Véronique Denis Podcasts

À une époque où tout va à cent à l'heure, il est parfois positif d'apprécier la lenteur dans certaines nouvelles habitudes ou de certains apprentissages.Par Véronique Denis

Je tenais à évoquer le dernier ouvrage de Gabrielle Bernstein "Happy days" traduit en français car c'est un livre très intéressant qui traite des traumas de l'enfance avec un petit t et T. Elle partage les différentes façons de les prendre en charge avec des techniques très intéressantes. On peut parfois relier le grignotage émotionnel à des trauma…

La vie n'étant pas un long fleuve tranquille, il est possible de "rechuter" dans nos bonnes nouvelles habitudes. Découvrez les conseils pour reprendre sans culpabilité et avec entrain.Par Véronique Denis

Les émotions négatives entrainent du grignotage émotionnel, mais les émotions positives également. Découvrez lesquelles et comment les gérer.Par Véronique Denis

Dans cet épisode, je reviens sur les principes de la loi de l'attraction et comment favoriser ce que l'on souhaite attirer à soi : rencontre amoureuse, argent, contrôle du grignotage alimentaire...Par Véronique Denis

Qu'est-ce qui nous empêche de passer à l'action et comment y arriver ?Par Véronique Denis

Quand on entame un changement d'habitudes, notamment concernant le grignotage émotionnel, le cerveau va partir du principe que cela va être difficile. Mais si un autre chemin existait ? Découvrez-le dans le podcast de la semaine.Par Véronique Denis

Découvrez des astuces dans ce podcast pour (enfin!) passer à l'action notamment par rapport au grignotage émotionnel.Par Véronique Denis

Je partage avec vous dans cet épisode une astuce simple que j'utilise au quotidien pour moins grignoter.Par Véronique Denis

Quel est votre forme de forme et qu'êtes-vous prête (ou pas) à faire tout au long de l'année pour l'atteindre ou le maintenir ?Par Véronique Denis

Depuis l'année dernière, j'écris mes objectifs pour l'année qui arrive avant Noël. J'ai retrouvé ceux de l'année dernière que je vous décris et constate s'ils ont été atteints ou pas. Le livre qui m'aide à faire cela s'appelle "Your best year ever" de Michael Hyatt.Par Véronique Denis

Janvier est le mois sans alcool qui constitue un challenge. Dans ce podcast, je développe les avantages à arrêter définitivement ou momentanément.Par Véronique Denis

Dans cet épisode, retrouvez ce qui peut vous freiner mais également vous encourager à sortir de vos zones de confort.Par Véronique Denis

Je détaille dans cet épisode en quoi consiste le grignotage émotionnel et l'offre de la méthode Colibri.Par Véronique Denis

Le cerveau aime ses habitudes et déteste quand c’est difficile et nouveau. Or, les apprentissages suivent toujours les mêmes règles. Découvrez lesquelles dans le podcast de la semainePar Véronique Denis

La loi de l’attraction est souvent utilisée dans le domaine de l’argent ou de l’amour mais découvrez dans quel autre domaine elle peut être utile. ..Par Véronique Denis

Un petit coup de rangement dans les maisons à l’automne et au printemps ne fait jamais de mal. Cela permet de s’alléger...Par Véronique Denis

On se dit souvent que ce sera plus vite fait et surtout mieux fait si on le fait soi-même. Mais parfois, ça déborde et ce serait peut-être plus rentable de demander de l’aide.Par Véronique Denis

Parfois, on s’autorise pas à créer car on se sent « nulle ». Or, il y a un début à tout et l’essentiel est de trouver du plaisir dans ce que l’on fait. Les possibilités sont sans limite donc inutile de vous en mettre.Par Véronique Denis

La méditation c’est simple et surtout très efficace. Je vous décris dans ce podcast les différentes techniques de méditation qui existent et les bienfaits que l’on peut en retirer. Le livre cité : « La méditation sur mesure » Dr Robert Butera et le livre de Marjorie Hines « Infinite Awareness ».Par Véronique Denis

Dans son livre, Mindset, Carol Dweck raconte la différence entre un état d’esprit fixe et un état d’esprit souple. Son livre est traduit en français et s’appelle « Changer d’état d’esprit ». Retrouvez également le livre sur Netflix et les méthodes de management de son PDG « La règle, pas de régle » de Reed Hasting qui existe en poche. Changer d’éta…

Avec la loi de l’attraction, on a l’impression que pour que ce que l’on veut se réalise, il faut « beaucoup » vouloir. Cependant, la technique qui se révèle efficace est un peu différente. Je partage cette astuce dans le podcast de ce jour.Par Véronique Denis

Le fait d’être dans la routine et d’avoir l’habitude d’encaisser est que l’on ne prend pas obligatoirement le temps de se demander comment nous allons VRAIMENT. Ce podcast est l’occasion de faire le point.Par Véronique Denis

Même si le nutriscore mis sur les paquets est fait pour nous aider, il reste important de lire les étiquettes de ce que nous achetons car parfois, on peut avoir de sacrées surprises, notamment par rapport à la teneur en sucre des produits.Par Véronique Denis

On s'habitue aux bonnes choses de notre vie car la nature humaine est ainsi : un travail, un toit au-dessus de notre tête, des enfants et un partenaire gentil, la santé...Cependant, se rappeler régulièrement cela, c'est à dire tous les jours, combien nous sommes chanceux.ses, remplit de bonheur et apporte plus d'énergie positive encore dans notre v…

Les croyances ont la vie dure car elles sont généralement négatives et sont acceptées par tout le monde comme étant vraies. "C'est dur de gagner de l'argent" "En août, personne ne travaille" "Tu lances ta boite, tu vas être pauvre".... et j'en oublie. Comment y remédier ? C'est le sujet du podcast de ce jour. N'hésitez pas à me faire part de vos im…

Les mots ont un sens et peuvent être tranchants comme des lames de rasoir car le cerveau ne comprend pas le second degré. Il est donc important de bien se parler et de bien "se faire" parler. N'hésitez pas à me faire part de vos impressions sur mon formulaire de contact https://veroniquedenis.fr/contact/ et à partager ce podcast si vous pensez qu'i…

La process com est une méthode qui rend service chaque jour dans nos échanges et permet de ne pas "mettre" à la cave notre interlocuteur en le stressant avec un langage qui ne lui parle pas. Il va fluidifier vos rapports avec vos enfants, votre partenaire, vos employés, vos supérieur hiéarchique car vous ne prendrez pas "personnel" ce que cette per…

Le profil est sympathique, il va être très dynamique et ne reculera devant rien pour mener ses projets à bien. N'hésitez pas à me faire part de vos impressions sur mon formulaire de contact https://veroniquedenis.fr/contact/ et à partager ce podcast si vous pensez qu'il peut plaire à une amie, une collègue... Vous pouvez également m'envoyer un peti…

Le profil rebelle aime s'amuser en travaillant, il déteste les règles et la monotonie. Il aura tendance à être indépendant, à avoir sa propre entreprise. N'hésitez pas à me faire part de vos impressions sur mon formulaire de contact https://veroniquedenis.fr/contact/ et à partager ce podcast si vous pensez qu'il peut plaire à une amie, une collègue…

Ce profil vous demandera comment vous allez, écoutera attentivement votre réponse. Il aime les atmosphères chaleureuses, les contacts sociaux. N'hésitez pas à me faire part de vos impressions sur mon formulaire de contact https://veroniquedenis.fr/contact/ et à partager ce podcast si vous pensez qu'il peut plaire à une amie, une collègue... Vous po…

C'est un profil qui a des valeurs, des opinions et qui aime le faire savoir ! N'hésitez pas à me faire part de vos impressions sur mon formulaire de contact https://veroniquedenis.fr/contact/ et à partager ce podcast si vous pensez qu'il peut plaire à une amie, une collègue... Vous pouvez également m'envoyer un petit mot sur Instagram veronique.den…

Voilà un profil car il fait partie de ma personnalité, juste au dessus de ma base rêveur. Découvrez ce qui constitue ce profil, assez courant mais apprécié dans les entreprises car il va permettre d'achever les taches. Sous stress, on veut faire tout faire nous-même, plus question de déléguer ! ;) N'hésitez pas à me faire part de vos impressions su…

Le profil est ce qui constitue, j'ai donc naturellement commencé par ce que connait le mieux. Les personnes qui ont ce profil en "base" sont assez silencieuses, on a l'impression qu'elles dorment mais en réalité, elles réfléchissent. Il n'y a pas de bon ou de mauvais profil, chacun a ses avantages et ses inconvénients. Cependant, certains profils, …

Je vous fais découvrir une méthode de communication avec notre entourage qui a littéralement changé ma vie. Vous trouvez certainement ces mots un peu forts mais c'est le cas. Quand on arrive à détecter quel est le profil de la personne avec qui on échange, la communication est beaucoup plus fluide. Cette méthode est valable dans la sphère personnel…

Chaque été, j'aime décrire quelles séries m'ont emballées durant les mois qui ont précédé. - "L'agence" arrive en n°1 avec son lot de belles maisons à voir ainsi que l'humour et le charisme des protagonistes. - "Selling sunset" me ravit par ses faux crêpages de chignon qui partent de "pas grand chose". - "Maid" a été un excellent cru avec l'histoir…

J'évoque dans ce podcast des livres que j'ai plaisir à relire car ce sont des indispensables de la Loi de l'attraction et de la transformation individuelle. Cette pratique nécessite un entrainement régulier, ces livres permettent de revenir sur les fondamentaux. "Demandez et vous recevrez" de Jerry et Esther Hicks est un livre fondateur édité en po…

Le mardi 28 juin 2022 est paru mon nouveau roman "Jamais trop tard". Dans ce podcast, je vous fais découvrir comment il a été écrit et ce qui a changé par rapport à mon premier roman. Celui-ci fait 300 pages, alors que le premier faisait 220 pages. Je ne pensais jamais arriver à écrire 70000 mots, mais chaque jour, paragraphe par paragraphe, c'est …

On peut faire des écarts dans un ré équilibrage alimentaire mais il faut les gérer, découvrez comment dans l'épisode de la semaine...Par Véronique Denis

Le site auquel je fais référence dans le podcast est tdahecole.frPar Véronique Denis

Je décris dans cet épisode ce que va contenir l'ebook de la Méthode Colibri qui sort en juin 2022.Par Véronique Denis

Les causes peuvent être extérieures mais aussi intérieures...Par Véronique Denis

Dans la culture judéo-chrétienne, la culture de la faute est importante. Or, on apprend énormément de nos erreurs, c'est même la meilleure école pour progresser, plus que de réussir.Par Véronique Denis

Quand on veut perdre du poids, on pense que l'on sera fière de soi après s'être débarrassé de ses kilos, or c'est le contraire qu'il faut faire : commencer par retrouver sa fierté. Découvrez comment dans le podcast de la semaine.Par Véronique Denis

Le printemps est une saison propice pour entamer un ré-équilibrage alimentaire , découvrez pourquoi dans ce podcast.Par Véronique Denis

Le regard des autres peut être terrible, surtout si on se sent en surpoids. Mais seul compte notre propre regard...Par Véronique Denis

Le phénomène du yoyo commence par une perte de poids brutale avec beaucoup de frustrations. Ensuite, on reprend tout le poids perdu, voire plus. Dans ce podcast, découvrez comment éviter ce phénomène.Par Véronique Denis

Un gain de poids peut être dû aux émotions, sachez reconnaitre si c'est le cas ou pas pour vous à travers ce podcast.Par Véronique Denis

De multiples méthodes de perte de poids existent, il est important de choisir celle qui vous convient le mieux pour réussir votre parcours.Par Véronique Denis

La loi de l'attraction fonctionne dans tous les domaines, ça n'a rien de magique, c'est uniquement une manière différente de lire le monde qui nous entoure et de saisir toutes les opportunités qui s'offrent à nous.Par Véronique Denis