Les meilleurs podcasts Trail Athletes (2024)

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BEST-OF Quentin Fillon Maillet 7:59

30m ago7:59

7:59

Dans cet épisode, le biathlète français Quentin Fillon Maillet se confie sur la manière dont il gère la pression, tant celle des médias que celle du public, après avoir atteint les sommets de son sport. Il revient sur ses débuts en Coupe du Monde et partage des anecdotes personnelles, comme celle où le soutien du public l’a porté, même lors d’une 5…

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Blessure : Gérer son impatience pendant la guérison — Le Conseil 96 20:47

9h ago20:47

20:47

Comment patienter quand on est blessé ? C’est une situation que vous connaissez peut-être même en ce moment, que j’ai connu. Car malheureusement dans la course à pied nous sommes beaucoup à connaître. Alors comment gérer cette période ? Voici quelques idées. D’après les statistiques la moitié des coureurs se blessent pendant l’année. on ne compte p…

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Vélo : comment s’entraîner en automne et en hiver avec Adeline Bruchet 1:17:58

19h ago1:17:58

1:17:58

Il fait froid. Il pleut. Il y a du vent. Et en plus les jours raccourcissent. Pas forcément un temps à mettre un cycliste dehors. Oui mais alors comment s’entraîner et passer l’automne puis l’hiver avec l’optique d’être prêt pour se faire de belles sorties ou un week-end vélo au printemps prochain ? J’ai posé la question à Adeline Bruchet, kiné et …

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Axel Alletru - Le prodige français de l’handisport automobile. 1:27:48

1d ago1:27:48

1:27:48

Cet épisode est sponsorisé par Airbnb. Pour cet épisode je me suis déplacé chez Axel près de Lille, il m’a accueilli dans sa maison qu’il avait mis sur Airbnb. C’était la première fois que je me rendais chez une personne qui se déplace en fauteuil. Et je me suis rendu compte de toutes les spécificités et contraintes du quotidien. Car la vie n’est j…

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Gérer le stress avant une course — Le Conseil 95 31:39

4d ago31:39

31:39

Nous y sommes. Votre course arrive. Le grand jour arrive après des semaines et des mois d’entraînement. C’est peut-être la première ? Peut-être la première sur cette distance ? Ou alors le premier trail ? Et vous stressez. Votre cerveau s’agite, votre coeur palpite, votre vente gargouille… Alors comment gérer ce stress. C’est la question qui m’a ét…

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Il révolutionne les paris sportifs - Gilles Feingold (YESorNO) #BIZ 1:26:38

9d ago1:26:38

1:26:38

Pour essayer YESorNO : https://bit.ly/yes-or-no-extraterrien A 50 ans, il va révolutionner les paris sportifs et peut-être un peu notre quotidien au passage. En France l’image des paris sportifs est parfois obscure. Quelques opérateurs se partagent le gâteau. Des influenceurs qui poussent aux paris. Des investissements massifs dans le football. Des…

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Il traverse le lac le plus hostile du monde à la nage - Théo Curin 31:43

6d ago31:43

31:43

Le lien du podcast Let’s Go : https://www.fitnesspark.fr/actualites/news/interviews/lets-go-challenge-le-podcast-by-fitness-park-episode-1-avec-theo-curin/ Qui est Théo L’invité du jour Théo Curin est un jeune athlète français né à Lunéville en Lorraine, âgé de 22 ans. À l'âge de six ans, Théo a été frappé par une méningite bactérienne qui a entraî…

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Entraînez-vous comme une femme pas comme un homme avec Emilie Rimbert 1:33:00

7d ago1:33:00

1:33:00

Comment s’entraîner quand on est une femme ? Quand on a ses règles ? Des douleurs ? Pourquoi vous sentez-vous plus ou moins bien dans votre vie et votre entraînement selon la période du mois ? Comment bien vous entraîner pour atteindre vos objectifs ? Et si votre cycle était un allié puissant et non un ennemi ? Vous l’avez compris cet épisode avec …

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Elle a gravi les 14 sommets de 8000m - Sophie Lavaud 1:38:53

8d ago1:38:53

1:38:53

Tous les français ayant tenté ce record y ont laissé leur vie. Ce record c’est celui de l’ascension des 14 sommets du globe a plus de 8000m. Cette femme est la seule francophone tout genre confondu à y etre parvenu. Il lui aura fallu 11 ans pour y arriver et 22 expéditions en Himalaya. Elle va vous raconter exactement son procédé pour gravir un 800…

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La vraie histoire des Sherpas de l’Everest - Sophie Lavaud [BEST OF] 32:48

10d ago32:48

32:48

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien On a adoré tourner cet épisode, on espère qu'il vous plaira 💙 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.l…

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Comment augmenter son volume et le nombre d'entrainements en course à pied ? — Le Conseil 94 29:18

11d ago29:18

29:18

Vous souhaitez augmenter votre volume d’entraînement ? Et notamment le nombre de séances par semaine. C’est effectivement une clé de progression pour de nombreux coureurs et nombreuses coureuses. Mais vous vous demandez comment faire ? La question posée par Karine me permet de vous donner quelques principes pour le faire sans vous lasser ni vous bl…

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Vélo et VanLife avec Méline @enroueverslaventure 1:44:39

15d ago1:44:39

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Aimeriez-vous pouvoir déplacer votre maison tout au long de l’année ? Rouler et courir dans de nouvelles régions régulièrement ? Surtout en ce moment avec cette météo pas toujours très clémente ? Et bien cela ressemble à la vie de Méline qui vit dans un fourgon aménagé avec ses vélos et ses drones. Vous pouvez suivre Méline sur ses comptes En roue …

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L'enfer du GR 20 - Le débrief 1:54:39

15d ago1:54:39

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Lien de notre film sur le GR 20 Partie 1 : https://youtu.be/2QNwO2GrOnQ?si=YK15y-_9yjOCAKoW Partie 2 : https://youtu.be/sOAe8tx2FLY?si=lWnWxQeKCos0D102 partie 3 : https://youtu.be/WXifPrhKsII?si=--7uG00LLc97IV7- 🧠 Le kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performan…

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Comment courir de plus longues distances et plus vite sans se blesser ? — Le Conseil 93 26:49

22d ago26:49

26:49

Comment progresser pour courir de plus longues distances sans se blesser ? C’est une question qui est souvent posée et je voudrais vous donner quelques grandes règles. Et cette question ne concerne pas seulement courir plus longtemps, mais aussi courir plus vite ou changer de pratique comme faire de la piste ou du trail. Le but est de vous aider à …

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En dépression 10 mois avant les Jeux, elle remporte la médaille d’argent - Elodie Clouvel 1:30:06

20d ago1:30:06

1:30:06

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport Pour les profesionnel…

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Atteindre vos objectifs sans vous décourager même quand c’est difficile 1:33:05

25d ago1:33:05

1:33:05

Comment atteindre vos objectifs sans vous décourager ? Comment gagner en confiance ? Comment vous lancer dans une prépa ou une course avec un esprit qui vous permet de réussir et d’être fier après ? Comment ne pas se décourager quand c’est difficile ? Comment arrêter de vous comparer ? Je vous donne des clés et questions à vous poser pour vous aide…

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Pourquoi et comment j’ajoute un sport collectif en plus du running — Le Conseil 92 47:09

27d ago47:09

47:09

Cette année je vais jouer au basket… et continuer à courir et préparer quelques objectifs. Alors comment et pourquoi j'intègre un sport collectif dans mon planning ? Est-ce que le basket peut me permettre de progresser dans mes objectifs de course et de forme ? Comment je m’organise ? Et comment vous pourriez vous aussi ajouter un autre sport si vo…

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Courir sur les chemins pour progresser sur route avec Nicolas Vandel 1:12:29

1M ago1:12:29

1:12:29

Le trail est-il une forme de préparation physique générale ou de renforcement musculaire pour la course à pied ? Est-ce que courir sur les chemins progresser sur route ? Et l'inverse est-il vrai ? Autrement dit, est-ce qu'une pratique ne pour pourrait être une forme d’entraînement croisé pour l'autre ? C’est une question que nous avions vu passer s…

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Camille Bruyas - La française partie à la conquête de la hard Rock 1:11:58

1M ago1:11:58

1:11:58

Bienvenue dans un nouvel épisode d'Extraterrien ! Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde des courses ultra. Nous abordons également l'importance de l'assistance et du soutien des autres pour réussir ces épreuves, en particulier lors de la course Hard Rock, connue pour ses conditions extrêmes et son caractère fatiguant, tant pour les coureurs que…

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[BEST-OF] Les conséquences de faire 100km à plus de 3000m d'altitude - Camille Bruyas 7:35

1M ago7:35

7:35

On vous laisse découvrir les pouvoirs et les conséquences de la course en haute montage. Hâte d'avoir vos retours. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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C’est quoi la préparation mentale ? — Le Conseil 91 44:54

1M ago44:54

44:54

Qu’est-ce que la préparation mentale et en avez-vous besoin ? Et comment un préparateur mental peut vous aider à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde. J’ai eu deux questions cette semaine sur le sujet alors je les rassemble dans une réponse pour vous aider à comprendre ce que vous pouvez retirer de la préparation mentale, dans le sport mais …

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Endurance, vie de famille et défi solidaire avec Yannick @en_haut_cest_plus_beau 1:15:11

1M ago1:15:11

1:15:11

Comment concilier défi sportif en endurance, vie professionnelle et personnelle ? Et comment soutenir une cause pour les enfants devient une source de motivation pour courir 24 heures ? C’est le coeur de ma discussion avec Yannick ! Vous le savez, dans ce podcast j’aime inviter des coureurs et coureuses comme vous et moi. Ce ne sont pas des pros, p…

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Blandine L'Hirondel - La gynécologue qui est devenu championne du monde de Trail 1:47:41

1M ago1:47:41

1:47:41

Dans cet épisode nous avons eu le plaisir d'interviewer Blandine L'Hirondel, championne du monde de trail et gynécologue obstétricienne. Elle nous a partagé quelques anecdotes sur son passé de fêtarde et comment elle est devenue l'une des meilleures traileuses au monde. Blandine a aussi levé les tabou sur la pratique du sport pendant la grossesse. …

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Blandine L'Hirondel - Comment chaque période de la vie rythme votre pratique sportive ? 7:04

1M ago7:04

7:04

Cet extrait avec Blandine l'Hirondel lève les tabous 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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[BEST OF] Trail court : stratégie pour découvrir et s'entraîner 20:16

1M ago20:16

20:16

Quelle est la bonne stratégie pour courir un trail entre 10 et 15km ? Comment s'entraîner ? Comment gérer les montées ? Faut-il forcément toujours courir ? Ce sont les questions qui m'avaient été posées l'an dernier. Cet épisode avait eu beaucoup de succès. Je pense qu'il est toujours d'actualité car la saison qui arrive est particulièrement propic…

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L’ENNEMI INSOUPÇONNÉ DE TOUS LES ATHLÈTES 😨 38:23

1M ago38:23

38:23

𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous plongeons dans le monde méconnu mais crucial de la santé intestinale et de son impact sur la performance …

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Rentrée : mes 10 stratégies pour garder le rythme en course à pied et le maintenir toute l’année 1:22:56

2M ago1:22:56

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Comment bien gérer sa rentrée et sa rentrée sportive ? La rentrée en septembre est une période charnière. On a passé un bel été, on a pris de nouvelles et bonnes habitudes, un nouveau rythme, on veut garder cette bonne dynamique. Mais la rentrée c’est aussi du stress, une organisation à caler au travail, la rentrée scolaire à préparer, l’école des …

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Adrien Seguret - Le Didier Deschamps du trail français 1:59:33

1M ago1:59:33

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Vous étiez très nombreux à nous demander cet épisode que l’on fait aujourd’hui avec Adrien Seguret. Il a fait performer des superbes athlètes comme Clémentine Geofrray où Baptiste Chassagne dans un épisode précédent. Vous allez voir, c’est un mec qui a le cœur sur la main et qui a beaucoup beaucoup de choses à nous partager. On vous laisse découvri…

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[BEST-OF] Adrien Seguret - Comment on prépare l’équipe de France de trail une semaine avant un championnat ? 8:40

2M ago8:40

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Dans cet extrait, Adrien Seguret nous confie ses secrets pour réussir à faire performer l'équipe de France. On espère que l'extrait te plaira 💙 🧠 Obtenir le kit du perfomeur intelligent → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.ins…

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Comment choisir un club et un entraîneur avec Pierre David 1:03:37

2M ago1:03:37

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Comment choisir son futur coach ou son futur club ? Comment bien s’entourer pour progresser et performer ? C’est une question qui m’a été posée plusieurs fois et qui n’est pas si simple. J’ai donc demandé son avis à Pierre David, spécialiste de la préparation mentale et ancien athlète de haut niveau comment nous pouvions faire ce choix et comment g…

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Comprendre l’endurance fondamentale et ses sensations — Le Conseil 90 30:32

2M ago30:32

30:32

Mais que signifie donc courir allure marathon ? Et c’est quoi cette fameuse endurance fondamentale dont le monde parle ? Telle est la question qui m’a été posée. Car quand on découvre la course on découvre aussi un langage et des concepts. Et c’est bien de les comprendre mais parfois on se rend compte aussi qu’ils ne sont pas si simples et parfois …

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Marathon Pour Tous : mon récit complet, mon bilan et vos retours sur cette course unique 2:24:16

2M ago2:24:16

2:24:16

Je suis devenu Champion Olympique de mon Monde en terminant le Marathon Pour Tous. Et que dire ? C’était magique. Une course difficile bien entendu. Mais des émotions incroyables. Cet épisode est aussi l’anniversaire du podcast. KM42 est né il y a 6 ans quand j’ai commencé la préparation de mon premier marathon. Je fête cet anniversaire en faisant …

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[REPLAY] Johanne Defay - La surfeuse en Bronze ! 1:23:02

2M ago1:23:02

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