))
Est-ce qu'on ne serait pas un peu accrocs, anxieux… dingues ? A travers ses entretiens avec des personnes atteintes de troubles mentaux et des spécialistes, Adrien Zerbini nous fait entendre des récits de vies singulières et nous permet de mieux comprendre nos vulnérabilités mentales. Réagissez ou témoignez à dingue@rts.ch ou laissez-nous un message ou un vocal sur WhatsApp au 076 517 00 39. Disponibilité des fichiers audio illimitée. - Pour un usage privé exclusivement.
…
continue reading
“Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e. Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos émotions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une émotion grâce à des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident à travers votre jungle intérieure. Pour mieux vous comprendre : l’hypersensibilité, l’estime de soi, l’intelligen ...
…
continue reading
Un balado éducatif en 10 épisodes créé par et pour des orthophonistes et des professionnel.le.s en milieux scolaires et de la petite enfance en collaboration avec le Labo IV de l'École d'orthophonie et d'audiologie (ÉOA) de l'Université de Montréal. Le balado peut être crédité gratuitement en tant que formation continue via le site LARA de l'ÉOA. Pour en savoir plus, voir ici: https://labo4.ca/baladovoix/
…
continue reading
Imaginez que l’on se retrouve dans un coffee shop pour discuter de nos vies, raconter des anecdotes, partager des conseils… C’est possible avec ce podcast intime pensé comme une note vocale que j’aurais envoyé à mes meilleurs amis. Ici, je prends le temps d´analyser ce que je vis au quotidien parce que parfois tout va trop vite. Alors ça fait du bien de ralentir, prendre du recul, décortiquer mes émotions, me demander comment guérir, s’accepter, avancer. Avec ce podcast on partage un bout de ...
…
continue reading
…
continue reading
1
💬 Émoi｜Comment mieux accueillir ma frustration quand on me dit non ?
10:16
10:16
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:16
Marion supporte difficilement le “non”. Que ce soit au travail, dans sa famille, au quotidien… Quand on lui refuse quelque chose, la frustration monte et prend toute la place. Rien de plus naturel selon le psychothérapeute Saverio Tomasella. Selon lui, la mode actuelle de la "pensée positive" nous empêche d’accueillir pleinement nos émotions. Lui c…
…
continue reading
Vaniala en a assez d’être infantilisée et blessée par une personne de sa famille qu’elle aime mais qui lui manque souvent de respect. Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que rien ne nous oblige jamais à pardonner et propose un exercice pour mettre à distance les paroles douloureuses des personnes qui nous blessent. Emoi, un nouvel espace…
…
continue reading
1
La mentalisation: se voir de l’extérieur et voir les autres de l’intérieur
32:12
32:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
32:12
Côté face, Sophie est une femme dynamique et performante, cadre dans une banque et mère de famille. Côté pile, sa vie est jalonnée d’épisodes dépressifs et plus récemment de comportements à risque, allant de la boulimie aux idées suicidaires. Après un diagnostic de trouble de la personnalité borderline et de stress post-traumatique complexe, elle e…
…
continue reading
1
Vous voyez, ces petites hontes ?
28:13
28:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
28:13
Se taper la honte et le raconter à ses potes, on sait tous·tes ce que c’est. Au début, on n'ose pas. On commence l’anecdote du bout des lèvres, on y arrive sur la pointe des pieds, et plus on avance dans l’histoire, plus on est à fond. C’est paradoxal, mais c’est assez jouissif en fait, de parler de ses souvenirs tout moisis qui font mal à l’égo. P…
…
continue reading
1
💬 Émoi｜Comment partager mes émotions sans envahir les autres ? La question de Leslie
10:43
10:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:43
Leslie raconte qu'elle se sent souvent mal à l'aise, lorsqu'un·e ami·e lui dit du mal d'une personne qu'elle connaît. Alors elle s'interroge : lorsqu'elle-même a besoin de "faire sortir" une émotion forte, à qui peut-elle l'exprimer, sans être trop envahissante ? Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que l'important n'est pas d'exprimer to…
…
continue reading
Après sa rupture amoureuse, Paul se demande comment se réouvrir à d'autres relations amoureuses éventuelles. Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que toute séparation amoureuse implique une période de deuil incontournable. Car nous avons toustes besoin de temps nous sevrer de la présence de l'autre dans notre vie et notre imaginaire. Les …
…
continue reading
Dans cet épisode d’Émoi, Éloïse se découvre jalouse de l’une de ses amies à qui tout semble réussir. Pourtant elle aimerait arriver à se sentir heureuse pour elle. Le psychothérapeute Saverio Tomasella lui propose un chemin pour dépasser - sans se forcer ! - le stade de la jalousie, et parvenir à se réjouir pour son amie. Rien qu’un peu, parce qu’o…
…
continue reading
1
Erreur de diagnostic: regarder sa vie avec de mauvaises lunettes
37:03
37:03
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
37:03
Christina a affronté une myriade de défis depuis son enfance, allant de la phobie scolaire aux crises d'angoisse, en passant par la dépression, les idées noires et les TOCs. Malgré plusieurs diagnostics, tels que la bipolarité et l'autisme, une voix intérieure persiste, témoignant d'un malaise non résolu. Cependant, tout bascule lorsque le diagnost…
…
continue reading
1
💬 Émoi｜Pourquoi j’aime m’embrouiller avec les gens dans des interactions anodines ? La question d’Elsa
7:20
Est-ce que ça peut soulager de faire preuve d’agressivité au volant ? Dans ce tout premier épisode d'Émoi, Elsa constate qu’elle tire une certaine satisfaction des embrouilles qu’elle peut avoir sur la route. Le psychothérapeute Saverio Tomasella lui répond et la rassure : c’est parfois très sain de réagir ainsi. Emoi, un nouvel espace dans Émotion…
…
continue reading
Émoi, un nouvel espace dans Émotions Vous avez parfois besoin de conseils pour traverser sereinement vos émotions, pour garder de bonnes relations avec vos proches ou au travail…Émoi est l’espace dans lequel vous nous dites vos émotions et trouvez des pistes pour mieux vivre avec. Comment réagir quand on fait un blocage sur une collègue – quand mêm…
…
continue reading
1
Comment travailler avec des gens qu'on n'aime pas ?
33:12
33:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
33:12
Vous connaissez cette sensation, quand quelqu’un commence à vous taper sur le système, et que vous remarquez soudain leur manière de penser à voix haute, de mâcher trop fort, de respirer même. Ça peut être son ou sa cheffe qu’on n’apprécie pas, un ou une de nos collègues qui nous horripile, ou encore quelqu’un qu’on manage, qui a le don de ne pas r…
…
continue reading
1
Que faire de sa colère au travail ?
24:58
24:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
24:58
La colère, dans le milieu du travail, est omniprésente. La colère peut exploser pour une cafetière qui ne répond plus ou pour un client qui ne règle pas ses factures. Elle peut être illégitime, mais aussi légitime. Quoi qu’il arrive, son expression n’est pas forcément acceptée au travail, ou en tous cas, c’est une acceptation à géométrie variable, …
…
continue reading
1
Dépendance affective: attachement et réciprocité
30:51
30:51
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
30:51
Mia souffre de dépendance affective. Elle vit notamment des relations amoureuses déséquilibrées, voire violentes. Personnalité accommodante, dévouée, elle cherche souvent la validation d'autrui. Aujourd'hui consciente de ses conditionnements et blessures, elle apprend à nouer des liens basés sur la réciprocité. Martin Debanné, Professeur de psychol…
…
continue reading
9h30. Il y avait trop de monde sur la ligne de métro. Les clients et leurs mails qui commencent par « sauf erreur de ma part ». Les N+2 qui mettent la pression. La pause déj que l’on a pas eu le temps de prendre comme on voulait ou la réunion de 18h qui déborde sur le planning qu’on s’était fixé. En partageant 7 à 8h par jour dans des environnement…
…
continue reading
1
Courage : comment le trouver pour dire les choses
32:53
32:53
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
32:53
Nous sommes tous.tes confrontées à des situations, insignifiantes ou dramatiques, où on a les mots au bord des lèvres et on n’arrive pas à les sortir. Dire à un·e ami·e que sa manie d’arriver en retard nous embête, dire à un·e partenaire sexuel·le ce qui nous plaît au lit, se déclarer à un·e crush ou parler à sa famille d’un secret qui nous pèse te…
…
continue reading
1
Harcèlement scolaire: un stress traumatique
31:31
31:31
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
31:31
Comme un enfant sur dix en Suisse, Lucie a été victime de harcèlement scolaire durant son adolescence. Un rôle de bouc émissaire dont elle a pris du temps à s’émanciper. De la moquerie à la violence physique, les conséquences peuvent être graves et durables. Pourtant des solutions existent, notamment préventives. Anne Jeger, psychologue clinicienne…
…
continue reading
1
Être aigri.e : ma quête pour trouver la vie aussi belle que Monica Bellucci
25:55
25:55
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
25:55
En sortant de chez vous, vous marchez dans une flaque : super ! Pile le jour où vous aviez prévu une jolie tenue ! Et puis le métro est en retard, évidemment, sinon c’est pas drôle… Ah, et maintenant, la pluie ! Bon, ce n’était qu’une averse… Mais c’est le soleil qui vous aveugle maintenant ! On peut pas être tranquille un instant ? Et puis l’amour…
…
continue reading
1
La muse du jour femme du jazz Relation HF dans le Jazz mise à jour
40:39
40:39
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
40:39
La musique dans la vie de tous les jours, elle nous accompagne plus qu’on ne le croit. Nous l’utilisons à travers la religion, la santé, les mariages…quelque soit nos origines (notre grande richesse Française). Retrouvons nous, discutons-en et kiffons la musique !
…
continue reading
1
Peur du ridicule : comment (enfin) se détacher de la crainte d'être moqué.e ?
29:52
29:52
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
29:52
Vous êtes, comme tous les êtres humains, fondamentalement et irrémédiablement ridicules. Vous risquez de vous casser la gueule dans les escaliers, en plein date. D’appeler votre boss Maman. De vous balader toute la journée avec du persil coincé entre les dents. A tout moment, et pour toujours, le risque est là : vous allez paraître ridicule, c’est …
…
continue reading
1
Trouble dysphorique prémenstruel: l’enfer tous les 28 jours
30:36
30:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
30:36
Comme 8% des femmes Zoé souffre d’un trouble dysphorique prémenstruel, une forme sévère du trouble prémenstruel. Jusqu’à 150 symptômes peuvent apparaître, allant des douleurs physiques au trouble du sommeil en passant par une détresse psychologique pouvant aller jusqu’à la tentative de suicide. Après plusieurs hospitalisations suite à des décompens…
…
continue reading
1
Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ?
29:07
29:07
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
29:07
Vous aussi vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous chuchote constamment que vous n’êtes pas à la hauteur ? “Je ne suis pas capable de faire ce qu’on me demande, qu’est-ce que je fais là, comment ils ont pu me faire confiance ? J’ai réussi à les tromper, ils vont s’en apercevoir et me virer…” Le syndrôme de l’imposteur nous pousse à cro…
…
continue reading
