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L'ambition au féminin

Tatiana St-Louis

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Chaque semaine
 
L'ambition au féminin est un podcast pour toutes les femmes pleines de vision, de talent et de drive qui désirent redéfinir le succès selon leurs termes et leurs conditions. Chaque semaine, j'explore, seule ou en présence d'invitées, les thèmes entourant la réussite professionnelle et personnelle. Mindset, productivité, leadership, branding personnel, entrepreneuriat... c'est LE rendez-vous pour réfléchir à la façon dont tu veux vivre ton plein potentiel et laisser ton empreinte dans le monde.
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L’éco-anxiété désigne la réaction psychologique face aux menaces environnementales qui pèsent sur notre planète. Bien qu’elle soit généralisée à travers toutes les strates de la population, on en parle peu outre que pour en nommer l’existence. Or, comme toute anxiété, ce phénomène a des effets négatifs réels sur la santé mentale qui peuvent mener à…
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Le développement spirituel ne devrait pas être un sujet tabou en affaires. Après tout, comme humain nous cherchons naturellement à avoir un impact, à laisser une marque et à nous épanouir à travers nos emplois et nos entreprises. Parce qu’on aura beau dire ce qu’on voudra, la compartementalisation entre les vies personnelles et professionnelles, en…
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La dépression et le burnout chez les entrepreneurs reste un sujet tabou, et ce malgré sa lrépondérence dans le milieu. Selon un sondage réalisé par la BDC auprès de 1500 propriétaires d’entreprises en 2023, “45 % des répondants ont déclaré avoir des problèmes de santé mentale, une hausse de 7 points par rapport à février 2022.” (Source : Le Devoir)…
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Quand on choisit la voie de l’entrepreneuriat, on accepte de devenir un “survivant professionnel”. Chaque année qui passe, nous devons nous adapter pour voir un autre jour et, idéalement, croître et se développer. Plonger au coeur de notre instinct de survie entrepreneuriale peut activer nos réactions instinctuelles ou traumatiques, surtout si nous…
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Est-ce que Threads est une plateforme intéressante de création de contenu pour un entrepreneur? Est-ce pertinent d’intégrer ce nouvel outil de micro-blogging à son mix marketing? Intégrer un nouveau canal dans sa stratégie marketing n’est pas une décision aussi simple qu’on le voudrait, car il n’existe aucun outil one-size-fits-all quand il est que…
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Choisir de s’investir dans une nouvelle plateforme de contenu n’est pas une décision à prendre à la légère, surtout si nous sommes un solopreneur, travailleur autonome ou freelance qui n’a pas le luxe d’avoir une équipe de contenu. Chaque nouvelle plateforme demande qu’on y mette du temps et de l’énergie afin de comprendre comment elle va s’intégre…
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On nous parle toujours de valeur comme si c’était quelque chose d’objectif. Fais voir ta vraie valeur.. Ça ne vaut pas ceci ou cela… Charge pour la valeur que tu apportes réellement… Mais ce qu’on ne comprend pas, c’est que la perception de notre valeur peut fluctuer immensément selon nos circonstances, nos états d’esprit et nos histoires personnel…
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Dans les derniers mois, je me suis beaucoup questionnée sur la place de mon contenu dans mes stratégies de visibilité. Ayant fait carrière dans le marketing de contenu, ou marketing organique, j'ai ressenti une sorte de crise existentielle professionnelle face aux récents développements dans ce domaine. 😅 NOUVELLE MASTERCLASS : Vue, Reconnue, Rémun…
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L’arrivée des IA génératives a bouleversé nos manières de travailler et de créer. Comme à chaque fois qu’une nouvelle grande technologie apparaît, le monde du travail se transforme et s’adapte, faisant craindre à certains la disparition de leur métier. Pour les entrepreneurs, solopreneurs et consultants, ce changement peut chambouler totalement un …
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Qu’il s’agisse de celui que l’on reçoit sur nos produits et services, ou de celui que l’on donne à nos fournisseurs, nos collaborateurs et nos coéquipiers, le feedback est un élément essentiel dans le développement d’une entreprise. Pourtant, accueillir et donner du feedback sans créer des tensions n'est pas toujours facile et réussir à le faire de…
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S’il peut s’avérer difficile de concilier vie privée et vie professionnelle quand on est entrepreneur, qu’en est-il quand on est à la fois partenaires de vie et d’affaires? Pour explorer les dynamiques uniques qu'impose le fait d’entreprendre en couple, j'ai eu le plaisir de discuter avec Karine et Dave Ruel, un duo inspirant qui a su marier vie pe…
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On pense souvent à la culture d’entreprise comme étant le propre des entreprises de grande envergure. Pourtant, dès que l’on commence à expérimenter de la croissance et que l’on est amenés à bâtir une équipe, la culture d’entreprise devient rapidement un guide fondamental pour bon nombre de décisions. Du choix de nos clients, aux personnes que l’on…
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En tant que femmes entrepreneures, nous sommes souvent prises dans le tourbillon de nos responsabilités professionnelles et personnelles, et il devient crucial de redécouvrir le plaisir sous toutes ses formes pour maintenir un équilibre sain et nourrissant. À travers son parcours unique, de la psychologie institutionnelle à la plaisirologie, Sarah …
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L’entrepreneuriat n’est pas un long fleuve tranquille. Plus longtemps on est dans la game, plus on risque de rencontrer des périodes de contraction et des difficultés. L’important est d’apprendre à remonter en selle avec le moins de séquelles possible. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te partage mon expérience personnelle avec une période de contra…
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De plus en plus de personnes ressentent le besoin de se reconnecter à des pratiques spirituelles, y compris dans le cadre du business. Ceci dit, dans nos sociétés éduquées dans la laïcité, la spiritualité est souvent mise à l’écart comme une pratique marginale. Confrontées aux préjugés sur les pratiques qui l’entourent, il peut être difficile de s’…
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Depuis les 10 dernières années, les coachs business se sont multipliés dans le milieu du web. C’est au point où quiconque a réussi à faire quelques centaines de milliers de dollars avec un cours en ligne ou un service populaire, que les voilà devenus experts en entrepreneuriat. Naturellement, ça me fait beaucoup réfléchir à cette étiquette que je m…
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Souvent réduit à son côté ésotérique, le tarot est vu comme un outil de divination, réservé à une petite minorité de personnes qui croient à des forces mystiques. Pourtant, loin des clichés de la voyante penchée sur sa boule de crystal, le tarot peut aussi être utilisé comme un outil pour plonger en soi-même et faire émerger des éléments inconscien…
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Élevés dans une société où le salariat est le modèle majoritaire, on aime l’idée que toute activité professionnelle suit une progression linéaire. Chacun commence “en bas de l’échelle” et gravit les échelons un par un pour arriver au sommet d’une pyramide imaginaire, là où salaire et statut social sont à leur niveau le plus élevé. De débutant à la …
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Quel entrepreneur n’a jamais ouvert ses DM pour découvrir le message d’un inconnu lui faisant l’éloge de ses services et lui expliquant, à grand renfort de conseils non sollicités, à quel point sa solution pourrait l’aider à développer son business ? La prospection traîne derrière elle une réputation déplorable et nombreux sont les entrepreneurs qu…
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La question du pricing est au cœur de toute entreprise. Cependant, notre façon d’établir nos prix va bien au-delà de nos chiffres; notre pricing reflète notre positionnement et nos valeurs. Dans le contexte capitaliste, où l'objectif d'une entreprise est de maximiser ses revenus et son profit, il peut être complexe de savoir comment offrir des pric…
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Quand on fait le choix d’avoir des enfants, l’accouchement devient un moment clé, marquant un changement profond dans notre identité et notre relation avec la société. Pour beaucoup, il nous fait (re-)prendre conscience de ce pouvoir incroyable que nous possédons et qui nous est propre : celui de donner la vie. Pourtant, dans nos sociétés surmédica…
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Les plus observateurs d’entre vous auront sûrement remarqué que bien que je parle souvent de systèmes d’oppression, de patriarcat, de richesse et de pouvoir, il y a un mot que je n’utilise pas souvent dans mes réflexions : le capitalisme. Une partie de moi évite le terme parce qu’en tant qu’ancienne étudiante de philosophie continentale et des cult…
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Suivre les règles, rester dans le rang, appliquer sagement les stratégies qui fonctionnent sans les remettre en question… La société nous apprend dès le plus jeune âge à ne pas trop nous éloigner du “système” et à respecter l’ordre établi, façonnant petit à petit notre manière de réfléchir et implantant subrepticement l’idée que l’originalité et le…
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L’univers du high-ticket porte autour de lui une aura mystérieuse. Telle une reine enfermée dans sa tour d’ivoire, inaccessible, il n’est réservé qu’à une poignée d’entrepreneurs chevronnés ayant réussi à se construire une image de marque premium. Des entrepreneurs capables d’élaborer des funnels complexes, de concevoir une page de vente ultra-soph…
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On parle constamment de publicité, de réseaux sociaux de blogues et autres contenus organiques comme stratégies de communication de prédilection pour les entrepreneurs du web. Cependant, à travers toutes ces tactiques, il y en a une qui brille de son absence : les relations de presse. Pourtant le domaine des relations de presse a également beaucoup…
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En tant qu’industrie non régularisée, le milieu du coaching business est de plus en plus en proie aux critiques, notamment parce qu’il cache parfois des comportements d’exclusion sociale et d’autres dérives qui s’apparentent parfois aux caractéristiques d’une secte. Ce n’est pas pour rien qu’on entend de plus en plus parler de “gourous” du web. Ces…
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À travers mon parcours en tant que copywriter et coach en entrepreneuriat, j'ai constamment cherché à fusionner ma passion pour l'écriture avec mes convictions féministes. C'est pourquoi la question du copywriting féministe est aussi intéressante à mes yeux. Pour l’explorer plus en profondeur, j'ai invité Maude Lamont, une experte en copywriting fé…
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Avez-vous déjà lancé un service, convaincue de son potentiel, pour ensuite vous retrouver face à un écho de silence sur le marché ? Cette expérience, loin d'être isolée, soulève une question cruciale pour toutes les entrepreneures : comment savoir si notre service trouvera son public? Dans cet épisode, j'ai le plaisir de discuter avec Audrey-Ann Tu…
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Dans le tumulte et l'excitation de l'entrepreneuriat, il est facile de se laisser emporter par la quête incessante de croissance et de succès. Cependant, cette quête est souvent entravée non pas par des obstacles externes, mais par nos propres réactions émotionnelles aux défis que nous rencontrons. Dans cet épisode, je plonge profondément dans le c…
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Dans cet épisode, je plonge dans un sujet essentiel, mais souvent mal compris : la régularisation du système nerveux en entrepreneuriat. En tant qu'entrepreneures, nous sommes obligées de naviguer une réalité où la pression est constante et les défis sont nombreux. Et même si nous brandissons tout haut le bastion du self-care, avons-nous vraiment c…
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Le monde de la tech est tellement devenu un symbole du capitalisme patriarcal, qu’on a fini par oublier (ou nous faire oublier) que l’informatique a aussi compté de grandes femmes dans son histoire. Pourtant sans Ada Lovelace, Margaret Hamilton ou encore Jean Bartik, je ne serais probablement pas en train d’écrire ces mots sur mon clavier de MacBoo…
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J’entends souvent des entrepreneures mentionner qu’elles ne sont pas satisfaites de la vitesse de croissance de leur entreprise. Certaines aimeraient que ça aille plus vite tandis que d’autres se sentent dépassées par un rythme trop soutenu, justement. Ces réflexions m’amènent à me demander s’il est vraiment possible de déterminer intentionnellemen…
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"Le smoothie vert ne sauvera pas la planète". C’est en lisant cette phrase dans une infolettre de Sylvie Ramel que j’ai su que je devais l’inviter sur mon podcast, maintenant. Sylvie aide les gens à acquérir les fondamentaux de la cuisine vitalité et des plantes sauvages comestibles pour faire de leur cuisine un espace de créativité et de liberté. …
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L'entrepreneuriat est souvent présenté comme une quête de liberté, de croissance et de prospérité financière. Sachant cela, est-ce qu’il doit toujours rimer avec risque, épuisement et incertitude ? Après avoir coaché des centaines de femmes à établir leur notoriété grâce au web, j’ai identifié des objectifs qui vont au-delà de la liberté et de la c…
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L'industrie du self-care est évaluée à 450 milliards de dollars, révèle une publication du IRi, une entreprise de big data qui fournit des analyses prédictives et de l’intelligence de marché. Cette croissance fulgurante dénote d’une tendance indéniable : notre bien-être est devenu, plus que jamais, un enjeu individuel. Confrontés à un environnement…
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En psychologie, un archétype représente une série de comportements et de représentations propres à l’expérience humaine et qui peuvent être généralisés. Que ce soit à travers l’astrologie, le design humain, le test MBTI ou encore les archétypes de marque (basés sur les archétypes originels identifiés par Carl Jung), ces symboles peuvent nous aider …
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L’échec, c’est toujours vu comme quelque chose de négatif. Pourtant, il est IMPOSSIBLE comme entrepreneur de ne jamais être confronté à l’échec. Mais quand on a une relation très tendue à l’idée de ne pas réussir du premier (ou deuxième ou dixième…) coup, on peut facilement tomber dans le découragement et la dramatisation. On finit par perdre le No…
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Construire un business résilient, qui résiste aux années, aux évolutions du marché, à tes évolutions, ça passe par la capacité à pivoter ton entreprise, aux bons moments et de la bonne façon. Cependant, quand on a un business qui fonctionne, on a souvent peur d’instaurer des changements et risquer de briser ce qui existe déjà. Par exemple, en canni…
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Marque, positionnement, message de marque, niche… Tous ces concepts sont essentiels quand on lance un business. Mais pour beaucoup, ils sont aussi très difficiles à cerner et à établir clairement. Et dans un monde où entreprendre n’a jamais été aussi facile, ils sont pourtant la clé pour se démarquer et faire croître son business. Alors comment tro…
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Combien de temps dans ta journée est dédiée à penser à te brosser les dents? Je vais prendre un guess et dire pas beaucoup. C’est une action neutre et banale. C’est une pratique que tu as intégré dans ta journée et qui ne génère pas de hauts ou bas émotionnels. Tu le fais probablement de façon automatique, sans y investir beaucoup de ton identité. …
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C’est cette publication d’Helene Sarah Becotte sur Threads m’a arrêtée dans ma course. “Ton mindset n’a rien à voir avec la capacité de ton entreprise à pouvoir supporter 10 0000$ de revenus par mois (et les clients + la charge de travail que ça implique). C’est deux enjeux séparés.” Helene-Sarah Becotte J’ai pris le temps d’y réfléchir, car de mon…
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En tant qu'entrepreneure, répondre aux besoins de notre communauté de clients actuels et potentiel est au cœur de notre mission (et de notre succès!). Mais dans un environnement de surinformation et d’hyper-rapidité des communications, comment déceler le véritable besoin de notre communauté sans s'en tenir uniquement aux évidences? La nuance entre …
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Quand j'ai lancé mon entreprise en tant qu’infopreneure, je me suis vite rendue compte que le lancement était un art, une danse délicate entre intuition et stratégie. J'ai aussi appris, un peu à mon détriment, que le timing et la maîtrise de soi étaient des éléments aussi cruciaux que la planification minutieuse des actions à poser. Cet épisode est…
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Être entrepreneure, c'est d’entrer dans une aventure intime avec notre clientèle. Mais parfois, même sans s'en rendre compte, cette relation a le potentiel de s'envenimer, de se teinter de ressentiment. Ceci est d’autant plus dangereux quand on recherche une validation chez ces mêmes clients au détriment d’une connexion authentique et égalitaire. S…
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Dans l’univers du marketing, l'exploitation des émotions est monnaie courante. La peur, la honte, l’espoir, la culpabilité… De plus en plus, nos sens sont aiguisés face au pouvoir que peut avoir un message qui s’adresse le plus directement à nos vulnérabilités. Mais qu'en est-il maintenant du marketing du ressentiment, une stratégie qui cible direc…
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Quand j’ai lancé mon entreprise en 2016, il était rare d’entendre parler d’entrepreneuriat à temps partiel, du moins dans le monde francophone. En effet, c’était un genre d’anomalie, un secret à garder, que d’admettre qu’on avait un emploi à temps plein en plus d’un side hustle. Depuis, les modes alternatifs d’entreprendre sont davantage visibilisé…
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J’ai depuis plusieurs années une relation d’amour-haine avec les objectifs. D’un côté, ils m’ont bien servi pour faire avancer les projets les plus intimidants… … et de l’autre ils m’ont aussi fait angoisser comme pas possible. En tant qu’entrepreneuse et donc maîtresse ultime de mon temps et de mon énergie, j’ai du trouver des moyens de faire la p…
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Développer son entreprise, c’est apprendre à à prospérer dans un monde en constante évolution. Cela demande une certaine maturité qui s’acquiert au fil des défis surmontés qui se soldent par l’apprentissage de nouvelles aptitudes-clés qui nous permettent de s’épanouir dans nos entreprises. Dans l’épisode d’aujourd’hui, dernière partie d’une série d…
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