Artwork

Contenu fourni par Barthelemy Fendt. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Barthelemy Fendt ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Blandine L'Hirondel - La gynécologue qui est devenu championne du monde de Trail

1:47:41
 
Partager
 

Manage episode 437807906 series 2994637
Contenu fourni par Barthelemy Fendt. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Barthelemy Fendt ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Dans cet épisode nous avons eu le plaisir d'interviewer Blandine L'Hirondel, championne du monde de trail et gynécologue obstétricienne.


Elle nous a partagé quelques anecdotes sur son passé de fêtarde et comment elle est devenue l'une des meilleures traileuses au monde.

Blandine a aussi levé les tabou sur la pratique du sport pendant la grossesse. Mais aussi sur l'importance d'écouter ses cycles menstruels.


Cet échange a mis en lumière des sujets cruciaux liés à la santé des femmes, à la pratique sportive et à la maternité, et je suis convaincu que ces informations seront précieuses pour vous.


On vous laisse avec l'épisode. 💙


_Chapitres_


00:00 Blandine, trailer au grand cœur et experte.

08:40 Les anecdotes sur sa jeunesse.

16:48 "Écoutez mes envies, être consciente de soi."

26:03 La force du mentale pendant des courses difficiles.

38:20 Première sélection équipe de France, fierté immense.

43:46 Profession médicale stressante mais gratifiante.

52:47 Spécificités de la pratique sportive chez les femmes.

54:30 Les sportives souffrant d'endométriose.

01:02:22 Activité physique pendant la grossesse: conseils essentiels.

01:15:13 L'activité physique après la grossesse.

01:23:27 Prudence avant et pendant les règles, écoutez-vous.


🧠. KIT DU PERFORMEUR INTELLIGENT → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien


💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1


📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/


📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien


👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media


🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle


🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro


🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

417 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 437807906 series 2994637
Contenu fourni par Barthelemy Fendt. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Barthelemy Fendt ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Dans cet épisode nous avons eu le plaisir d'interviewer Blandine L'Hirondel, championne du monde de trail et gynécologue obstétricienne.


Elle nous a partagé quelques anecdotes sur son passé de fêtarde et comment elle est devenue l'une des meilleures traileuses au monde.

Blandine a aussi levé les tabou sur la pratique du sport pendant la grossesse. Mais aussi sur l'importance d'écouter ses cycles menstruels.


Cet échange a mis en lumière des sujets cruciaux liés à la santé des femmes, à la pratique sportive et à la maternité, et je suis convaincu que ces informations seront précieuses pour vous.


On vous laisse avec l'épisode. 💙


_Chapitres_


00:00 Blandine, trailer au grand cœur et experte.

08:40 Les anecdotes sur sa jeunesse.

16:48 "Écoutez mes envies, être consciente de soi."

26:03 La force du mentale pendant des courses difficiles.

38:20 Première sélection équipe de France, fierté immense.

43:46 Profession médicale stressante mais gratifiante.

52:47 Spécificités de la pratique sportive chez les femmes.

54:30 Les sportives souffrant d'endométriose.

01:02:22 Activité physique pendant la grossesse: conseils essentiels.

01:15:13 L'activité physique après la grossesse.

01:23:27 Prudence avant et pendant les règles, écoutez-vous.


🧠. KIT DU PERFORMEUR INTELLIGENT → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien


💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1


📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/


📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien


👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media


🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle


🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro


🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

417 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide