:25

14:25

C’est normal de t’inquiéter à l’occasion. En fait, 59% des gens disent qu’ils s’inquiètent de quelque chose à tous les jours. L’inquiétude est un processus mental et verbal de résolution de problème et peut nous aider à gérer des situations futures potentiellement négatives. Cependant, quand on s’inquiète trop, l’inquiétude peut devenir malsaine et…

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80. Confiance en soi ou Arrogance 10:34

2y ago10:34

10:34

Tu as confiance en toi mais on te perçoit comme une personne arrogante? J’avoue que la ligne entre les deux peut être très mince bien que ce sont deux choses complètement différentes. Dans cet épisode je te donne 6 différences entre confiance en soi et arrogance. Viens rejoindre notre communauté sur FB : https://www.facebook.com/groups/110104196707…

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79. Ne crois pas toujours ce que tu penses 10:46

2y ago10:46

10:46

Savais tu qu’on produit environ 60 000 pensées par jour? Ça c’est une pensée par seconde. Le problème ce n’est pas qu’on pense trop, le problème c’est que la plupart de ces pensées travaillent contre nous et nous empêche d’atteindre nos objectifs. Dans cet épisode je te donne 4 catégories de pensées destructrices et des stratégies pour les identifi…

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78. Ralentis pour mieux avancer 13:00

2y ago13:00

13:00

Si vous êtes comme la majorité des gens, vous êtes touché par ce fléau de la société qui est de courir sans arrêt. Vous courez au travail pour en accomplir le plus possible et atteindre vos objectifs professionnels. Votre deuxième quart de travail commence dès que vous arrivez à la maison avec les devoirs, le souper, la vaisselle etc. On n’est pas …

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77. On démystifie le TDAH chez l'adulte 31:54

2y ago31:54

31:54

Le TDAH est le trouble psychiatrique le plus méconnu au Canada mais le plus traitable. Je ne sais pas pour toi mais moi quand on me parle de TDAH je pense immédiatement au petit tannant de la classe mais savais tu que le TDAH chez l’adulte est un trouble bien réel. Les symptômes sont regroupés en trois catégories : Inattention, hyperactivité et imp…

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76. Le Modèle de Brooke 11:25

2y ago11:25

11:25

Une circonstance est toujours neutre jusqu’à ce qu’on lui donne notre perception et cette perception vient de nos pensées. Dans cet épisode, je vous présente le modèle Brooke qui est un outil de développement personnel permettant de décoder nos émotions afin de mieux comprendre de quelle façon nos pensées influencent nos résultats et, finalement, c…

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75. Les 5 regrets des gens en fin de vie. 11:38

2y ago11:38

11:38

Alors qu’elle travaille dans un centre de soins palliatifs, Bronnie Ware voit sa vie transformée par les confidences que lui font les mourants dont elle prend soin. Ces derniers expriment principalement les regrets qui les tourmentent en cette fin de vie. Elle a donc décidé d’écrire un livre qui s'intitule "Les 5 regrets des personnes en fin de vie…

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74. Tu es exactement là ou tu dois être! 6:30

2y ago6:30

6:30

Cette semaine je reviens sur une phrase que j’ai mis sur notre groupe FB choisir ou subir et qui a suscité beaucoup d’intérêt et de feedback. On parle de lâcher prise et d’accepter les conséquences qui découlent de nos choix. Viens me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Tu veux en apprendre davantage sur ce que …

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73. Si tu veux réussir assure toi de brûler ton navire. 9:20

2y ago9:20

9:20

Dans cet épisode on parle de l’importance de brûler son navire. Qu’est ce que ca veut dire et de quelle façon ca peut vous aider dans l’atteinte de vos objectifs. Je vous dirai aussi la raison principale pour laquelle la plupart des gens sont incapables de brûler leur navire et donc qui ne peuvent se réaliser pleinement et atteindre leurs objectifs…

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72. La communauté Dosha Yoga et bien plus avec Claudine Langlois 24:59

2y ago24:59

24:59

Cette semaine je vous fais découvrir une jeune femme hyper inspirante. Alors qu’elle travaillait comme ergothérapeute, Claudine Langlois a eu un accident proche de la mort qui a complètement changé sa vie. Elle a alors fait un virage important vers l’industrie du bien-être et elle possède aujourd’hui 4 entreprises. Claudine est également naturothér…

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71. Se mettre en priorité. Amour de soi ou égoïsme? 9:47

2y ago9:47

9:47

Dans un élan de vouloir plaire à tout le monde, il arrive qu'on s'oublie. Si tu es maman, il y a de fortes chances que tu mettre tout et tout le monde avant toi même. Se mettre en priorité peut donner l 'impression qu'on est égoïste mais est-ce vraiment le cas? Viens me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ tu veu…

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70. Faire les bons choix en affaire (partie 2) 12:27

2y ago12:27

12:27

Cette semaine je t'offre la 2e partie de l'épisode #69. Je te présente 3 choix importants que tu devras faire en tant qu'entrepreneur en MLM mais aussi dans la vie en générale. viens me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ tu veux en apprendre davantage sur ce que je fais? écoute cette vidéo : https://youtu.be/wu…

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69. Choix en affaire (partie 1) 16:10

2y ago16:10

16:10

Cette épisode s'adresse davantage à ceux et celles qui sont entrepreneurs dans l'industrie du marketing social mais vous pouvez transposer ces principes dans votre vie peu importe ce que vous faites. Viens me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Tu veux en apprendre davantage sur ce que je fais? Écoute cette vidé…

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68. Qu'est ce que ca veut dire CHOISIR SA VIE? 17:47

2y ago17:47

17:47

Parfois on a l’impression de choisir sa vie mais qu’en est-il en réalité? Dans cet épisode, je réponds à la question d’une auditrice qui m’a demandé ce que ça signifie pour moi « CHOISIR SA VIE »? Je te raconte aussi l’histoire d’une bataille qui s’effectue à l’intérieur de chacun d’entre nous et qui force à faire des choix qui nous définissent en …

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67. Démystifions la perte de poids avec Marika D. Lafond 25:20

2y ago25:20

25:20

Qui n’a pas déjà essayé de perdre du poids? Que ce soit pour des raisons de santé ou simplement esthétique, les statistiques démontrent que le tiers des jeunes filles de 9 ans ont déjà essayé de perdre du poids. L’industrie de la perte de poids nous renvois souvent des images d’un idéal inatteignable et ces images peuvent être très dommageables psy…

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66. Une mentalité à 212 degrés 8:19

2y ago8:19

8:19

Notre maximum est-il vraiment notre maximum? Dans cet épisode je te parle du 1 degré supplémentaire qui peut faire toute la différence.Ce 1 degré ou tout devient inconfortable et ou tu commence à douter de toi. C’est ce 1 degré qui fait toute la différence. Dans la vidéo « 212 degrees » on illustre bien la différence qu’un seul degré peut faire. À …

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65. Entrevue avec Charles Côté de Drolement Inspirant 57:01

2y ago57:01

57:01

Charles Côté connaît un succès fulgurant présentement avec son entreprise de développement personnel « Drôlement Inspirant » ainsi que son podcast du même nom. Par le biais de son entreprise. Charles a déjà accompagné des milliers de personnes à se bâtir une confiance en soi et à prendre action. Dans cet épisode, Charles nous parle de son parcours …

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64. L'acceptation émotionnelle, qu'est ce que c'est et pourquoi est-ce important? 12:07

2y ago12:07

12:07

Pourquoi on catégorise les émotions comme étant positives ou négatives alors qu’en réalité, toutes les émotions valent la peine d’être vécu et elles ont leur raison d’être. à vouloir constamment éliminer nos émotions inconfortables ou désagréables, on a l’impression de nager à contre-courant. Dans cet épisode je te parle d’acceptation émotionnelle.…

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63. Ta vie est ta responsabilité 12:09

2y ago12:09

12:09

La plupart des gens sont attachés à une croyance fataliste qu’ils sont le produit de leurs conditions extérieurs. Cela leur enlève un énorme poids de sur les épaules car ils n’ont aucun contrôle sur leur vie. La vérité c’est que tes conditions extérieurs n’ont rien à voir sur ta vie car tu as toujours le choix de laisser ces facteurs te définir ou …

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62. Comment trouver l'équilibre entre l'ambition et l'acceptation 11:07

2y ago11:07

11:07

C'est un grand dilemme de la vie que de trouver l'équilibre entre l'ambition et l'acceptation. Êtes-vous parfois tiraillée entre la gratitude pour ce que vous avez et le désir d'avoir une vie encore meilleure? Dans cet épisode je te donne deux choses que tu peux faire pour trouver cet équilibre. Viens me rejoindre sur Instagram : https://www.instag…

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61. Ton histoire ne détermine pas ton destin 11:37

2y ago11:37

11:37

Trop de gens vivent dans le passé et ruminent à ce qu'ils auraient pu faire de différent ou de mieux. On se retrouve alors rapidement dans un cycle infini de "SI". Si seulement j'avais fais telle ou telle chose, si seulement je n'avais pas dis ceci ou cela. Amener notre passé dans le présent nous empêchent, non seulement de profiter du moment prése…

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60. Mieux comprendre les diverses dépendances avec Katy Ducharme 31:25

2y ago31:25

31:25

De façon générale les gens qui souffrent d’une dépendance sont issues d’une famille dysfonctionnelle. Quelles sont ces dépendances? Y’a-t-il un pattern présent chez tous les dépendants? Quel impact a eu la pandémie, le confinement et le télé travail sur les diverses dépendances? Dans cet épisode, je reçois Katy Ducharme thérapeute spécialisée en dé…

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59. Le rôle de la motivation et de la discipline dans l'atteinte de tes objectifs 12:05

2y ago12:05

12:05

Qu’est ce qui est plus important, selon toi, pour atteindre tes objectifs, est-ce la motivation ou la discipline? Connais tu vraiment la différence entre les deux. Je constate que plusieurs personnes confondent ces deux termes alors que ce sont deux choses complément différentes bien qu’aussi importantes une de l’autre dans l’accomplissement de tes…

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58. Tu vis comme un thermomètre ou un thermostat 8:24

2y ago8:24

8:24

Dans ce bref épisode je t’explique la différence entre vivre sa vie comme un thermomètre ou comme un thermosat. Es-tu en mode réaction ou en mode action? Es-tu maître de ta journée ou encore victime de tes circonstances. Viens me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Tu veux en apprendre davantage sur ce que je fa…

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57. L'ambition, qualité ou défaut? 10:58

2y ago10:58

10:58

A votre avis est-ce que l’ambition est un défaut ou une qualité? A mon avis, avoir de l’ambition est quelque chose de positif mais dans cet épisode on va voir à quel moment et de quelle façon l’ambition peut devenir malsaine Viens me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Tu veux en apprendre davantage sur ce que j…

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56. La Procrastination (Causes et Solutions) 14:27

2+ y ago14:27

14:27

On y échappe pas. On procrastine tous à différents moments et à différents degrés. Dans cet épisode je te donne les 5 causes de la procrastination et comment tu peux faire pour passer à l'action. Comment me rejoindre : Instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Facebook : https://www.facebook.com/groups/1101041967078168 Tu veux en a…

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55. Est ce que tes bottines suivent tes babines? 9:15

2+ y ago9:15

9:15

C'est correcte de rêver grand en autant que tu sois prêtes à y mettre les efforts. Ne donne pas de date d'expiration à tes efforts. Accepte que l'adversité, l'inconfort and le jugement font partie de la game et engage toi à fond. Viens me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Tu veux en apprendre davantage sur ce …

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54. Être Alignée pour Réussir (entrevue réalisée avec Christina Goulet) 15:15

2+ y ago15:15

15:15

Aujourd'hui, je vous présente une entrevue que j'ai réalisée avec Christina Goulet sur son podcast "Miser sur soi". Pour écouter l'épisode de "Miser sur soi" sur Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/miser-sur-soi-s03-ep12-%C3%AAtre-align%C3%A9-pour-r%C3%A9ussir-avec/id1530219153?i=1000538924186 Pour écouter l'épisode de "Miser sur soi" sur …

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53. Hop la vie malgré tout! 19:03

2+ y ago19:03

19:03

Malgré les moments plus difficiles qu'on vit présentement, j'avais le goût de vous offrir un épisode moins en mode conseil et plus en mode hop la vie. Je vous invite dans ma vie personnelle et vous présente mon chum Dan. Comment me rejoindre -- Instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Facebook : https://www.facebook.com/groups/110…

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52. Le Pouvoir de la Croyance avec Alexandra Sauvé 39:13

2+ y ago39:13

39:13

Une conversation inspirante avec mon amie Alex. On parle de croyance, du pouvoir de l'attraction, de vision et de gratitude. Prépare toi pour une bonne dose d'énergie positive. Pour rejoindre Alexandra: https://www.instagram.com/alexandrasauve_/ Viens me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Tu veux en apprendre d…

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51. Le marketing de réseau (Mythes et réalités) 14:19

2+ y ago14:19

14:19

Tu ne veux rien savoir du marketing de réseau? Écoute quand même cet épisode car je suis certaine que tu apprendras quelque chose. En tant que professionnelle du marketing de réseau j’ai voulu faire un épisode sur les mythes et réalités de ce modèle d’affaire. Aucun autre modèle d’affaire est aussi mal compris que le marketing de réseau et c’est im…

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