Les meilleurs podcasts Ben Violot (2024)

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LSDH #31 - Dr. Fabrice Kuhn, le cétogène pour les sportifs 1:26:19

3y ago1:26:19

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Je rencontre le Dr. Fabrice Kuhn à l'occasion de la sortie de son nouveau livre "Le régime cétogène pour les sportifs". Il a expérimenté personnellement avec ce régime alimentaire en plus d'avoir étudier la littérature existante, et a produit un ouvrage à destination du grand public sur les avantages et inconvénients du cétogène pour les sportifs. …

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LSDH #30 - Luca Papi, ultra-traileur 47:00

3y ago47:00

47:00

Le podcast fait enfin son retour après une grande pause cette année, avec l'ajout notable d'une chaine youtube où les nouveaux épisodes seront publiés. Pour fêter ce retour nous avons un invité très spécial. Luca Papi. Cet ultra traileur d'origine italienne est une figure incontournable du trail européen, tant car il est facilement reconnaissable a…

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LSDH #29 - Dre Èvelyne Bourdua-Roy 1:18:22

4y ago1:18:22

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Dre Èvelyne Bourdua-Roy est médecin généraliste, fondatrice de la Clinique Reversa à Contrecoeur au Québec, et a signé le livre Inverser le surpoids et le diabète avec le protocole cétogène Reversa (éd. Thierry Souccar). Elle revient avec nous sur son parcours et comment elle en est venue à changer son regard sur les maladies métaboliques, suite à …

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LSDH #28 - Florent Beaufils aka Flowhynot, l'illustraileur 1:15:19

4y ago1:15:19

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Dans cet épisode je discute avec Florent Beaufils, graphiste, illustrateur et traileur. Ce podcast m'a permis de rencontrer beaucoup de gens passionnants et créatifs comme Flo, et puisque c'est un mordu de course à pied et qu'il pratique le trail à haut niveau, j'ai voulu apprendre comment il conciliait son travail de graphiste et illustrateur avec…

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LSDH #27 - Béatrice Davoine, apnéiste et coach Wim Hof 1:25:13

4y ago1:25:13

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Dans cet épisode Béatrice Davoine, instructrice d'apnée et coach de la méthode Wim Hof, nous parle de respiration, d'eau froide et des bienfaits que cela peut apporter au corps et à l'esprit. Retrouvez Béatrice sur: https://www.facebook.com/B%C3%A9atrice-Davoine-Coaching-112957706944706/ https://www.wimhofmethod.com/instructors/beatricedavoine La m…

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LSDH #26 - Dr. Edouard Courot, plongeon dans la micronutrition 1:33:43

4y ago1:33:43

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Dr. Edouard Courot revient sur le podcast pour replonger dans la micronutrition. Edouard Courot est docteur en pharmacie, reconverti en enseignant et consultation en micronutrition et biochimie. Suite à son précédent épisode pour le podcast nous avions encore beaucoup de sujets à couvrir, donc il accepté de revenir pour nous parler de sujets un peu…

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LSDH #25 - Alvaro Madrazo, fondateur de Holyfat le bon gras 1:38:18

4y ago1:38:18

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Je reçois Alvaro Madrazo, fondateur de Holyfat, une marque de produit alimentaire sans sucres, pensée en premier lieu pour les sportifs, mais à destination de tous sur des bases de noix pour utiliser les lipides comme source d'énergie. Pour vous remercier de votre fidélité, entrez le code promo HOLYBEN pour 10% de réduction lors de la validation de…

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LSDH Hors-Série N°1 - Guillaume Capelli, homme de l'ombre du podcast 54:25

4y ago54:25

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Vous savez que le Serment d'Hypocrite c'est deux personnes? Bah oui, récemment Guillaume Capelli a rejoint l'équipe et s'occupe de toute la partie édition et montage. Je me suis dit que la meilleur manière de vous le présenter c'était un petit épisode Hors-Série. Bonne écoutePar Ben Violot

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LSDH #24 - Romuald Brun, Daron Elite 1:24:05

4y ago1:24:05

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Et si on devenait athlète élite après la trentaine? Dans cet épisode je rencontre Romuald Brun, coureur élite pour Altra Running, Compressport et ambassadeur La Clinique du Coureur. Contrairement à beaucoup de ceux qui s'alignent avec lui au départ des courses, Romuald n'est pas tombé dedans quand il était petit; c'est même bien plus tard, passé so…

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LSDH #23 - Nicolas Robine @lesketofrenchies 1:19:20

4y ago1:19:20

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Après une petite pause, et alors que la France est en situation de confinement, nous reprenons en parlant alimentation puisqu'une majorité de nos auditeurs ont un peu plus de temps disponible à la maison qu'ils peuvent mettre à disposition pour cuisiner. J'accueille donc Nicolas Robine, doctorant en droit, passionné de sport, et blogueur cétogène a…

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LSDH #22 - Stéphane Haskell - paralysé et relevé par le yoga 46:44

4+ y ago46:44

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Dans cet épisode je reçois Stéphane Haskell, photojournaliste, auteur et réalisateur. À 40 ans Stéphane est atteint d'un écrasement de la moelle épinière qui le paralyse. Il est condamné à vie par la médecine, mais en rencontrant le yoga il retrouve petit à petit le contrôle de son corps grâce à une pratique régulière. Il mettra en suite sa profess…

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LSDH #21 - Florette Lebrech de Ma Vie Après (la pilule) 1:25:46

4+ y ago1:25:46

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Dans cet épisode je parle avec Florette Lebrech, co-hôte du podcast Ma Vie Après qui parle de la vie après la pilule et plus largement de la contraception. Elle est aussi responsable d'une plateforme en ligne du même nom pour accompagner les femmes qui souhaitent arrêter la dite pilule. On a parlé de l’historique de la pilule, de sa position assez …

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LSDH #20 - Cécile Bertin, Ultra-normale 2:08:09

4+ y ago2:08:09

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Difficile de parler de trail féminin en France sans parler de Cécile Bertin. J'ai parfois l'impression qu'elle a touché de ses histoires la moitié des coureuses de l'hexagone. Elle n'est peut-être pas la première, ni la plus primée, mais elle a su mettre des mots sur un vécu qui avant elle avait surtout été raconté au masculin. Spécialiste de l'ult…

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LSDH #19 - Rachel L'Hostis, psychologue spécialiste du comportement alimentaire 1:29:32

4+ y ago1:29:32

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Je reçois Rachel L'Hostis, pyschologue clinicienne à Paris et spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA) ainsi que le rapport à l'autre et à l'image. On parle des troubles les plus connus que sont l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie, mais également de troubles connexes comme la bigorexie ou l'orthorexie. retrouvez Rachel v…

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LSDH #18 - Dr. Edouard Courot, pharmacien reconverti 1:34:51

4+ y ago1:34:51

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Dans cet épisode je reçois le Edouard Courot, docteur en pharmacie reconverti dans la micronutrition, et grand sportif passionné de cyclisme. C'était une conversation de décryptage, où l'on a expliqué les calories, l'ultra transformation des aliments, les micronutriments essentiels, le cholestérol, la prise de poids, et l'acide lactique pour ne cit…

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LSDH #17 - Jérémie Gallen, psychologue et vulgarisateur de Va Te Faire Suivre 1:55:40

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Dans cet épisode je parle avec Jérémie Gallen, psychologue-clinicien, psychanalyste, hypnothérapeute, et vulgarisateur sur la chaine Youtube Va Te Faire Suivre Notre conversation a porté sur les thèmes abordés dans le livre Lost Connections de Johann Hari (traduit en français: Chaque dépression à un sens), qui sont présentés comme des facteurs fond…

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LSDH #16 - Aurélia Boulanger, Championne de France de Triathlon L 1:00:08

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Dans cet épisode je parle avec Aurélia Boulanger, Championne de France 2019 de Triathlon L, récemment sortie d'école d'ingénieur dans le bâtiment durable, elle est actuellement en alternance pour devenir coach triathlon. On parle de son arrivée récente dans le triathlon, de son alimentation à dominante végétale et de comment elle concilie sa vie pe…

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LSDH #15 - Magali Walkowicz - Diététicienne-Nutritionniste 1:13:44

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Dans cet épisode je rencontre Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste au sud de Toulouse, conférencière et auteure plusieurs livres sur le sucre et le cancer. Magali s'est fait un nom en parlant des problèmes que jouent le sucre et les glucides dans la santé, et a accepté de venir nous décrypter cela. Le site web de Magali: https://www.mw-di…

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LSDH #14 - Amélie Boban & Hugo Colin de Sauvage, Cusine Naturelle 1:05:18

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Les invités de l'épisode sont Amélie Boban et Hugo Colin, un couple qui a créé le restaurant de cuisine paléo Sauvage , et la salle de mouvement naturel Wolf Movement à Montpellier. Ils nous racontent comment on créé une entreprise autour de ce concept double, mais surtout comment on fait naitre et vivre un restaurant avec une éthique forte. Sauvag…

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LSDH #13 - Arnaud Manzanini, ultra-cycliste 1:07:31

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Je reçois Arnaud Manzanini, ultra cycliste 2x finisher de la Race Across America (recordman français), double recordman de la traversée de france, directeur de la Race Across France, Présentateur du podcast Ultra talk, et speaker en entreprise. On parle donc forcément d'ultra cyclisme, mais aussi tout simplement d'ultra endurance, de bikepacking, d…

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LSDH #12 - Blaise Dubois de La Clinique Du Coureur 1:28:16

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Je reçois Blaise Dubois, physiothérapeute, il a travaillé pour l'équipe d'athlétisme olympique canadienne, il est le fondateur de La Clinique Du Coureur, de la course de trail de La Clinique Du Coureur, et il est auteur du livre "La Clinique Du Coureur: la santé par la course à pied" On parle "d'indice minimaliste", d'apprendre à courir, d'éviter l…

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LSDH #11 - Olivier Duris, psychologue clinicien 1:19:02

4+ y ago1:19:02

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Dans cet épisode Olivier Duris, psychologue clinicien, conférencier et YouTubeur. Ses spécialités portent sur le suivi des enfants et des adolescents, et plus particulièrement sur le rapport qu’ils peuvent entretenir avec les écrans. Il nous parle de "communauté", tant dans son aspect ancestral que dans son existence moderne. Olivier est diplômé de…

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LSDH #10 - Jérôme Rattoni, Master Instructor MovNat 1:28:40

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Je reçois Jérôme Rattoni, Master Instructor MovNat et fondateur de Scarabs. Ancien footballeur à Lyon, au parcours semé de blessures, il s'est vu inspiré par un certain Erwan Le Corre, et a troqué ses crampons pour une vie plus en phase avec lui-même. Désormais installé à Budapest, il nous raconte comment le mouvement naturel a eu un impact profond…

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LSDH #9 - Anaïs Begaudeau - témoigne sur sa vie avec l'endométriose 1:13:04

4+ y ago1:13:04

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Je reçois Anaïs Begaudeau, esthéticienne à côté de Cahors, elle a souffert de douleurs menstruelles importantes depuis ses premières règles, ainsi qu'un grand nombre de complications. Elle a finalement été diagnostiquée avec l'endométriose il y a deux ans. Elle partage avec nous un parcours de santé tumultueux, tantôt touchant, tantôt rageant. Retr…

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LSDH #8 - Benoît Nave, ostéopathe et co-fondateur de Baouw! 1:16:47

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Benoît Nave est ancien sportif de haut niveau ostéopathe à Annecy depuis plus de 20 ans, il accompagne des athlètes comme Xavier Thévenard, triple vainqueur de l'UTMB, et il est également co-fondateur de Baouw! Organic Nutrition. Resources: Xavier Thévenard Triple vainqueur de l'UTMB Joel De Rosnay et l'épigénétique Rita Levi Montalcini Lire les ét…

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LSDH #7 - Jean-Philippe Lefief, Traducteur de "Born to Run" 1:27:38

4+ y ago1:27:38

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Dans cet épisode je reçois Jean Philippe Lefief, journaliste, traducteur, auteur et passionné de trail ou même d'ultra-trail. Il s'est fait un nom en traduisant le best-seller "Born to Run" de Chris Mcdougall ainsi que d'autres succès avant de devenir lui-même auteur, se focalisant sur son loisir préféré, le trail. Les Éditions Guérin (maintenant É…

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LSDH #6 - Major Mouvement 55:19

4+ y ago55:19

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Aujourd'hui je reçois Greg Gibault alias Major Mouvement, il est kinésithérapeute, enseignant et... j'imagine qu'on dirait influenceur si ce mot veut dire quelque chose, mais il anime une chaine Youtube et un compte Instagram ou il parle de mouvement au plus grand nombre. L'Institut de Thérapie Manuelle et de physiothérapie (ITMP) https://www.itmp.…

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LSDH #5 - Peter Blanken de Commepiedsnus 1:16:21

4+ y ago1:16:21

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Invité : Peter Blanken, fondateur de Chronofocus et Commepiedsnus.com, une enseigne spécialisée dans la vente en chaussures et sandales minimalistes. Quand j'ai reçu Olivier Maria, on a parlé rapidement de chaussures minimalistes, mais parce qu'on voulait parler de son alimentation cétogène, j'ai laissé passer le sujet. Mais parce que c'est quelque…

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LSDH #4 - Sophie Gironi de lesassiettes.fr 59:11

4+ y ago59:11

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Invitée: Sophie Gironi - Ex dircom en reconversion, blogueuse et auteure de livres de recettes, digital nomade. Ancienne obèse, elle a profondément changé son alimentation il y a une dizaine d'années pour perdre plus de 40 kg. Partageant d'abord son expérience sur son blog, elle est l'auteure de 3 livres, et la créatrice de lesassiettes.fr où elle …

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LSDH #3 - Cyndia Bouabdallah, se réinventer avec le diabète 39:04

4+ y ago39:04

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Aujourd'hui je reçois Cyndia Bouabdallah, une consultante en marketing qui s'est vue diagnostiquer diabétique de type 1 il y a 4 ans, à l'age de 27 ans. Elle nous raconte aujourd'hui comment elle a vécu ce diagnostic et les ramifications que cela a eu dans sa vie. Cyndia sur instagram: https://www.instagram.com/vie_de_diabetique/ L'association type…

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LSDH #1 - Intro avec Ben Violot 19:49

4+ y ago19:49

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Pour bien démarrer le podcast je me suis plié à l'exercice et c'est Cyndia Boubadallah qui a pris les reines pour que je puisse me présenter, ainsi que mes motivations derrière ce podcast. Retrouvez Cyndia sur instagram : https://www.instagram.com/vie_de_diabetique/ Retrouvez Ben sur instagram : https://www.instagram.com/benviolot/ Retrouvez l'émis…

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LSDH #2 - Olivier Maria alias Low-Carb Frenchie 1:39:59

4+ y ago1:39:59

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Invité: Olivier Maria alias Low Carb Frenchie Un blogueur passionné par le sport et la cétogènèse, cette pratique alimentaire qui consiste à se passer de glucides pour puiser la quasi totalité de son énergie dans les lipides. On parlera de comment il a découvert cet univers et comment cela a transformé sa pratique sportive. site web: http://lowcarb…

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LSDH #25 - Alvaro Madrazo, fondateur de Holyfat le bon gras 1:38:18

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LSDH #19 - Rachel L'Hostis, psychologue spécialiste du comportement alimentaire 1:29:32

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LSDH #18 - Dr. Edouard Courot, pharmacien reconverti 1:34:51

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LSDH #17 - Jérémie Gallen, psychologue et vulgarisateur de Va Te Faire Suivre 1:55:40

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LSDH #16 - Aurélia Boulanger, Championne de France de Triathlon L 1:00:08

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LSDH #15 - Magali Walkowicz - Diététicienne-Nutritionniste 1:13:44

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LSDH #14 - Amélie Boban & Hugo Colin de Sauvage, Cusine Naturelle 1:05:18

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LSDH #7 - Jean-Philippe Lefief, Traducteur de "Born to Run" 1:27:38

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LSDH #6 - Major Mouvement 55:19

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LSDH #5 - Peter Blanken de Commepiedsnus 1:16:21

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LSDH #4 - Sophie Gironi de lesassiettes.fr 59:11

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LSDH #3 - Cyndia Bouabdallah, se réinventer avec le diabète 39:04

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LSDH #1 - Intro avec Ben Violot 19:49

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