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Objectif Marathon

Schneider Electric Marathon de Paris

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Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation.
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« Parlons RGPD & Sécurité », la première émission de podcast française et indépendante 100% dédiée à la protection des données personnelles et à la cybersécurité ! A travers cette émission, nos consultants TNP experts en protection des données et DPO décryptent pour vous l’actualité sous le prisme de la protection des données personnelles et des enjeux de cybersécurité. Retrouvez nos experts Data Protection by TNP sur le site www.tnpconsultants.com (http://www.tnpconsultants.com/) Hébergé pa ...
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Dans une récente étude, la Fondation Mozilla a analysé l’écosystème numérique de véhicules de plusieurs marques automobiles ainsi que les politiques de confidentialité de leurs constructeurs. Collecte de données sensibles, espionnage, communication ou vente de données à de nombreux tiers…, rejoignez nos experts data protection de TNP dans cet épiso…
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Dans ce nouvel épisode du podcast « Parlons RGPD » de TNP Consultants, Sarah KERBOUA, Camille DUPUIS-MONOT et Céline CADORET, expertes en protection des données, nous expliquent en détails les demandes d'autorisation de la CNIL (Commission Nationale de l'Informatique et des Libertés) dans le domaine de la Santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/…
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Dans ce nouvel épisode du podcast « Parlons RGPD » de TNP Consultants, Florence BONNET, Antoine FARHAT et Rawad ABOU HACHEM, experts en protection des données, traitent du sujet des solutions logicielles de protection des données. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Dans ce nouvel épisode du podcast « Parlons RGPD & cybersécurité » de TNP Consultants, Florence BONNET et Abderrazak EL KADDOURI, experts en protection des données, traitent du sujet des transferts de données personnelles entre l'Union européenne et les États-Unis, à la suite des décisions Schrems I et II de la CJUE. Ils décrivent l’avis rendu par …
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Dans ce nouvel épisode du podcast « Parlons RGPD » de TNP Consultants, Florence Bonnet et Abderrazak El Kaddouri, experts en protection des données, traitent du sujet des transferts de données personnelles entre l'Union européenne et les États-Unis, à la suite des décisions Schrems I et II de la Cour de justice de l'Union européenne (CJUE). Ils déc…
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Dans cet épisode, nous vous proposons de débriefer de l'édition 2023 du Schneider Electric Marathon de Paris avec l'athlète spécialiste du Marathon Yohan Durand. Ensuite, le sport scientist Anaël Aubry nous partagera tous ses conseils en matière de récupération post-marathon !Par Schneider Electric Marathon de Paris
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À quelques semaines du départ, l'optimisation de notre alimentation est une étape déterminante dans la réussite de notre marathon. C'est aussi le moment idéal pour tester nos ravitaillements et savoir quelle stratégie mettre en place le jour de la course pour s'hydrater et s'alimenter. Dans cet épisode, la nutritionniste et ingénieure de recherche …
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Avec l'essor des nouvelles technologies, les coureurs ont maintenant accès à des montres connectées qui peuvent les aider à suivre leur performance et leur progression. Dans cet épisode, nous allons vous aider à exploiter pleinement les fonctionnalités de vos montres GPS. C'est parti !Par Schneider Electric Marathon de Paris
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En fin de préparation, avec les kilomètres et les séances d’entraînement qui s’accumulent, on peut parfois ressentir une forme de lassitude ou d’ennui à s’entraîner. Pourtant, cette dernière ligne droite est essentielle et il est important de rester mobilisé dans sa prépa marathon. Alors comment rester impliqué et motivé à s’entraîner? C’est ce que…
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L'endurance, qu'elle soit physique ou mentale, est souvent considérée comme l'un des aspects les plus importants sur marathon. Mais comment faire pour booster son endurance ? Quelle planification d'entrainement adopter ? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.…
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Quels sont les secrets et les spécificités des 6 plus grand marathons du monde ? Adrien a réalisé le rêve de sa vie : participer aux plus grands marathons du monde. Et il nous livre son témoignage avec passion ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram…
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Dans cet épisode de « Parlons RGPD », Spyridon Makris et Sarah Kerboua, experts en protection des données, offrent un éclairage sur la jurisprudence en commentant un récent arrêt relatif au droit d'accès, rendu par la CJUE le 12 janvier 2023. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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En préparation marathon, la récupération joue un role déterminant dans l'atteinte de vos objectifs. Mais comment booster sa récup et éviter les erreurs qui peuvent couter chères ? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagr…
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Le froid, la neige, le manque de soleil ou encore les fluctuations motivationnelles sont autant de choses à gérer pendant une prépa marathon. Nicolas, alias Running Addict, vous donne tous ses conseils pour affronter dans les meilleures conditions cette période hivernale.Par Schneider Electric Marathon de Paris
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Dans cet épisode de « Parlons RGPD », Lidia Berardi et Amine Rahmani, experts en protection des données reviennent sur l’application du RGPD dans le secteur de l’assurance et de la mutualité. Ce secteur est soumis à de nombreuses règles de droit que les acteurs doivent faire coexister avec celles relatives à la protection des données.. En collabora…
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Pour ce nouvel épisode, nous avons le plaisir de recevoir une coureuse qui s’est longtemps ignorée. Bien loin de penser qu’elle trouverait un jour un intérêt à courir, la course à pied et plus spécifiquement le marathon ont finalement totalement complètement chamboulé la vie de Florence. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneid…
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Dans ce nouvel épisode de "Parlons RGPD", Alexis Chauveau-Maulini et Raphaël Krowicki, experts en protection des données, reviennent sur la loi brésilienne de protection des données (LGPD) et présentent les similarités et principales différences entre le texte brésilien et le RGPD. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite po…
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Dorian Louvet est un jeune passionné de course à pied et d'aventure. Champion de France du 3000 m steeple et demi-finaliste de l’émission d'aventure Koh Lanta, il se livre aujourd’hui sur son désir de devenir marathonien et la manière dont il s’organise pour s’y préparer. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparism…
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Dans ce nouvel épisode de « Parlons RGPD », Florence BONNET et Abderrazak EL KADDOURI, experts en protection des données, passent au crible la loi fédérale sur la protection de la confidentialité des données aux Etats-Unis (l'American Data Privacy and Protection Act ou ADPPA). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour pl…
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Dans l’inconscient collectif, le marathon est une distance mythique réservée aux coureurs et coureuses expérimentés. Mais cette idée reçue est loin de correspondre à la réalité et à l’image de Romane, qui à seulement 22 ans a décidé de suivre son rêve : devenir finisher du Schneider Electric Marathon de Paris. Dans cet épisode, nous allons revenir …
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Dimanche 3 avril dernier a eu lieu l'édition 2022 du Schneider Electric Marathon de Paris. A cette occasion, le podcast "Dans la Tête d'un Coureur" a enregistré un épisode spécial sur la finish line du Marathon, en plein coeur de l'avenue Foch. Dans cet épisode, nous vous proposons un Best Of de cette émission afin de vous replonger dans l'ambiance…
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Les dernières heures avant son marathon sont souvent synonymes de stress et de concentration pour les futurs marathoniens. Il s’agit également d’une étape cruciale dans la préparation marathon. A ce stade, il n’est bien sûr plus question d’aller accumuler les kilomètres. Néanmoins, il est important de respecter quelques règles pour mettre toutes le…
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Dans ce nouvel épisode de "Parlons RGPD & Cybersécurité", Florence BONNET, Sarah KERBOUA et Anne-Sophie GONCALVES, expertes en protection des données, reviennent sur les décisions rendues par les autorités de protection des données concernant l’utilisation de Google Analytics. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour pl…
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À quelques semaines du départ, l'optimisation de notre alimentation est une étape déterminante dans la réussite de notre marathon. C'est aussi le moment idéal pour tester nos ravitaillements et savoir quelle stratégie mettre en place le jour de la course pour s'hydrater et s'alimenter. Dans cet épisode, la nutritionniste et ingénieure de recherche …
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L'entrainement marathon et le marathon peuvent mettre nos pieds à rude épreuve. En particulier, si notre peau n’est pas suffisamment préparée aux frottements et aux contraintes des surfaces d’entrainement. Dans cet épisode, la podologue et marathonienne Maëva Danois nous donne ses conseils pour éviter les plaies, ampoules et autres ongles incarnés …
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Dans le cadre d’une préparation marathon, avoir une stratégie nutritionnelle est l’une des clés pour réussir son objectif et éviter les pépins physiques. Satisfaction des besoins nutritionnels, risques digestifs, prévention de la fatigue, autant d’éléments qu’il faut prendre en compte pour bien s’alimenter. Dans cet épisode, la nutritionniste et in…
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Le mur du marathon fascine autant qu’il effraie. Il intervient généralement entre le 28 ème et le 35 ème kilomètre de course et serait dû à l’épuisement de nos réserves de glycogène. Pourtant, si on s'y prend suffisamment tôt, le mur est loin d'être une étape obligatoire sur marathon. Au contraire, si pendant les 12 semaines de votre préparation vo…
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Se lancer pour la première fois dans la préparation d’un Marathon peut faire peur. Entre l’exigence de la préparation, les mythes qui entourent cette distance légendaire ou encore la gestion de la récupération et des sorties longues, les futurs marathoniens ont souvent l’impression qu’ils doivent être en mesure de surmonter énormément d’obstacles. …
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Dans ce nouvel épisode de « Parlons RGPD & cybersécurité », Florence BONNET et Abderrazak EL KADDOURI, experts en protection des données, traitent de l’évolution de la législation sur la protection des données personnelles en Chine, en particulier de la PIPL et de l’impact extraterritorial de cette loi pour les entreprises non établies en Chine. Hé…
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🇬🇧 TNP & its Data Protection team launched on May 27, 2020 "Parlons RGPD & Sécurité by TNP", the first French podcast dedicated to personal data protection and cybersecurity. For this new episode of "Let's talk about GDPR & Cybersecurity", Federico Marengo and Jade Caboche, both consultants in data protection and Florence Bonnet, partner, discuss t…
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Dans ce nouvel épisode de "Parlons RGPD & cybersécurité", Florence Bonnet, partner TNP et Jade Caboche, consultante sénior en protection des données, abordent les enjeux de conformité et d’éthique des systèmes d’intelligence artificielle, et traitent notamment des grandes lignes du futur Règlement européen en la matière. Hébergé par Ausha. Visitez …
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Dimanche 17 octobre dernier a eu lieu l'édition 2021 du Schneider Electric Marathon de Paris. A cette occasion, le podcast "Dans la Tête d'un Coureur" a enregistré un épisode spécial sur la finish line du Marathon, en plein coeur de l'avenue Foch. Dans cet épisode, nous vous proposons un Best Of de cette émission afin de vous replonger dans l'ambia…
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Florence Bonnet, partner TNP, et Aymen Zribi, consultant sénior cybersécurité, abordent la cybersécurité sous l'angle de la supply chain (chaîne d’approvisionnement), les menaces que cela représente pour les organisations, les bonnes pratiques pour sécuriser les relations avec les tiers, ainsi que les réglementations en cours. Hébergé par Ausha. Vi…
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Après un Marathon, il est indispensable d’adopter quelques bons réflexes afin d’aider l’organisme à se régénérer et éviter les blessures. Dans cet épisode, Philippe Hérisson, kinésithérapeute du sport spécialisé en prévention des blessures en course à pied et Yohan Durand, athlète de haut-niveau spécialisé sur Marathon, vous donnent toutes les clés…
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Nous sommes maintenant à quelques semaines du départ du Schneider Electric Marathon de Paris. Dans cette dernière ligne droite, nous allons atteindre notre pic de forme et entamer une période d’affutage. Il s’agit d’une étape clé, pour permettre à notre organisme de récupérer de la charge d’entrainement accumulée durant la préparation et d’arriver …
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De plus en plus de sportifs intègrent de la préparation mentale dans le cadre de leur préparation marathon. En effet, sur un marathon, le coureur ne peut pas compter uniquement sur ses compétences physiques, il doit également miser sur son mental. Un élément déterminant qui fait souvent la différence entre un marathonien qui va au bout de ses capac…
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Que vous soyez un marathonien débutant ou à la recherche de la performance, la nutrition est un facteur déterminant dans la réussite de votre marathon. Entre vos besoins énergétiques, la gestion de vos ressources pendant un effort et la prévention des risques digestifs, le marathonien doit savoir s’alimenter correctement pour éviter les pé…
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Tous les passionnés de running vous le diront : dans un marathon, c’est n’est pas uniquement la compétition qui compte. La préparation fait partie intégrante de l’aventure. Malheureusement, la prépa marathon est souvent réputée pour être longue et fastidieuse. Pourtant, avec une bonne organisation et une bonne gestion des entraînements, to…
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L'été et ses chaleureuses températures arrivent à grands pas et on ne va pas s'en plaindre ! Mais la préparation d'un marathon sous la chaleur présente quelques particularités, notamment en matière d'hydratation. Dans cet épisode, le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport spécialisé dans les sports d'endurance et rédacteur en chef de docdusport.com, …
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Pour ce nouvel épisode de "Parlons RGPD & cybersécurité", Florence Bonnet, partner TNP et Aymen Zribi, consultant sénior cybersécurité, nous aident à comprendre en quoi consiste le cybersecurity framework du NIST, comment il se positionne par rapport à d’autres standards de sécurité et quel est son lien avec le Privacy framework du NIST. Hébergé pa…
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Les 42km195 du marathon attirent de plus en plus de coureuses et de coureurs. Pourtant, cette démocratisation de la distance ne s’accompagne pas pour autant d’une désacralisation de la distance. Le marathon reste une épreuve qui inquiète... Cela est-il justifié ? Comment faire de ce moment un souvenir impérissable ? Quelles sont les clefs d’u…
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Pour fêter l'anniversaire du podcast « Parlons RGPD & Sécurité », nos experts en protection des données se penchent sur le sujet particulièrement complexe du traitement des données personnelles réalisé dans le cadre d'essais cliniques et répondent à toutes les questions que vous vous posez en la matière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu…
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Dans cet épisode, vous allez découvrir le lien si particulier qu'entretiennent Marie Rouviere & Denis Brogniart avec le Marathon. Entre échappatoire face au harcèlement scolaire et sentiment de liberté et de bien-être, Marie et Denis ont deux profils de coureurs très différents mais partagent la même passion pour cette course mythique. Retrouvez pl…
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🇬🇧 The CNIL has been very active last year: from taking position on issues related to the pandemic to dealing with the consequences of the “Schrems II” judgment in July and those of Brexit in December. In today’s episode, this time in English, we are going to take a glance at its activities in 2020 and at the lessons we can learn to get 2021 off to…
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Dans ce nouvel épisode de notre émission « Parlons RGPD & Sécurité », l’équipe Data Protection de TNP s’entretient avec ses collègues de TNP Luxembourg au sujet de la protection des données personnelles au Grand-Duché. Retour sur les enjeux liés aux traitements de données dans des schémas cross-border ainsi que sur les spécificités règlementaires e…
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Pour ce tout premier épisode, nous avons voulu nous interroger sur le rôle que peuvent jouer les runners et le marathon dans la lutte contre le réchauffement climatique et l'amélioration de la qualité de l’air. Dans cet épisode, retrouvez Nicolas Lemonnier, fondateur de Run Eco Team et Edouard Cassignol, directeur des épreuves grand public de ‎A.S.…
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Bienvenue sur Objectif Marathon, le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris. Dans cette émission, nous allons vous donner toutes les clés d'une préparation marathon parfaitement orchestrée. Entrainement, nutrition, équipement ou encore récupération, absolument tous les sujets seront abordés ! Nous vous donnons rendez-vous dés le ve…
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À tort ou à raison, la réglementation sur la protection des données en Californie est souvent comparée au RGPD. Dans cet épisode, Malissa et Julia, consultantes chez TNP, font une analyse comparative éclairée de ces législations, tant sur le plan des droits des individus, que sur les obligations des entreprises et vous donnent les clés pour débuter…
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