))
Nutrition, tout ce qu'il faut savoir pour bien s'alimenter en prépa marathon !
Manage episode 377449427 series 3513019
Contenu fourni par Schneider Electric Marathon de Paris. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Schneider Electric Marathon de Paris ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Que vous soyez un marathonien débutant ou à la recherche de la performance, la nutrition est un facteur déterminant dans la réussite de votre marathon. Entre vos besoins énergétiques, la gestion de vos ressources pendant un effort et la prévention des risques digestifs, le marathonien doit savoir s’alimenter correctement pour éviter les pépins physiques et optimiser ses performances. Dans cet épisode, le Docteur Stéphane Cascua, vous donne tous ses conseils et astuces pour ne rien laisser au hasard !
Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram
31 episodes
Partager
