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Mama Wears The Pants est LE podcast qui célèbre la femme entrepreneure, CEO, maman et QUEEN de sa vie. Ici, nous fusionnons l'entrepreneuriat au féminin, le business en ligne, le marketing digital, le développement perso, la vie de maman & bien plus encore. Prépare-toi à découvrir les secrets pour construire une entreprise web florissante qui génère des revenus exceptionnels, une marque personnelle rayonnante & une vie empreinte de liberté, de plaisir et d'abondance, sans aucun compromis! Re ...
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L'émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.
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Rangez vos Michael Jordan, Marianne James ou encore Mick Jagger ! Le seul MJ qui vaille sévira sur So good radio : Michaël Jeremiasz, ancienne terreur mondiale du tennis fauteuil, anime un talk sur la sexualité autour de sujets aussi variés que la drague, les fantasmes, la rupture, la parentalité, les assistants de vie intime, la contraception et même les coups d’un soir. Face à des invités en situation de handicap ou non, il traite de ce thème universel qu’est la sexualité, avec respect, sa ...
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Let’s Chatte, désir, plaisir, mais aussi douleurs et galères. De l’arrivée des premières règles à l’accouchement, jusqu’à la ménopause, le sexe féminin est historiquement encadré par la sphère médicale. Mais que se passe-t-il lorsque tout ne se déroule pas “normalement”, par exemple quand on souffre d’endométriose, de vaginisme ou d’autres douleurs ? Quelle attention prête-t-on aux corps qui “dysfonctionnent” ? A travers ce podcast, Let’s Chatte interroge notre rapport à la sexualité et ques ...
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💋 Les 💋 Lèvres 💋 Rouges Un Ron'kozé Fanm où la voix des femmes sera portée autour de leur sexualité, leur fangouni 🌹 Enfin un podcast qui parle autant de féminisme que d'exclusivité sexuelle, du danger du patriarcat et du plaisir féminin. Un podkas' en créole, en français, parfois nora un ti pé langlé osi. Nou fé avec sak nou lé ! Un mélanz, un métissaz, un kaloubadia toute coulér, toute forme.
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Un samedi ou un dimanche, un samedi et un dimanche, "à sauts et à gambades", d'une rencontre à l'autre, nous vous invitons à retrouver l'émotion, le plaisir, le rire et le sérieux des rendez-vous littéraires de l'été des 13 dimanches. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Find Yourself, c'est le podcast d'une communauté de femmes ambitieuses, bienveillantes et sorores qui cheminent vers la meilleure version d'elles-mêmes. Dans ce podcast, on parle développement personnel, entrepreneuriat, dépassement de soi, estime de soi, sexualité féminine... Bref, tous les sujets qui nous concernent au quotidien et qui nous aident à aller plus loin.
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Les Grandes Girls, une émission féministe et engagé portée par Kathia Martin et Caroline Lévy depuis 12 saisons. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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L’amour, le sexe, le couple… ces concepts sont-ils les mêmes aux quatre coins de la planète ? Marion Hazout et Victor Viriot, en couple depuis quatre ans, ont voyagé dans neuf pays pour apprendre auprès de leurs habitant·es comment cela se passe, ailleurs. De l’Inde à la Colombie, du Japon au Sénégal, Relations internationales interroge les relations, amoureuses ou non, dans le monde entier.Un podcast produit et réalisé par Slate Podcasts.
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Les Quarts de Siècle c'est un podcast indépendant qui donne la voix à des jeunes adultes d’environ 25 ans, aux parcours de vie inspirants et parfois même très singuliers.Chaque lundi, un nouvel épisode nous embarque sur le fleuve d’une nouvelle vie. Il ou elle se raconte, à travers toutes ces choses qui l'ont fait mais aussi défait, sculpté, aiguillé et parfois même bouleversé. À cette période de la vie où on se pose mille et une questions, nombreux sont dans cet entre deux si particulier où ...
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Ode pour d’autres premières fois * Lélé O
10:44
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La première fois. Pas toujours choisie, rarement idéale, souvent calquée sur ce que la société attend de nous. Aujourd’hui, on balaie tout ça. Mélusine écrit cette ode pour d’autres premières fois, interprétée par Lélé. Non, il n’y a pas qu’une seule première fois. Il est temps de changer de point de vue. Chaque nouvelle fois est une première fois,…
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Quel est le profil type du runner en 2024 ?
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L'Union Sport et Cycle vient de publier sa cinquième édition de l'Observatoire du Running. À cette occasion, Geoffrey Charpille et Yohan Durand reçoivent le Délégué Général de cette organisation, Virgile Caillet, pour revenir sur les grandes tendances du running et analyser cette étude. Quelle est la moyenne d'âge des runners ? Quelles sont leurs m…
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Rigueur, maturité et confiance pour franchir parfaitement les obstacles : à la découverte d'Alice Finot !
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Chaque mois, RMC Running met à l'honneur des athlètes qui vont nous faire vibrer aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Et cette semaine, Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent Alice Finot, la recordwoman de France du 3000m steeple. Elle revient sur son histoire atypique, sur sa cinquième place aux Mondiaux de Budapest et sur ses ambitions olympiques…
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À l'assaut de l'UTMB 2024 : stress, excitation et ambitions élevées pour un casting presque 100% féminin !
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En collaboration avec l'UTMB, RMC Running est heureux de vous proposer plusieurs épisodes consacrés à la course de trail running la plus mythique et la plus prestigieuse au monde : 171 km et 10 000 mètres de dénivelé positif pour faire le tour du Mont-Blanc en traversant l'Italie, la Suisse et la France. L'objectif ? Suivre la préparation de ces at…
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Anaïs Quemener : courir pour le plaisir avec le sourire : le secret d'une progression linéaire !
1:00:12
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C'est une des meilleures marathoniennes Françaises actuellement. À chaque course, son sourire et ses paillettes font l'unanimité. À l'occasion de la sortie de son autobiographie, "Tout ce que je voulais, c'était courir" (Éditions Flammarion), Anaïs Quemener est l'invitée cette semaine d'RMC Running. Avec une histoire singulière, mais une progressio…
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Une initiation toute douce à l’anal, d’abord avec tes doigts puis un plug. Guidé.e par Ibicella en personne ! Munis toi d’un plug en silicone si tu as ! Beaucoup d’amour et de tendresse dans cet épisode. Du plaisir anal, aussi. Elle a envie de te prendre le cul un jour, mais pour l’instant, elle te fait débuter en douceur et à ton rythme… Tu jouis …
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Marathon de Paris 2024 : entre fatigue et fierté, le débrief de cette 47ème édition !
41:37
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Sur un parcours légèrement modifié en raison de la crue de la Seine, le Marathon de Paris a rendu son verdict avec un doublé Ethiopien : Mulugeta Uma s'est imposé chez les hommes tandis que chez les femmes, c'est Mestawut Fikir qui a bouclé en première les 42,195 km. Mais cette édition a surtout vu 54.175 Finishers. Parmi eux, les 4 heureux gagnant…
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Quand rien ne va plus: 2 obstacles personnels que j’ai vécus cette semaine [IN THE RAW]
16:45
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Tu scales ton entreprise à 10k+ par mois cette année? Réserve ta séance stratégie OFFERTE avec mon équipe ici: https://calendly.com/valbenoit/flb
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Tendons d'Achille : comment prévenir les douleurs afin d'éviter la blessure ?
47:35
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RMC Running présente son deuxième épisode en collaboration avec La Clinique Du Coureur, organisme de formation qui réunit les plus grands spécialistes du running. Régulièrement, Benoît Boutron et Yohan Durand proposeront des épisodes thématiques avec cette référence mondiale dans le milieu de la course à pied. Cette semaine, c'est une pathologie tr…
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Hors-série : Le festival du running en plein cœur de Paris grâce à ASICS !
46:54
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À occasion exceptionnelle, podcast exceptionnel ! Ce dimanche 7 avril, plus de 60.000 coureurs vont s’élancer dans les rues de la capitale afin de courir le marathon de Paris. Pour célébrer cet évènement, RMC Running s’est délocalisé à côté du musée du Louvre. Grâce à ASICS et au festival « Bouge ton esprit », plusieurs courses se sont déroulées ce…
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Marathon de Paris 2024 : entre excitation, impatience, stress et repos obligatoire !
33:05
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J-5. Ce dimanche 7 avril, plus de 60.000 coureurs vont arpenter les rues de la capitale à l'occasion du Marathon de Paris. Un soulagement pour la plupart d'entre eux avec l'aboutissement de trois mois de préparation. Parmi eux, les 4 heureux élus sélectionnés par RMC Running, à savoir les deux Camille, Benoit et Antoine. Comment se sentent-ils à qu…
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RIVALITÉ FÉMININE, SORORITÉ et INJONCTIONS avec Delphine Lacouque et Marie (Les Ischa)
45:23
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Clémence reçoit Marie et Delphine pour aborder le thème de la rivalité féminine et de la sororité dans la vie pro comme perso. Les injonctions à la féminité conduisent-t-elles à la rivalité entre femmes et minorités de genre ? Comment se défaire de cette compétition ? De la rivalité à la sororité, n’y aurait- il qu’un pas ? Pourquoi est-il importan…
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Du cross, du marathon et de la piste : la polyvalence de Margaux Sieracki
1:03:34
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Redevenue championne de France de cross court il y a quelques jours au Garric (Tarn), deux ans après son premier titre aux Mureaux (Yvelines), Margaux Sieracki vient d'établir le quatrième chrono de tous les temps sur semi-marathon : 1h09'49'' à Lille. Véritable boule de nerf, accroc au sport, l’athlète seine-et-marnaise de 24 ans vient nous racont…
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Un rêve réconfortant de simplicité avec tout ce qu’on pourrait imaginer qu’il se passe entre un couple hétérosexuel. Beaucoup d’amour, droit au but mais délicat. Cet épisode nourrit les émotions, excite et qui sait, fait même peut-être jouir !Par Karl Kunt, Lélé O, Mélia Roger, Olympe de G.
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À l'assaut de l'UTMB 2024 : les grands débuts de la préparation !
41:43
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En collaboration avec l'UTMB, RMC Running est heureux de vous proposer un épisode consacré à la course de trail running la plus mythique et la plus prestigieuse au monde : 171 km et 10 000 mètres de dénivelé positif pour faire le tour du Mont-Blanc en traversant l'Italie, la Suisse et la France. L'objectif, suivre la préparation de ces athlètes, pr…
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Générer 1 million de dollars, la vraie réalité derrière [IN THE RAW]
15:53
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Visualiser et mentaliser afin de progresser : est-ce le secret de la réussite en running ?
56:07
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Fermer les yeux. Se projeter sur son avenir sportif. Se remémorer des moments importants d'une préparation : et si la visualisation mentale était la clé de la réussite en course à pied ? Ancien arbitre de Ligue 1 pendant plus de 10 ans, Amaury Delerue est désormais préparateur mental. Pourquoi une telle reconversion ? Quels bienfaits peuvent procur…
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Marathon de Paris 2024 : bien récupérer et se reposer pour repartir de l'avant !
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Désormais, il reste moins de trois semaines avant le départ du Marathon de Paris 2024. Comment se sentent les 4 heureux élus qui préparent cette course ? Comment les deux Camille et Antoine ont couru l'EcoTrail de Paris ? Comment Benoît travaille son allure marathon à Bourg-en-Bresse ? Mais surtout, sont-ils en pleine forme ? Et quelles seront leur…
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Du plaisir en courant et en cuisinant : à la découverte de la Colombie et du chef Juan Arbelaez !
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De Bogota à Paris, de la natation au running, Juan Arbelaez a déjà connu plusieurs vies. Et son emploi du temps actuel est très chargé avec 16 restaurants à gérer, des apparitions dans les médias et l'écriture récente de son livre, "Recuerdame" ! Malgré tout, ce chef Colombien a pris le temps de venir échanger avec Benoît Boutron et Yohan Durand su…
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C’est court et intense ! Le consentement a été établi entre les deux participante.s avant la relation intime enregistrée.Par Karl Kunt, Lélé O, Mélia Roger, Olympe de G.
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Championnats de France de cross 2024 : la fête de l'athlétisme... dans la boue ! Avec Michaël Gras, Nicolas-Marie Daru et Leila Hadji !
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De la boue, de la gadoue, une montée terrible, de la joie, des pleurs : tous ces éléments étaient réunis ce week-end lors des Championnats de France de cross 2024. Disputées à Cap'Découverte, dans le Tarn, ces courses ont passionné un public venu nombreux sur un parcours dessiné sur une ancienne mine à ciel ouvert. Benoît Boutron et Yohan Durand dé…
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Talentueuse, ambitieuse et sereine : Agathe Guillemot lancée sur la piste des records !
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Peut-on découvrir une discipline tardivement et performer ? Oui. Agathe Guillemot en est la preuve. Longtemps spécialiste des épreuves combinées, cette athlète s'est pourtant dirigée vers le demi-fond en seniors. Ce choix, surprenant au premier abord, s'avère payant aujourd'hui, car elle est actuellement l'une des meilleures Françaises de cette dis…
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Les grandes leçons de ma retraite au PÉROU (10 jours de transformations profondes)
16:43
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Marathon de Paris 2024 : le semi-marathon comme une très belle course préparatoire... Avec Mehdi Frère !
46:20
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Ce dimanche 3 mars se déroulait le semi-marathon de Paris 2024. Du boulevard Saint-Germain à la place de la Bastille, 40.000 coureurs ont parcouru plus de 21 kilomètres dans une ambiance festive. Parmi eux, le Français Mehdi Frère, deuxième de la course derrière le Kenyan Bernard Koech. Il est l'invité cette semaine du podcast RMC Running ! Comment…
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JEUNE ET ENGAGEE avec Anaïs Abchar
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Dans cet épisode, Clémence reçoit Anaïs, fondatrice a seulement 23 ans de Want to Help, une plateforme qui permet aux jeunes désireux de s’engager de trouver les associations adéquates. Engagée depuis son jeune âge, elle vient aujourd'hui sur le plateau du Find Yourself Show pour parler de son engagement et des sujets qui l’animent particulièrement…
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Comment détecter et éviter le surentraînement ?
54:41
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RMC Running est très heureux de lancer une nouvelle collaboration avec La Clinique Du Coureur, organisme de formation qui réunit les plus grands spécialistes du running ! Régulièrement, Benoît Boutron et Yohan Durand proposeront des épisodes thématiques avec cette référence mondiale dans le milieu de la course à pied. Et cette semaine, pour commenc…
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Être imparfaite me génère PLUS de revenus dans mon entreprise
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Comment bien réussir son semi-marathon ? Avec Donovan Christien !
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C'est le plus grand semi-marathon de France. Avec près de 40.000 coureurs attendus ce dimanche 3 mars 2024 dans les rues de la capitale, le semi-marathon de Paris va réunir de nombreux athlètes amateurs... tout comme des athlètes confirmés. Donovan Christien en fait notamment partie et il est l'invité cette semaine du podcast RMC Running. Avec Beno…
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Nager, courir et rouler vers Paris 2024 ! Avec Dorian Coninx, champion du monde en titre de triathlon
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Qui dit année olympique dit invité olympique. A quelques semaines de Jeux Olympiques de Paris 2024, RMC Running met en valeur les sportifs qui vont nous faire vibrer cet été. Invité de prestige aujourd'hui, le champion du monde juniors, champion du monde espoirs, champion du monde en titre et médaillé olympique de triathlon : monsieur Dorian Coninx…
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Désirer quelqu’un qu’on croise, au hasard de la vie. Désirer si fort et violemment. Ça arrive. Mais s’autoriser à l’aborder et l’emmener dans un endroit à l’abri des regards pour baiser, un peu moins… Aujourd’hui, tu oses ! Vous échangez vos consentements, vous vous attrapez avec ardeur et tu oses dire exactement ce qui te fait du bien, ce qui t’ex…
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Activer ton mindset d'abondance dans ton entreprise
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Débrief du marathon de Séville avec Morhad Amdouni et Méline Rollin, nouveaux détenteurs des records de France !
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Épisode spécial Sevilla ! Toute l'équipe de RMC Running va débriefer le magnifique marathon andalou. Chez les hommes, le Français Morhad Amdouni a pris la deuxième place derrière l’Éthiopien Deresa Gelet et a pulvérisé la marque qu’il détenait. En terminant en 2h03'47'', il est passé tout près du record d'Europe, prenant ainsi une sérieuse option p…
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MÉTIERS “MASCULINS”, PARITÉ et RIVALITÉ FEMININE avec Gaëlle et Laetitia
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Aujourd’hui, Clémence reçoit Gaëlle, chargée de financement, et Laëtitia Massot, consultante Salesforce pour parler de leur évolution professionnelle dans ces milieux dits masculins. Est-ce plus difficile de « réussir » professionnellement quand on est une femme ? Pourquoi certains milieux professionnels sont-ils majoritairement masculin ? Quel imp…
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Les "Trials" : un mode de sélection olympique totalement atypique... aux États-Unis !
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Et si une qualification olympique se jouait sur une course ? Et si un marathon déterminait l'avenir de plusieurs athlètes ? Vous pensiez cela impossible ? Les États-Unis l'ont fait. Début février, à Orlando, se déroulaient les "Trials", un mode de sélection totalement atypique de la Fédération Américaine pour les Jeux Olympiques de Paris 2024. Comm…
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Pourquoi essayer de devenir virale nuit à tes ventes
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Meeting de Liévin : des stars, des records de France et un futur radieux pour le demi-fond français ? Avec Benoît Campion !
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Samedi 10 février se déroulait le Meeting de Liévin. Dans les Hauts-de-France, de nombreuses stars internationales avaient fait le déplacement : Sam Kendricks en saut à la perche, Grant Holloway au 60m haies ou encore Femke Bol sur le 400m. La délégation tricolore a également été très performante avec notamment 3 records de France battus. Qui s'est…
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Quand un nomade berbère devient une référence du trail mondial : à la découverte d'Elhousine Elazzaoui !
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Une histoire atypique. Un parcours hors-norme. Un mode de vie inhabituel Cette semaine, RMC Running vous propose un entretien passionnant avec Elhousine Elazzaoui. De son enfance dans le désert du Sahara à sa récente victoire lors de la grande finale de la Golden Trail World Series, ce traileur Marocain se confie en toute sincérité et dans la bonne…
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Marathon de Paris 2024 : la préparation continue pour les heureux élus !
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Dans deux mois précisément se tiendra le Marathon de Paris 2024. Comment se passent les premières séances des heureux élus sélectionnés par RMC Running ? Camille "chocolatine" est-elle stressée ou impatiente de découvrir cette distance mythique ? Antoine l'ostéopathe est-il à 100% de ses moyens ? Pourquoi Benoît l'ancien footballeur a décidé de s'e…
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Culottées - Guila Clara Kessous, utiliser la voix pour (se) guérir
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Le pouvoir de la culottée du jour est incontestablement sa voix! Celle qu’elle porte en tant que coach, mais aussi en tant comédienne et enseignante à Science Po et Harvard. Guila Clara Kessous a intégré le théâtre comme un outil citoyen qui donne le pouvoir de parole aux femmes victimes de violence et qui ont subi des traumas. Cette artiste de l’U…
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SURVIVANTES DE VIOLENCES et SORORITÉ avec Typhaine D et Patricia Fernandes
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Alors qu’un féminicide est commis tous les deux jours en France, les violences dont sont victimes les femmes ne sont que bien trop peu abordées. C’est pourquoi Clémence reçoit dans cet épisode Typhaine D, comédienne, autrice et militante féministe, et Patricia Fernandes, présidente de l’association « Je suis prêt.e », toutes deux victimes de différ…
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S*XE, PLAISIR et BIENVEILLANCE, avec Astrid Tenon, Léa Toussaint et Audrey W.
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Dans cet épisode, Clémence reçoit Astrid Tenon, militante, comédienne et professeure de théâtre, Léa Toussaint, créatrice du compte Instagram Merci Beaucul, et Audrey W., présidente de l’association Sorore Ensemble et créatrice du blog Day by Audrey pour parler de sujets plus qu’importants 🍑🍆💦 A travers leurs histoires et expériences personnelles, …
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Comment améliorer le travail du pied pour progresser ?
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Courir consiste "à se déplacer plus ou moins rapidement en s'appuyant alternativement sur un pied puis sur l'autre." Littéralement, voilà la définition. Mais sportivement, comment améliorer ce fameux pied ? En running, quels sont les intérêts de mettre en place ce fameux travail de pied pour le rendre intelligent et dynamique ? Quand doit-on planif…
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L & B * Sexe oral et doigts humides
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Du sexe très chaud, du lubrifiant, une bouche bien remplie et du dirty talk. C’est bouillant et on sent clairement qu’il y a un jeu de domination. Le consentement a été établi entre les deux particpante.s avant la relation intime enregistrée.Par Karl Kunt, Lélé O, Mélia Roger, Olympe de G.
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Bronzé, affûté et motivé : le marathon de Séville se rapproche pour Yohan Durand !
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Aimé
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Il est de retour ! Après plus de cinq semaines au Kenya, Yohan Durand a posé ses valises en Europe. À peine arrivé, il a respecté son plan à la lettre et a décidé de partir à Séville pour un semi-marathon. Un exercice très réussi et bouclé en 1h04 et 14 secondes. Comment s'est-il senti sur cette course ? Les bénéfices de son stage à Iten sont-ils d…
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